雖然我們都知道足部按摩對於我們的身體非常有好處， 但是目前人們工作很繁忙， 足部按摩需要的時間比較多， 因此很少有人去進行足部的按摩， 為了讓足部按摩變的簡單， 足底按摩墊隨之產生， 作為一種新型的產品， 現在有很多人對於足底按摩墊表示質疑， 那麼足底按摩墊好處和禁忌有哪些?
足底按摩的好處
首先， 按摩腳穴可調動人體的內部潛能， 增強機體的抗病能力， 適宜治療人體各個臟腑器官的疾病， 特別對某些慢性病有一定療效。 按摩腳穴治病不分陰陽、表裡、寒熱、虛實， 能標本兼治，
其次， 按摩腳穴能起到雙向調節作用， 虛者能補， 實者能瀉， 寒者能溫， 熱者能清， 積者能散， 堅者能軟， 損之有餘， 補之不足， 活血散瘀， 消腫止痛， 疏通經絡， 通利關節， 扶正祛邪， 增強體質， 固養精氣， 強身祛病。
再有， 足底反射區關聯著人體五臟六腑。 中藥足浴就是利用內病外治的原理， 藥物通過足底反射區到達五臟六腑， 促進氣血運行， 改善毛細血管通暢， 通經活絡， 從而改善全身組織的營養狀況， 加強機體新陳代謝。
最後， 通過足底按摩可以促進血液迴圈， 改善新陳代謝， 增強免疫功能， 解除緊張和憂慮， 改善睡眠， 消除疲勞， 恢復體力， 從而增進人體健康。
足底按摩禁忌
(1)在婦女月經或妊娠期間應避免使用足底按摩，
(2)因足底按摩有促進血液迴圈的作用， 所以對腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者， 不能使用， 以免引起更大的出血。
(3)對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人， 足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化， 故必須慎用。
(4)對於肺結核活動期的患者， 不能應用， 以免結核菌隨血行播散， 導致彌漫性、粟粒性結核的嚴重後果。
(5)對於頻發心絞痛患者， 應囑病人絕對臥床休息， 並儘量妥善送醫院就醫， 不能濫用足底按摩。
(6)高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。
瞭解了足底按摩墊好處和禁忌後， 需要根據自身的情況進行分析，
