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怎樣擺脫考前焦慮症
方法步驟: 01 目標轉移法。 把注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的。目標轉移法可以這樣運作:其一是體力上分配,當你緊張焦慮的時候,不妨適當做些體育活動;其二是轉移注意方向,從事一種自己...
2015-05-21 -
幫助孩子擺脫焦慮的快樂運動
方法步驟: 01 孩子本應該是無憂無慮的,但是實際卻不是這樣的,孩子也會有自己的焦慮,那麼做為父母怎樣幫孩子擺脫焦慮呢。下面和大家分享一下擺脫焦慮的運動方法。 02 放風箏。放風箏時要經...
2014-11-24 -
快速擺脫單身的妙招學起來
方法步驟: 01 先傾訴再深情對望,最快90秒墜入愛河 很多人以為,一見鍾情就是四目交投一刻雙方便墜入愛河,但心理學家指出,人類要判斷出究竟喜不喜歡對方,只需90秒至4分鐘。要與心儀的人發展戀情,...
2017-01-06 -
吃吃喝喝妙招 幫你擺脫小感冒
感冒是常見的疾病,無論我們躲避得多麼小心,總有可能會碰上它。小感冒的話,我們可以通過一些飲食食療的方法來改善,當然,首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過,一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要...
2011-04-08 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症!
感冒是常見的疾病,無論我們躲避得多麼小心,總有可能會碰上它。小感冒的話,我們可以通過一些飲食食療的方法來改善,當然,首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過,一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要...
2011-04-08 -
肝癌晚期腹水 肝癌腹水有四個階段
肝癌是危害當今社會很多人的一種疾病,腹水晚期腹水一般有四個階段,每個階段的症狀也是不一樣的,那麼肝癌腹水怎麼辦呢?生活當中應該怎麼預防肝癌呢?下面大家就一起來看一看吧! 肝癌晚期腹水的四個階段 ...
2017-02-13 -
生孩子的時候怎麼擺脫恐懼
方法步驟: 02 可以去醫院掌握與分娩有關的知識,或者可以在懷孕期間,建議孕婦看一些關於分娩的書,瞭解了整個分娩過程後,就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。 ...
2015-04-13 -
教你輕鬆擺脫緊張的竅門
方法步驟: 01 改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣。 02 謙讓。你可以...
2015-05-28 -
4個方法幫你擺脫窮操心
方法步驟: 01 “深思熟慮”和“窮操心”有本質區別。真正成功的人會規劃全域,但是更擅於把握當下的機會。如何才能讓自己“深思熟慮”而不是“窮操心”,這兩者的關鍵差別恐怕就在於是否懂得把握當下。“窮...
2015-05-28 -
男生臉上痘印怎麼消除 生活細節讓你擺脫痘印
愛美是人的天性,不僅僅是對女生而言,對於男生也是一樣的。在青春痘消除過後,有很多的男生臉上都會留下或深或淺的痘印。那麼男生臉上痘印怎麼消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什麼呢? 男生臉上痘印的形成...
2016-11-29 -
孕期必讀:妊娠期出現脂肪肝怎麼辦
為什麼妊娠期會出現脂肪 其病因迄今尚不明確,推測與妊娠引起的激素變化有關。其病變為游離脂肪酸堆積於肝、腎、胰、腦等臟器,造成多臟器損害。多發生於妊娠28~40周,尤其是妊娠35周左右的妊娠高...
2016-12-01 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
失眠六大因素要警惕 如何擺脫失眠困擾
隨著現在生活節奏的加快,各種壓力的過大,失眠已成了我們日常生活中常見的病症。失眠的出現嚴重的困擾著患者,給我們的健康造成極大的傷害。不少人都想瞭解引起失眠的原因有哪些?失眠該怎麼辦呢?因此,今...
2016-11-15 -
孕期情緒誘發寶寶弱視 弱視的寶寶如何識別
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退...
2016-10-27 -
懷孕期間牛皮癬如何護理
牛皮癬患者在飲食上要注意,牛皮癬孕婦作為特殊群體更需要補充全面的營養,但是作為一個牛皮癬患者又有很多的飲食禁忌,這種雙重身份往往讓很多懷孕牛皮癬患者不知所措。懷孕牛皮癬患者忌食辛辣和腥發食物,最好按...
2017-02-18 -
美國研究 孕期吃堅果降低寶寶過敏風險
近日刊登哈佛大學一項新研究發現,孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中,哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進...
2017-02-13 -
准媽媽必知 孕期血糖高咋吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康...
2017-02-10 -
生男生女預測:懷孕期間應該生男生女的區別都有哪些呢?
生男生女預測:懷孕期間應該生男生女的區別都有哪些呢? 怎樣在懷孕期間看出男孩女孩呢?科學家們也從未停止過這方面的努力。例如,被譽為西方醫學之父的古希臘醫學家希波克拉底就曾經說過:懷有女孩的孕婦面...
2017-02-18 -
兒童血管瘤有三大類型 孕期這麼做可防血管瘤
很多小寶寶生下來臉上或者身上會有一塊紅色“胎記”,這種紅色胎記就是小兒血管瘤,血管瘤聽起來好像與癌症有關,但其實這種病症如果不是特殊部位發病,基本就只是影響孩子的容貌,不會對孩子健康產生影響,那麼,...
2016-04-26 -
如何徹底擺脫口臭帶來的尷尬?
小編推薦:口臭自我治療十五妙招 口臭是疾病表現,病因千差萬別 造成口臭的原因非常複雜,可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因為人經過一夜的睡眠後沒有進食和飲水,造成晨起後口腔有異味;或者是吃了...
2009-10-01