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學會這些可以緩解孕期腹脹痛苦
方法步驟： 01 少食產氣的食物 准媽媽感覺自己狀況嚴重時，要少吃些容易產氣的食物，例如豆類、蛋類、油炸食物、土豆等，還有一些辛辣刺激的食物，可吃些蘇打餅乾、高纖餅乾等中和胃酸。 02 ...
2016-12-16 -
孕期腹脹用這4招緩解
方法步驟： 01 儘量避免產氣的食物。產氣的食物會加重孕媽媽腹脹的情況，所以孕媽媽在腹脹嚴重的時候，最好不要食用這些食物。常見產氣的食物很多，如蛋類、豆類、油炸食品、土豆等等。 02 補...
2016-12-14 -
輕鬆告別孕期腹脹你也可以
方法步驟： 01 儘量避免產氣的食物。產氣的食物會加重孕媽媽腹脹的情況，所以孕媽媽在腹脹嚴重的時候，最好不要食用這些食物。常見產氣的食物很多，如蛋類、豆類、油炸食品、土豆等等。 02 補...
2016-11-30 -
推薦：緩解孕期腹脹的營養食譜
對於准媽媽來說，孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽，而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油...
2013-01-14 -
八大簡單方法告別孕期腹脹困擾
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振 孕期腹脹是指在懷孕時...
2010-12-13 -
孕期腹脹或是子宮大壓迫腸胃 解決腹脹需要5個方法
孕期由於體內激素的改變，身體內部機能的改變，導致很多不舒服的現象，特別是腰酸背痛居多，但是有些人因為腸道所聚集的氣體過多，導致常常感覺腹脹。具體孕期腹脹是什麼原因呢？孕期腹脹是什麼原因：原因1、子宮...
2015-11-18 -
這幾招輕鬆擺脫孕期痔瘡
為何痔瘡老愛“盯上”准媽媽？ 痔瘡的誘發因素很多，准媽媽們最常見的誘發因素就是便秘和久坐。由於孕期容易疲勞，特別到孕晚期寶寶發育極快，這個甜蜜的“負擔”讓許多准媽媽只能長時間坐著，甚至躺臥在床...
2015-07-15 -
專家教您擺脫孕期綜合症輕輕鬆松做准媽媽
人們常說，懷孕的女人是世界上最幸福的女人，然而孕期綜合症，常讓我們感到疲憊不堪，小腹隱痛，腿腳抽筋，呼吸短促等一系列不適症狀，那麼怎麼才能擺脫孕期不適，輕輕鬆松做准媽媽呢？專家為您支招，讓您做一...
2011-04-21 -
擺脫孕期的四大睡眠難題
孕期睡眠不好有哪些不良影響？ 睡眠不只會在腦部產生影響，甚至對整個身體系統都可能造成傷害，對一般人如此，孕媽咪更是危險，不過，幾乎所有孕婦都有睡不好的毛病，每個階段的困擾都不相同。婦產科主治醫師羅...
2009-09-15 -
教你告別孕期腹脹的八大方法
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成...
2009-11-20 -
哪些食譜可緩解孕期腹脹
准媽媽孕期腹脹難忍要怎麼辦呢？ 對於准媽媽來說，孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽，而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料：...
2013-01-08 -
孕婦腹脹是怎麼回事？孕期腹脹的解決方法
孕婦腹脹是怎麼回事？准媽媽是否有這種感覺呢？別擔心，這是正常現象哦。如果你覺得腹脹很難受就可以來試試通過下面小編所推薦的方法來緩解，快來一起學兩招吧。孕婦腹脹怎麼回事在懷孕初期，由於孕激素的產生，會...
2014-06-19 -
孕期腹脹的原因及解決辦法
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是准媽媽常見的困擾。 孕期腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，...
2010-03-30 -
8個秘笈告別孕期腹脹
食欲不振?沒胃口?便秘?失眠?這都是腹脹惹的禍!別怕，8種辦法可助你告別脹氣不適。 玲玲懷孕四個多月了，經常喊自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。玲玲的丈夫便帶她到...
2010-03-03 -
孕期腹脹的原因及解決方法
孕期腹脹產生原因 引起孕期腹脹的原因很多，在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃排空的時間延長，當食物滯留腸道的時間延長，在...
2010-03-18 -
8個方法緩解孕期腹脹
孕期腹脹會導致孕婦食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，怎麼辦？8個方法緩解孕期腹脹。 方法1、少量多餐 要有效紓緩脹氣，改變飲食的習慣是首要之務。如...
2012-05-28 -
孕期腹脹是什麼原因
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造...
2012-05-28 -
擺脫孕期腹脹八大方法
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准...
2012-04-09 -
如何避免孕期腹脹？
多喝溫開水 孕婦每天至少要喝1,500c.c。的水分，充足的水分能促進排便，如果大便累積在大腸內，脹氣情況便會更加嚴重。每天早上起床後可以先補充一大杯溫開水，也有促進排便的功效。喝溫水較冷水適...
2011-06-22 -
告別孕期腹脹8種方法
孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成...
2013-07-03
