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4種果蔬汁喝掉你的小雀斑
黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。 黑木耳，《本草綱目》...
2012-09-28 -
到底有什麼方法可以改善睡眠呢？
說到睡眠的問題相必是每個人關心的話題，對我們來說睡眠是比較重要的。但是總會有一些因素造成我們不能按照我們正常的生物鐘休息，很多人會加班到很晚，也有一些人會迷戀豐富的夜生活。長時間下去由於生物鐘的打...
2015-10-28 -
一項運動改善女性月經不調，真是奇了！
許多女性由於一些原因容易患上月經不調，而這一疾病的患者在日常生活中除了積極的治療改善之外，還可以嘗試通過鍛煉的方法來改善，那麼有什麼比較好的改善方法呢？下面為大家介紹改善女性月經不調的健身運動，供...
2016-08-24 -
瑜伽助你改善春困問題
“春雨綿綿正好眠”，春季氣溫多變，我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢，睡了很多還是覺得睡不夠。有一些瑜伽練習，可以幫助改善睡眠，平衡和放鬆身心，讓我們好好睡個“美容覺”。 我們常以為瑜伽就是體式，或...
2012-09-27 -
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-09-26 -
孕期瑜伽 可改善血液循補
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的...
2012-09-27 -
男人腰酸腿疼是腎虛嗎 哪些食物可改善腎虛
男人腰酸腿疼是腎虛嗎？腎虛在腎部疾病中屬於比較多見的，而腎虛造成了眾多患者的生活困惱，很多患者都對腎虛的症狀不瞭解，那樣對於治療是很有利的，那麼您知道患上腎虛有哪些表現症狀嗎，下面就告訴大家腎...
2017-01-17 -
改善睡眠的食物 常吃這物可促進睡眠
晚上睡覺翻來覆去總是睡不著到了淩晨還是睡不著，就這樣失眠了，第二天頂著黑眼圈和眼袋去上班，整個人的精神也不佳，不但影響自身的形象而且也會降低工作效率，怎麼樣才能改善睡眠?這是多數失眠的人群想要知道...
2017-02-23 -
油性頭髮要如何去改善
油性頭髮的朋友們，是不是還在備受頭髮出油的折磨呢?那你想知道如何改善油性發質嗎?下麵為你分享。 1、洗髮用品 對於洗髮水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗髮水，可適當配合...
2017-02-23 -
男生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善
愛美之心人皆有之，並不是只有女生才愛美，男生同樣有愛美和追求美的權利，但是男生皮膚粗糙毛孔大就會影響美觀，那麼男生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善呢？今天為大家介紹四個小方法。 男生皮膚粗糙毛孔大怎麼...
2016-12-25 -
杏仁粉去雀斑的方法 養顏美容滋潤皮膚
導語：杏仁粉去雀斑的方法。杏仁粉是美容的佳品，因為杏仁含天然維生素E，常吃能養顏美容，滋潤皮膚。同時杏仁粉也能夠祛斑，尤其是治療雀斑的時候，可以起到非常關鍵的作用，那麼杏仁粉怎樣祛斑呢?杏仁粉去雀...
2017-02-25 -
男人皮膚粗糙毛孔大 怎麼改善
愛美之心人皆有之，並不是只有女生才愛美，男生同樣有愛美和追求美的權利，但是男生皮膚粗糙毛孔大就會影響美觀，那麼男生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善呢？今天為大家介紹四個小方法。 男生皮膚粗糙毛孔大怎麼...
2017-01-04 -
4招改善脾胃虛弱問題 脾胃虛弱怎麼調理
4招改善脾胃虛弱問題1調節心情一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的保障腸胃系統正常的工作。2科學飲食養成一個良好的飲食習慣，...
2014-04-10 -
瑜伽動作 改善手腳冰涼
天氣轉冷，手腳不僅容易冰冷，人的抵抗力也變差，感冒似乎就成了家常便飯。今天為你推薦幾個瑜伽動作，幫你提高免疫力，增強呼吸道功能，預防感冒。 瑜伽示範 平常可挑3個左右較容易進行的動作，反覆做3到5...
2012-09-27 -
吃些什麼食物可改善身冷體寒
在冬季養生保健，專家認為飲食健康很關鍵。不同種類的食材，適合在不同季節來食用。我們在冬季時，應該多吃一些改善身冷體寒的食物。究竟，可改善身冷體寒的食材都有哪些？下文做了具體介紹。 1、多吃富含維...
2016-09-30 -
卵巢囊腫怎麼改善
如果一個人有病了就要想盡辦法進行治療，如果不進行治療這個人就會越來越不健康，是非常危險的，那麼，卵巢囊腫怎麼改善？卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤，在早期並無明顯的臨床表現，患者往往因其它疾病就醫行婦科檢...
2016-11-21 -
改善視力3個食療方
1、枸杞鯽魚湯：鯽魚和枸杞一起煮湯，主治近視、視物模糊 2、牛奶雞蛋飲：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，加蜂蜜服食，主治近視眼; 3、銀杞明目湯：銀耳枸杞各20克煮...
2017-02-26 -
雞蛋炒菠菜的做法 改善缺鐵性貧血
導語：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，味甘、性平，具有養心安神、補血、滋陰潤燥的功效。菠菜含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，對缺鐵性貧血有改善作用，吃菠菜能令人面色紅潤...
2017-02-26 -
老年人吃飯沒胃口怎麼辦？ 多人共餐能改善食欲
老年人為什麼胃口差？1消化能力老人年的消化功能明顯下降，胃部容易產生寒氣，長期如此容易影響食欲。2味蕾退化年紀不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，導致老人的舌頭感知食物的味道的能力逐漸減弱，感受不到食...
2014-10-15 -
根治雀斑的天然食療秘方
1.將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 2. 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。 製作：先將淮山藥、枸杞子...
2012-09-28
