關於擊足底的話題

【穿高跟鞋易致足底筋膜炎足底伸展訓練助康復】

因為穿鞋習慣的不同，足底筋膜炎的發生率女性是男性的兩倍，這是因為長期穿高跟鞋足跟所受到的壓力比平底鞋的更大，因此愛穿高跟鞋的女性，如果不改變穿鞋的款式，很容易患上足底筋膜炎並且治癒後也可能隨時復發...

筋膜炎足底筋膜炎康復訓練

2017-02-17

足底按摩的好處常做足底按摩竟可以治病

現在上班時間都是那麼的忙碌長時間的坐著不動，就會導致全身僵硬難受，下班之後就會去做按摩放鬆一下，大多數的人都會去做足療，足療簡單的理解就是足底按摩。下面就跟小編一起來瞭解一下足底按摩的好處有哪些...

2016-12-19

足底按摩有六點事項要注意

足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損，按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風，空調或電扇...

2017-01-19

足底筋膜炎是怎麼引起的？揭秘愛跑步的5大危害

愛跑步警惕5種病1“跑步膝”。指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型症狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走小坡路時，膝蓋疼痛更明顯。但是，跑步到底會不會增加關節炎發病幾率呢？美國《紐約時報...

2014-10-11

足底按摩防失眠

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...

失眠神經精神疾病

2017-02-19

中醫足底用藥有效治男科病

湧泉穴位於足底，由於該穴是足少陰腎經的要穴，所以，經常按摩湧泉穴可以起到益精補腎、強身健體的作用。根據中醫“上病下治”的原則，在臨床上，人們採用中藥外敷湧泉穴的方法來治療很多疾病。由於此種方法具...

2012-11-14

入秋足底SPA緩解亞健康

天變涼，腳的感覺最明顯。中醫講“寒由腳起”，晚上用熱水泡泡腳，是很愜意的。當然，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來，水要多，時間要長，最好再來點足底按摩。所以，每到入秋，超市里賣按摩洗腳盆的櫃...

2011-09-23

男士足底按摩器該怎麼使用

編者按：秋季養生，許多人都喜歡用足浴來改善調理自己的身體，促進穴位。但是很多人男性都不知道如何使用足部按摩器?下面，小編告訴你足部按摩器的使用方法。足部按摩器的使用方法雖然比較簡單，但是也有...

2012-09-20

足底疔病證簡介

足底生疔，初起如小瘡或小泡，根腳堅硬，四圍腫，或疼痛，或麻木，令人憎寒，頭痛發熱，或嘔吐噁心，煩躁悶亂。此由肥甘過度，不慎房酒，以致邪毒蘊結而成。經曰：膏粱之變，足生大疔。此之謂也。凡患此者，多有...

足底疔

2017-03-04

常做足底按摩可防治頸椎病

足底按摩不僅能緩解疲勞，放鬆身體，在加速身體血液迴圈的同時，幫助減肥。那麼我們來看看足底按摩的其他好處吧。足底按摩的4大好處 1、足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的...

足底按摩好嗎

2016-06-27

足底有什麼穴位

一、足底有什麼穴位二、腳底按摩方法三、足底按摩注意事項足底有什麼穴位1、太溪穴:補養腎臟太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經上的原穴,原穴是指源頭,生命的原動力。每天只要...

2016-08-21

做足底按摩有什麼注意事項

養生之道網導讀：做足底按摩有什麼注意事項？足底按摩是現代人普遍喜歡的解壓方式，也比較符合養生的觀念，那麼做足底按摩有什麼注意事項，有什麼禁忌，哪些人不能做足底按摩呢？下面為您介紹。 1、各種嚴重的出...

2016-06-06

足底按摩墊好處和禁忌有哪些

雖然我們都知道足部按摩對於我們的身體非常有好處，但是目前人們工作很繁忙，足部按摩需要的時間比較多，因此很少有人去進行足部的按摩，為了讓足部按摩變的簡單，足底按摩墊隨之產生，作為一種新型的產品，現在...

2016-01-03

腳跟沾地就疼是足底筋膜炎

【導讀】56歲的叢阿姨這段時間腳跟總是疼，最近甚至嚴重到每天早上起床，腳一踩地，腳跟就出現劇烈的刺痛感。她天天用熱水泡腳，卻也不見好轉。最後到醫院就診，醫生說她得了足底筋膜炎，所以說腳跟沾地就疼是...

2015-06-04

足底腱鞘炎有什麼危害

足底腱鞘炎的患者會有疼痛，運動障礙等症狀表現，對患者的健康十分不利，專家表示，腱鞘炎常見於手部，與外傷、勞損、關節炎有很大的關係，對於足底腱鞘炎患者要及時的診斷治療，避免造成嚴重的傷害，下面就來說...

2016-04-21

足底按摩治頸椎病

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊。腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人...

足底按摩頸椎病頸背疼痛上肢無力手指發麻

2017-03-07

足療保健足底按摩注意的三大誤區

足療現在已成成為了一種很流行的養生方式，足療養生很健康。但是大家知道足療有哪些誤區嗎?足療也不是隨便做的，也是需要科學的方法，所以說，要想做好足療也是要有正確的方法。泡腳的正確步驟是什麼呢?如果...

2014-08-04

足道保健的左右足底按摩

一、左足底 1、腎上腺、腎，腹腔神經叢、輸尿管、膀胱反射區。 2、額竇、腦下垂體、鼻、顳葉反射區。 3、甲狀腺、甲狀旁腺反射區，用捏法。 4、眼、耳、斜方肌、肺反射區，用推法自外向內推滑。 5、胃...

足道保健

2017-03-08

足道養生之擊足底

方法：每晚在足底後1/3交界處，相當於中間、內側楔骨部位，或是足底骰骨壓痛處。俯臥，屈膝，由術者用拳對準部位捶擊3-5次，捶擊力度要穩、實。也可以自己敲，用拳頭峰降地敲打，敲起來要有節奏，每只腳2...

擊足底足道養生