春季氣候乾燥， 會出現很多的肌膚問題， 怎麼改善膚質呢?許多人都是油性肌膚， 常常會乾燥起皮等等， 那麼怎麼樣改善油性皮膚呢， 今天就給大家詳細介紹一下怎麼改善身體膚質效果好呢， 趕緊來看看詳細的介紹吧!
9個秘技一周改善膚質
熬夜晚睡， 沒空保養， 胡亂護膚， 眼看著肌膚一天比一天暗淡粗糙， 心急如焚卻素手無策?腫麼辦?現在就為你的美肌大計出謀劃策， 熬夜加班美肌要加油， 現總結了9個快速高效的護膚秘技， 堅持一周與菜色臉說拜拜!
女人最不能缺的是美容覺， 可是熬夜加班總是剝奪我們的時間，
秘技一：“晚睡”卻不“晚洗”
皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。 在這個時間段前， 我們需要提前做好保養準備， 先用卸妝乳卸掉妝容， 再用溫和的潔面用品清潔面部， 最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。 如果睡前感到肌膚油膩， 可用保濕爽膚水擦去面部油脂， 再抹一層乳霜。
秘技二：保濕精華放在所有精華之後
熬夜加班會使肌膚缺水乾燥， 所以密集保濕就顯得格外重要， 只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。
秘技三：眼霜+冷熱敷交替
一天到晚對著電腦已經夠累了， 晚上還要對著電腦苦苦熬夜， 那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。 所以熬夜眼部護理更不能忽略， 挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品， 對於迴圈不好導致的黑眼圈， 可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式， 讓淤血疏通， 促進血液迴圈。
秘技四：早上也要用潔面乳洗臉
睡不醒不想起床， 早上往往為了偷懶而不用潔面乳， 這也是不可取的， 尤其在熬夜加班後。 皮膚經過一整夜的新陳代謝， 其實並不像你所想像的那麼乾淨， 如果污垢沒有清潔乾淨， 之後又化妝， 就很容易堵塞毛孔， 產生黑頭、粉刺等。 所以還是要用洗面乳清潔面部。
秘技五：控制面部按摩的時間
按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果， 尤其適用於血液迴圈不暢的熬夜臉。 但按摩時間需因人而異， 一般來說， 中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。 幹性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。 油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。 過敏性皮膚則最好不要做按摩。
下面教大家一套風靡日本的活膚按摩手法， 大家可以根據自己的膚質控制好按摩時間。
Step 1：左手三個指頭按住顴骨往上推， 注意不要讓指甲戳到皮膚， 而是用指腹輕推， 給予刺激， 重複10次。 之後換另一邊做10次。
Step 2：左手拇指和食指撐起眉骨， 輕輕往上提拉， 不要太過用力， 以免形成抬頭紋。 重複20次後提拉另一邊。
Step 3：舉起右手置於頭頂， 從腋下至耳後輕輕按壓， 直至有輕微酸痛感即可。
TIP ：按摩後喝一杯水
為了幫助新陳代謝正常運行， 可以在按摩後喝一杯溫開水， 幫助臉部肌膚的污垢和廢棄物儘快排出。
秘技六：強效滋潤雙唇
與眼部肌膚一樣， 唇部肌膚也是比較脆弱的一個地方， 熬夜後通常會造成唇部變得乾燥和沒有光澤， 如何解決這一現狀， 小編建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩，
秘技七：點一盞舒緩精油香氛
壓力也會造成大量自由基產生， 開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油， 如薰衣草精油， 玫瑰精油， 佛手柑精油， 鼠尾草精油等， 依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經， 令心情自然愉悅。
秘技八：補充大量維他命
在每日服用複合維他命補劑的同時， 熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。 這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果， 維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成， 防止熬夜之後的膚色不均， 避免色斑產生並加深， 而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質， 能夠減緩衰老，淨化血液品質，幫助提升氣色。
秘技九：睡覺時墊高枕頭
晚上睡覺姿勢不好，很容易出現各種臉型，比如“包子臉”，臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法，而且有點狠的不是大家都能接受，特別是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。
敏感肌膚困難戶 三步曲改善膚質
改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因數
不知何時肌膚就中招了，肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇!是漫天飛舞的花粉?還是保養品成分?又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊繃乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒汙還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
改善敏感肌第三步：警惕化妝品致敏源
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
濃度過高的活性成分
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
結語：每個人的膚質不同，選擇的護膚方法也要有所區別，想要改善自己的膚質首先要弄清自己的膚質!希望上述介紹的這些改善膚質的方法，能夠幫助大家更好的護理肌膚健康哦!
能夠減緩衰老，淨化血液品質，幫助提升氣色。秘技九：睡覺時墊高枕頭
晚上睡覺姿勢不好，很容易出現各種臉型，比如“包子臉”，臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法，而且有點狠的不是大家都能接受，特別是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。
敏感肌膚困難戶 三步曲改善膚質
改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因數
不知何時肌膚就中招了，肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇!是漫天飛舞的花粉?還是保養品成分?又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊繃乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒汙還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
改善敏感肌第三步：警惕化妝品致敏源
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
濃度過高的活性成分
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
結語：每個人的膚質不同，選擇的護膚方法也要有所區別，想要改善自己的膚質首先要弄清自己的膚質!希望上述介紹的這些改善膚質的方法，能夠幫助大家更好的護理肌膚健康哦!
