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能改善不良體質的食物
苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 能改善...
2016-10-16 -
9個洗髮誤區 讓你發質變差
烏黑亮麗的頭髮是每個女人的夢想,然而現實中,頭髮卻總是又幹又黃,還時不時地掉幾根。為什麼發質變得越來越差、還總掉發?錯誤的洗髮方式就是重要的原因之一。你是否也常常陷入下面這幾個常見的洗髮誤區呢?洗髮...
2014-07-10 -
改善膚質 這些方法幫你改善膚質
每個人都夢寐以求的希望自己的皮膚可以光滑細膩有彈性,但很多時候都是事與願違的,每天工作風吹日曬的,難免膚質變差,改善膚質的方法有哪些呢,生活中如何改善膚質,下面一起來看文章中改善膚質的訣竅吧。 ...
2017-02-08 -
怎麼改善皮膚 用對方法皮膚又白又嫩
生活當中有些人的皮膚狀態十分差,有的又暗又黃,有的毛孔粗大,有的黑頭太多,那麼怎麼改善皮膚比較好呢?改善皮膚的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些可以改善皮膚的方法,一起來看看吧! 怎麼改善皮膚 ...
2017-02-08 -
5個飲食誤區 讓便秘無法改善
大多數人都遭遇過便秘,許多人相信能通過飲食來緩解,可事實上,卻犯了不少錯。吃香蕉不分生熟,猛吃菜大量喝茶,這些治便秘的飲食誤區,大家看看你占了幾個?誤區1:大量喝茶。許多人覺得喝茶“清火”,能起到改...
2014-05-29 -
怎麼改善膚質 9個秘技改善膚質很輕鬆
春季氣候乾燥,會出現很多的肌膚問題,怎麼改善膚質呢?許多人都是油性肌膚,常常會乾燥起皮等等,那麼怎麼樣改善油性皮膚呢,今天就給大家詳細介紹一下怎麼改善身體膚質效果好呢,趕緊來看看詳細的介紹吧! ...
2017-02-09 -
學會18招有效改善健忘
健忘,以前多被看作是老年人的專利,如今的研究發現,由於外環境的壓力過重,或者是因為自身體質較弱的原因,人們出現記憶力減退的時間段大大提前,而且男人比女人更健忘!男人健忘怎麼辦呢?不用急,下面教你1...
2017-02-23 -
臉上汗毛孔粗大怎麼辦 簡單妙招幫你改善汗毛孔粗大
很多人都會有汗毛孔粗大的問題,事實上,肌膚變差會讓人變得煩惱,不少人都不知道如何正確的改善肌膚問題,而讓汗毛孔變細更是很多人的心願,今天,我們就一起看看臉上汗毛孔粗大怎麼辦,收縮毛孔的方法有哪些...
2017-01-30 -
減肥有助於改善女性尿失禁症狀
根據 Leslee Subak近日召開的第23界美國泌尿學會年會上宣佈,患有尿失禁的女性患者在減肥之後尿失禁的次數減少,即使是在減肥之後9個月,上述效果仍然存在。 Subak是加利福尼亞大學婦產科學...
2017-02-23 -
最能改善睡眠的4種水果
>>推薦閱讀:手腳冰涼的女性多吃黑色食物 葡萄 最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質,其與睡眠之間有著密切...
2012-09-28 -
如何護髮 將這物塗抹在頭髮上發質更好
一頭富有光澤且柔順的秀髮是每一個愛美人士追求的,這不僅能彰顯個人魅力,同時也是身體健康的外在表現,但是,秀髮問題成為困擾很多愛美人士的阻礙,各種發質硬、頭髮開叉等現象不斷。那麼有什麼好的方法來養...
2016-09-19 -
怎樣讓頭髮柔順 5步輕鬆對抗毛糙發質
一頭烏黑亮麗的秀髮是每個女人都想擁有的,那麼在日常生活中我們應該如何應對發質毛糙的問題呢?吃什麼食物可以讓我們的頭髮變得柔順有光澤呢?下面小編就給大家詳細的介紹一下,一起來看看吧。 怎樣讓頭髮柔...
2016-08-11 -
三個改善月經量多的食療小妙方
不少女性最鬱悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”,量太大影響工作和生活,對於這種情況可用中醫食療緩解: 烏梅飲 烏梅15克,紅糖適量,將烏梅,紅糖加一碗水煎至半碗左右,飲服,於經前3天每日1劑,...
2017-02-23 -
秋季瘦身改善飲食有妙法
秋季氣候開始逐步轉涼,以是在這段時刻裡飲食也必要稍作調解,下面小編就要先容給各人幾種減肥食譜,輔佐各人快速的到達節制食品熱量的目標,那麼就來看看在瘦身時代應該怎麼做吧,輔佐各人快速的瘦身樂成。 ...
2016-10-17 -
頭髮乾燥易掉怎麼辦 發質幹吃什麼好
導讀:頭髮乾燥怎麼辦?要想擺脫乾燥的毛髮,除了要在平時做好護理之外,在日常飲食中也需要多攝取一些對頭髮有利的營養物質,頭髮有營養才能更加的柔順。四季養生網小編推薦大家多吃豆類、蛋白質、維生素、礦質...
2017-02-23 -
日常改善肌膚暗黃的四個妙招
所謂一白遮百醜,膚色黃不僅僅會讓我們看起來沒精神,還可能會認為是脾胃虛弱,營養不良。中醫認為膚色黃,就是體內有濕氣以及脾胃虛弱,氣血不足。我們日常生活中要怎麼改善膚色呢? 日常改善肌膚暗黃的...
2015-12-29 -
到底有什麼方法可以改善睡眠呢?
說到睡眠的問題相必是每個人關心的話題,對我們來說睡眠是比較重要的。但是總會有一些因素造成我們不能按照我們正常的生物鐘休息,很多人會加班到很晚,也有一些人會迷戀豐富的夜生活。長時間下去由於生物鐘的打...
2015-10-28 -
一項運動改善女性月經不調,真是奇了!
許多女性由於一些原因容易患上月經不調,而這一疾病的患者在日常生活中除了積極的治療改善之外,還可以嘗試通過鍛煉的方法來改善,那麼有什麼比較好的改善方法呢?下面為大家介紹改善女性月經不調的健身運動,供...
2016-08-24 -
瑜伽助你改善春困問題
“春雨綿綿正好眠”,春季氣溫多變,我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢,睡了很多還是覺得睡不夠。有一些瑜伽練習,可以幫助改善睡眠,平衡和放鬆身心,讓我們好好睡個“美容覺”。 我們常以為瑜伽就是體式,或...
2012-09-27 -
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-09-26