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教你如何選擇適合自己的運動項目
很多人因為不知道怎麼選擇適合自己的運動項目而經常苦惱,有時候選了又覺得不適合自己,而不選又不知道哪種運動最適合自己,下面專家將為您詳細講解如何正確選擇適合自己的運動。 腦力勞動者最好室外健身 ...
2014-04-03 -
教你如何預防肌肉損傷
練習瑜伽時若不得當,很容易會造成肌肉、脊椎損傷,如何避免這一情況發生?我們為你帶來一些預防瑜伽損傷的小知識,不妨參考下吧。 在瑜伽中,學生很容易損傷下肋骨,擠傷下腰部及扭傷下頸部。最明顯的是後彎運...
2012-09-27 -
菊花茶變綠 教你如何選購菊花
菊花茶具有降火的功效,很多朋友都會喝菊花茶,但是你知道菊花茶變綠是什麼情況嗎?是就應該變綠還是因為其他原因變綠呢?我們應該如何選購菊花茶呢?菊花茶怎麼保存呢?今天我們就來瞭解一下。 菊花泡水後為...
2016-08-26 -
戶外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡
春暖花開,愛好戶外的人越來越多了尤其是這個季節開始,很多冬天怕冷,不願意出來的驢們,也嗷嗷叫著開始出動了,春季都喜歡踏青,徒步時間長了,我們的腳因為種種原因吧,就願意起泡,處理不好,就不能走路,...
2014-06-29 -
平安夜教你如何選蘋果 看“顏”知蘋果新秘密
不同顏色的蘋果養生功效不同澳大利亞研究人員發現,蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裡並沒...
2014-12-24 -
辦公室風水佈局 教你如何擁有好財運
辦公室風水佈局辦公室相信是大家平時工作時待的最久的一個地方,員工的工作狀態的好與壞關係著公司的人際關係和辦公效率,想改善公司的人際關係,改善自己的辦公效率可以從風水入手。1辦公室不宜太大太小。如面積...
2014-12-03 -
專家教你如何用菊花保護雙眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力...
2012-09-28 -
專家教你如何正確認識糖尿病足病
可能許多人對糖尿病足病都不熟悉,其實糖尿病足病是一種常見的糖尿病的併發症。那到底糖尿病足病的症狀有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的糖尿病足病的症狀。 一般,常見的糖尿病足病的症狀有: 1、...
2011-10-28 -
養生需常吃7種食物 教你如何保護口腔健康
盤點7種可清新口氣食物1水喝水是一種最簡單的保持口氣清新的方法。如果喝的水不夠多,身體就會進入“節水模式”,口腔中的唾液量就會減少。而唾液的作用之一就是阻止口腔中引起口臭的微生物的生長。因此,建議大...
2014-12-04 -
專家教你如何有效預防糖尿病眼病
糖尿病眼病是一種發病率比較高的糖尿病的併發症,嚴重影響著糖尿病患者的生活和工作。那有沒有好的預防糖尿病眼病的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖尿病眼病...
2011-12-21 -
如何改善肌膚粗糙、色斑的保養
色斑形成包括外因和內因,通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激後,產生黑色的皮膚色素沉積,這些黑色素一部分隨著角質層脫落,一部分沉澱於基底層,通過血液迴圈排出體外。 原因分析: 食鹽...
2017-02-28 -
中醫教你如何去痘的小竅門
日常生活,我們的生活壓力大,熬夜,生活沒有規律導致 臉部、身體出現痘痘,下面介紹兩款實用的小竅門。 1、白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊...
2017-02-28 -
經期口臭 如何改善
有的女性在月經期會有各種各樣的煩惱,比如有的就會有口臭,專家解釋說這是因為月經而引起的。那麼如何改善經期口臭呢?下面我們看下專家的建議。 有的女性在月經期會有各種各樣的煩惱,比如有的就會有口臭,...
2016-08-18 -
教你如何將葡萄清洗乾淨
相信很多人都知道葡萄好吃,但是卻沒有誰喜歡洗葡萄,因為洗葡萄真的是一件很讓人頭疼的事情,究竟如何洗葡萄呢?洗葡萄的方法有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下如何洗葡萄更乾淨。 其實洗葡萄有很多的小...
2016-08-23 -
教你如何選擇保齡球球具
重量方面,建議是選擇比平常在球館拿的球再重個0.5-1.0磅左右的球,這些都是應該在進入球具店之前就要先考慮的,一個球的價值是完全決定於鑽孔的好壞,當您在為球的價錢和品牌傷腦筋的時候,最好是先確定...
2011-05-02 -
昆淩小S 明星教你如何討好婆婆
女明星也是女人,嫁人之後一樣會有婆媳關係,在我們八卦女明星們的點點滴滴時,其實可以學習一下她們處理婆媳問題的方法。第一招:懂事 代表人物:昆淩21歲的新晉天王嫂昆淩,雖然小小年紀,就已經懂得如何討好...
2015-12-16 -
春季快速減肥方法 教你如何一天瘦一斤
春季快速減肥方法一、多吃纖維食物纖維食物可以促進腸胃暢通,幫助我們清除體內的垃圾,而且它們也可以抑制脂肪的生長,有效的預防肥胖。像是很多的蔬菜、水果以及粗糧中都含有豐富的膳食纖維,而且它們的特點就是...
2017-03-03 -
7招教你如何巧妙跟別人說“不”
現實生活中,我們總會遇到要拒絕別人的時候,如果不妥善採取拒絕方式,就會導致人際關係的破裂,甚至會引起更大的紛爭,所以如何拒絕他人是一門藝術。 1. 不好意思,現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別...
2012-11-29 -
15點教你如何俘虜男人的心
1.成為他的空氣 男人有時是更猶豫的,更孩子氣的,比女人更少有勇氣去承擔愛的。 他就像是那條在水裡游來遊去的魚,一直在高唱著“我要自由”的歌曲。所以你只有慢慢滲透他的生活裡,令他身在其中,舒...
2012-02-08 -
教你如何維持幸福婚姻
很多人會問,幸福是什麼?幸福就是和相愛的人,溫暖一生,一起到老! 幸福,就是找一個溫暖的人過一輩子。今天,我突然很想告訴世界上所有的人,珍惜吧,珍惜愛你的人,珍惜在你身邊一直保護你,一直把你...
2015-05-05
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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寒性體質的人如何改善
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善?
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善?
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如何改善睡眠品質