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告別失眠從足底開始
如今很多人因各種壓力導致晚上有失眠的症狀,此種病症對人的精神有非常大的影響,嚴重的患者甚至會產生神經疾病。為此,有些病人使用安眠藥一類的物品進行輔助睡眠,但弊端很多,副作用也相當嚴重。那麼,失眠怎...
2011-06-07 -
小針刀治療足底筋膜炎好嗎?怎麼治好?
小針刀治療足底筋膜炎的效果還是比較值得肯定的,治療足底筋膜炎主要就是為了減輕疼痛,超短波、電療都是不錯的選擇,另外還可以使用足弓護墊,或做一些伸展運動。 1、減輕疼痛 休息並以物理治...
2017-02-24 -
足底筋膜炎怎麼治療?四種方法有特效
足底筋膜炎這種病是因為平時不正確的運動方式所導致的,發作時會疼痛難忍。目前來說,物理治療、中醫治療、足弓支撐鞋墊、伸展運動都是不錯的緩解方法。 1、減輕疼痛 休息並以物理治療來改善足...
2017-02-24 -
怎麼足底揉壓法緩解白領不適
下面介紹了一套“簡易足底揉壓法”,只需用到你的大拇指和食指,一遍下來三分鐘不到就可完成。 肩痛:把腳移到身前,扳直小腳趾,用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍,重複約三分鐘。 腰痛:沿大...
2012-04-24 -
失眠足底按摩管用嗎
按摩是一件很享受的事情,而腳底按摩更是一件很享受的事情,我們累了做了按摩是一件多麼享受的事情啊,那麼如果失眠足底按摩管用嗎?專家認為腳底按摩對一些需要放鬆的病比較好,例如經常失眠、或者是體質虛弱者...
2016-03-04 -
低血壓怎麼調理 足底按摩能調理低血壓
血壓有一個正常值範圍,低於或者超過這個範圍都是不正常的,我們都在提示大家要注意預防高血壓,卻忽視了低血壓的危害,其實低血壓人群也不少,那麼,低血壓怎麼調理? 足底按摩方法 其基本手法如下: ...
2015-02-12 -
中醫專家教你灸足底控制血壓
湧泉穴的位置:足掌中心中上三分之一處 專家提示: 1、灸的時候會出現溫熱感、酸脹感,並且灸感會從下到上行。 2、灸的時間長短要按症狀、健康情況決定。一般來說,年輕人或稍微有些頭疼、怕冷、腰腿疼、眼...
2009-12-30 -
當心經期足底按摩導致“大出血”
出血” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果你是月經量多的女孩子,在行經期間切不...
2012-02-28 -
足底按摩可有助緩解孕吐
妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為:婦女在懷孕初期,食欲不振,有輕度噁心、嘔吐等現象,不影響飲食和工作,則屬於正常生理反應,到妊娠第三個月能自然消失,故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔...
2010-06-03 -
善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心,本次推薦的是足底按摩!時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤,更可以治療失眠,緩解壓力,放鬆身心,是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底...
2014-06-29 -
認識屈指腱鞘炎和足底屈趾腱鞘炎的主要症狀
腱鞘炎的症狀主要有哪些?腱鞘炎一種常見的骨科疾病,對腱鞘炎的症狀的清楚瞭解,可以有利於腱鞘炎患者及時的發現腱鞘炎。腱鞘炎的症狀主要有: 屈指肌腱腱鞘炎的症狀多發生於拇指與中指的手掌面,清晨醒來時...
2011-08-12 -
如何按摩足底保護頭髮
一、雙腳腳底,大腳趾趾腹正中央,凸起點之“腦下垂體”反射區,讓相關激素再次分泌旺盛,延緩老化的速度,促使頭髮再次烏黑茂盛。 二、位於雙腳腳底正中央,凹洞中之“腎上腺”反射區。使血管擴張不再萎縮...
2012-04-13 -
治頸椎病的足底按摩法
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞咽模糊。 令人遺憾的是,到目前為止,全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效...
2010-05-18 -
頸椎病的足底按摩法
上班族們忙碌了一整天之後,常感覺頸後像背了一座大山,很不是滋味。專家提醒,這是頸椎長時間受壓迫的抗議,久而久之,頸椎病就會找上你。 頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年...
2010-12-27 -
按摩足底可治療哪些疾病
中醫認為,可通過足底按摩法改善鼻竇炎。 1. 鼻子 鼻子的反射區也有交叉,其按摩區域在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然後滑動按摩。這種按摩方法簡答、易學。 2.額竇 額竇...
2012-05-16 -
如何應對拇外翻合併足底胼胝疼痛
有些人的拇趾向外撇,而大拇趾的跟部又向內收,使得前腳像個三角形的“大蛇頭”,這就是人們常說的拇外翻。拇外翻不僅可以引起疼痛,局部潰爛後還可造成感染。此外,很多拇外翻畸形患者合併有足底部胼胝,走起路...
2013-03-07 -
坐骨神經痛的足底按摩手法有哪些
足部有人體各部器官的反射區,反射區能反映相關身體器官或部位的病變情況。按摩則能有效刺激這些反射區,調節相應病變器官增強免疫功能。因此,適當的足底按摩,對坐骨神經痛的患者能起到一定的輔助治療作用。給...
2012-05-18 -
怎麼足底按摩養生保健
中醫認為,足底的反射區分佈是將人體整體縮小投影,反射到足部,是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候,會在雙足對應的反射區產生壓痛,那麼這個部位即為病理反射區,在治療的時候就...
2012-06-21 -
中醫教你如何自我足底保健
古老的中醫理論加上現代的全息醫學理論已經把我們的腳研究得清清楚楚,穴位分佈密集,且與重要的內臟器官有著經絡或神經的關聯,可以反應身體不適,可以促進身體健康,不失為休閒與保健的理想陣地。“腿勤人長...
2010-10-27 -
通過足底按摩知病 忽悠成分多
身體一不舒服,就會想到去美容院足底按摩一下,看看是不是身體哪裡出現狀況,就省了去醫院排隊掛號拍片抽血的過程,這個想法已經逐漸被大家所接受,尤其是一些年輕人更是養成了這個足底按摩的習慣,他們通過...
2013-04-01