-
擊退乳腺癌 女性吃7種水果
芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分...
2017-03-06 -
經期失眠怎麼辦？ 5招幫你擊退經期失眠症
5招有效阻擊經期失眠月經期，女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排卵後會暫時下降。排卵...
2014-09-12 -
瘦腰瑜伽 擊退肥胖粗腰
美人魚 1、 坐姿，雙腿彎曲 （ 朝向右後方 ） 靠近臀部。 2、 左手放在瑜伽墊上撐地，吸氣時右手往上舉，吐氣越過頭頂讓右手帶動上半身，由腰際開始往左側彎曲 （ 伸展右側腰 ）。 3、 回到動作一...
2011-03-07 -
做到7點擊退產後口腔潰瘍
經歷了分娩也就很痛苦了，且人的身體會比較虛弱，尤其是出現了口腔潰瘍以後更是會影響到患者的食欲，但是病人們知道出現了這種常見疾病以後也是要解決，來瞭解在進行處理，那麼，做到7點擊退產後口腔潰瘍？下面就...
2015-12-14 -
三天減肥食譜 輕鬆擊退虛胖實胖
成天喊著要減肥，可真正能行動起來的人有多少?減肥並不是嘴頭上的行動，要用實際行動來實現。肥胖的類型有很多，在我們減肥之前一定要弄清是虛胖和實胖。飲食是減肥中比較重要的一部分，下面小編就來教你如何...
2016-09-19 -
超有效減肥操 擊退夏日贅肉
目錄 第一章：2套瘦身操 3周擊退夏日贅肉 第二章：減肥必備的六種超有效武器 第三章：上班族1日瘦身計畫 變身“S”美人 編者按：夏季美女們都忙著減肥，為了把子最完美的身材曲線呈現給大家...
2012-06-25 -
6大蔬果擊退贅肉
1、瘦臉冠軍——西芹 西芹中的纖維含量適當高，因而，女人在吃西芹時，需求用力咀嚼，然後股動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只富含4~5卡路里的熱量，可是咀嚼它反而要耗費掉5~8卡路里的熱量，在西芹...
2017-03-06 -
5款自製減肥茶 消水腫擊退虛胖
5款自製減肥茶 消水腫擊退虛胖1薏米綠茶薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘...
2014-03-11 -
如何解決手腳冰涼 四個小妙招擊退手腳冰涼
中醫專家表示，手腳冰涼的人群很多，不僅僅是女性的“專利”，老年人和一些男性人群也會有同樣的煩惱。手腳冰涼的原因也有很多，除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積、脾陽不振等原因有關，藥療...
2016-10-26 -
秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形
秋日的早晨伴著涼風，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選，不但矯正骨盆，令肌肉恢復平衡，促進新陳代謝，把握早晨的排毒時機，還是一項調理內臟，令機能在早上就迅...
2011-10-24 -
【擊退更年期五十肩的八個動作】
肩關節疼痛、手臂舉不起來，連梳頭、洗臉、穿衣都困難……這樣的症狀常見於五十來歲的女性，醫學上的名稱是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。專家推薦下列8個簡單的動作，堅持練習對“五十肩”有很好的預防和...
2017-03-07 -
去除法令紋 做這事30秒竟能擊退臉上的細紋
做什麼事情三十秒竟然能夠擊退臉上的細紋呢?在生活中，很多人臉上都會有法令紋，那麼，你知道去除法令紋需要注意什麼呢?法令紋怎麼消除呢?法令紋深怎麼辦呢?下面我們一起來看看如何消除臉上的細紋吧! 3...
2016-11-04 -
擊退小兒厭食的中成藥 你一定要看！
厭食幾乎每個人都有過，但對身體的影響並不大。不過對於身體各機能都尚未發育成熟的寶寶而言，厭食就可能影響到寶寶的生長發育了。那麼，寶寶厭食該如何是好呢？ 【寶寶厭食的中成藥內治法】 1、滯傷脾...
2016-06-21 -
夏天吃這些擊退紫外線
看看外面的大太陽，就應該知道現在的紫外線有多強。想要安全度夏，防曬是頭等大事，除了每天把自己包的嚴嚴實實外，通過日常飲食提升肌膚對紫外線的抵抗力也很重要，下面微微健康網小編給大家介紹幾種能擊退紫外...
2012-09-29 -
擊退黑色素 重塑亮白美肌
核心提示：美白一直就是女生非常關注的話題，夏天紫外線分外強烈，更容易讓肌膚變黑。天生沒能擁有雪白的肌膚，後天的美白工作可不能偷懶。這個夏天如何擊退黑色素，重塑亮白美肌呢? MM的皮膚變得更黑的最根...
2017-03-07 -
12個小秘方輕鬆擊退口腔潰瘍
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。 如果你曾經患...
2012-10-29 -
辣媽出招 擊退產後皮膚5大難題
在月子裡，有很多新媽咪聽信傳言，不洗澡不洗頭，不但造成自己衛生邋遢，也惹得自己的皮膚慘不忍睹，所謂的“黃臉婆”生涯也就開始了。對於產後恢復中常出現的五大問題，小編搜集了專家意見為你解憂來了！一、長斑...
2013-12-17 -
按摩瘦臉法 兩步擊退臉部浮腫
一個人即使身材纖細，但是臉盤大也一樣會被誤解成胖子，所以說要認真做好瘦臉這項功課。其實臉盤大很多時候都是由於臉部堆積了太多的毒素和廢物導致的，想要改善大臉盤就需要想辦法將這些廢物和毒素排出來，今天...
2017-03-07 -
寶寶發燒 教你擊退小兒發燒的六種辦法
推薦閱讀：寶寶咳嗽可食療 發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞食細菌的白血球，在體溫升高時(38℃～39℃)其吞食能力加強。因此當小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時，運用...
2010-12-13 -
頭髮護理 擊退九大誤區讓頭髮更閃亮
在頭髮上花費了大量的時間，但是卻沒有獲得相應的效果，這就是因為你的日常護理出了錯，那麼在日常生活中應該如何護髮呢?養發護髮有哪些小竅門呢?下面就讓我們一起瞭解護髮的相關知識吧，讓自己能夠正確的護...
2014-10-16
