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注意4個生活細節 讓代謝提升40倍
每天吃得那麼少,竟然還是瘦不下來?也許這是因為你使用了錯誤的減肥方法,並走進了肥胖的惡性循環。激烈的節食,熬夜等等,這些錯誤的減肥方式只會不斷的降低你身體的新陳代謝率,讓你吃得再少,身體都不能正常的...
2017-03-06 -
品質生活之糯米的營養與功效
糯米又叫江米,為禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。按穀殼顏色可分為紅、白兩種,也有分為有毛和無毛的;按米的顏色可分為紅色和白色,還有一種米粒潔白如雪,且粒長10~15毫米。是家常經常食用的糧食之一。...
2017-03-10 -
生活小妙招 提升女性格調
幸福的生活對於很多人來說都是一個抽象的概念,但是,我們知道,每個女性都是希望自己幸福,過上美滿的人生。尤其是女人來說,怎麼體現個人的格調是備受關注的問題。女人都需要有格調,因為每個女性都有追求...
2016-03-25 -
瑜伽視頻 瑜伽提升睡眠品質
現在社會的競爭日益增加,人們的工作壓力也越來越大,從而導致了一系列問題,失眠這個症狀就是其中非常顯著的一個表現,由於白天的焦慮不安,晚上進入睡眠也越來越困難,不用擔心,現在小編就給大家介紹幾個緩解...
2017-03-13 -
生活好習慣提升免疫力
甲流、流感、感冒,這個冬天,比以往任何時候都難挨。不少家長擔心自己的孩子染上疾病,紛紛把注意力轉移到了“提高免疫力”上面:有人給孩子常服維生素,有的要求醫生給孩子使用胸腺肽、丙種球蛋白、免疫球蛋白...
2009-11-25 -
睡前瑜伽 睡前瑜伽提升你的睡眠品質
失眠是很多的都市青年的老大難問題,怎樣治療失眠呢?今天小編就和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作,通過簡單的瑜伽練習相信你就可以戰勝失眠了。建議大家跟著我們瑜伽視頻教程一起來練習,當然,也可以參閱一些...
2017-03-14 -
針灸+食療 告別失眠提升睡眠品質
大晚上的睡不著,又失眠了!失眠是生活中常見的一種情況,睡眠不足會影響到第二天的精神,長期下去會影響到身體的健康,而且會導致一些精神疾病的發生,所以我們一定要注意提升睡眠品質。那麼有哪些方法可以緩解...
2014-10-15 -
説明提升精子品質的幾種元素
男性的精子品質關乎著能否生育出健康的寶寶。但是現在許多不育的男性都是因為自己的精子品質不好造成的。那麼我們日常的飲食有什麼能幫助我們改善這一問題呢?下面我們一起瞭解下吧。 葉酸 缺乏葉酸會...
2014-08-27 -
史上最強!提升精子品質食物大全
花生仁"text-indent: 2em; text-align: left;">最新科學研究成果證明,精子的生存條件非常苛刻,而且需要具備大量的營養元素,包括優質蛋白質、礦物質以及微量元素等等。如...
2016-09-29 -
男性睡眠品質差怎麼辦 三招快速提升睡眠品質
如今很多男性由於生活工作的壓力大,應酬多,飲食作息不規律等導致睡眠品質差,嚴重的影響了身心健康和精神面貌,那麼男性睡眠品質差怎麼辦呢?如何改善睡眠品質? 睡眠不好主要表現在四個方面 1、早...
2016-11-02 -
備孕什麼食物能提升精子品質
蛋白質充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質,在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質,蛋白質含有人體所必須的脂肪酸,它們通過人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質雖好,不能攝...
2016-12-19 -
生活中該如何改善失眠者睡眠品質?
失眠肯定很多人都多多少少有過,那對失眠又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹,能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解改善失眠者睡眠品質的方法有哪些。 保持有規律的作息時間 改善失眠者睡眠品質失眠患者...
2011-12-02 -
哪些生活習慣影響精子品質
說到孕育的話題,很多人第一時間會想到女人。其實作為繁衍後代的另一半,男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的“小蝌蚪”品質密切相關。令人擔憂的是,近年來世界範圍內的男性精液品...
2010-12-23 -
保證孩子睡眠品質的生活細節
寶寶睡的好不好直接關係到寶寶生長發育的快慢和多少。要讓寶寶睡眠品質良好,爸爸媽媽要注意生活裡的以下幾個細節。 第一要創造良好的睡眠環境 室內溫度最好在攝氏20度左右,不要有強烈的光照,被褥不要太軟...
2014-10-03 -
幫助男性提升生育的藥膳
男性不育症患者除應到醫院就診外,還應在日常飲食方面加以調理,多吃一些含有豐富維生素C、維生素E及蛋白質的食物。這些營養素不僅可以增加精子的數量及活力,而且還參與生殖系統的生理調節,治早洩、陽痿症狀...
2013-07-09 -
男人喝番茄湯能提升生育能力
據英國《每日電訊報》報導,樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性,讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。 研究人員發現,這些男子精液中番茄紅素含量...
2012-07-30 -
艾灸湧泉穴提升睡眠品質
睡眠品質的好壞直接關係到隔天的工作與學習效率。只有充足的睡眠才能讓大家在工作於學習中更有激情與活力。可是睡眠品質差已經逐漸成為社會想像,夜晚失眠的人不在少數。很多人都在尋找治療失眠的秘方,中醫則...
2013-04-01 -
別人家的陽臺裝修美圖,隨便一款讓生活品位提高好幾檔!!
別人家的陽臺裝修美圖,隨便一款讓生活品位提高好幾檔!! 霸氣的陽臺收納櫃 陽臺洗衣櫃 乾淨整齊漂亮 陽臺小書房設計 收納展示櫃
2017-04-17 -
媳婦將客廳背景牆這樣裝修,親戚說她腦子進水在牆壁上打洞,難道真沒看出生活品位嗎?
客廳裝修的重中之重就是吊頂和背景牆,客廳顏值的高低取決於背景牆的顏值,所以現在人們在裝修新房時,比較注重電視背景牆的設計,畢竟是整個家居的門面擔當,招待客人最長時間的地方,關係著家居生活的品位和空間...
2017-04-25 -
男人為什麼無精 做好七點提升精子品質
據調查,無精症在正常男性人群中的患病率為1%~2%,也就是說100個男性中,就有1~2個人是 無精症。精子是男性生育的根本,沒有精子又哪裡來的孩子呢?可想而知,無精症對男人的傷害之大。當然,男人們...
2017-07-07