有的女性在月經期會有各種各樣的煩惱， 比如有的就會有口臭， 專家解釋說這是因為月經而引起的。 那麼如何改善經期口臭呢？下面我們看下專家的建議。
有的女性在月經期會有各種各樣的煩惱， 比如有的就會有口臭， 專家解釋說這是因為月經而引起的。 那麼如何改善經期口臭呢？下面我們看下專家的建議。
月經與口臭有著相當大的關係， 月經期間出現口臭其實並不少見， 這是由於女性在月經開始的一段時間， 性腺活動的週期性不穩定， 表現為月經週期時間長短不一， 月經量和質有差別，
1、重視月經期的心理調適， 保持平穩的情緒。 不良情緒也會引起內分泌失調， 加重月經失調， 由此形成“口臭--不良情緒--月經失調”的惡性循環。
2、注意口腔保健。 堅持早晚刷牙， 飯後漱口， 定期更換牙刷， 不長期使用一種牙膏。
3、飲食上也要有所調整， 避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物， 當口幹時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。 若是有口腔潰瘍現象， 可以適當用藥噴灑， 對於月經失調的症狀也要積極求醫治療， 便能大大降低月經期口臭發生的幾率了。
找到口臭的原因就要注意生活中的小事了， 經期會有很多的小問題，
炎炎夏日來臨了， 氣溫也隨之上升了， 這個時候， 夏日冷飲也在大街小巷排起了長隊。 在這炎熱的天氣裡， 冷飲絕對是你降溫解暑的最佳選擇， 但是在你享受這些冷飲的時候， 你是否知道它會影響脾臟的功能呢？吃多了， 更是會引起脾胃虛寒， 使你很不舒服。
中醫認為， 脾胃是“後天之本”,夏季養脾是一年中最好的季節。 而冷飲是寒涼之物的代表， 多吃之後， 雖然起到降暑的作用了， 卻使脾胃受到了損傷。
對於很多人來說， 夏天是暢快享受冰涼食品的季節， 如果連這個都要剝奪， 那這個夏天還有何樂趣可談？其實， 冷飲也不是不可以吃， 那麼， 如果喝冷飲不傷身？
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