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辨舌可知健康?教你如何從舌頭診斷疾病
很多人在患有疾病之後會進行看中醫,中醫會讓大家伸出舌頭或者是進行把脈,可以看出人體的一些變化,在日常生活中,大家需要注意舌頭的變化,並且在日常生活當中,也要注意一些診斷疾病的方式,教你如何從舌頭診斷...
2017-02-08 -
教你如何治療心理創傷
方法步驟: 01 省察過去的傷痕 首先,我們應當學習不再把手指指向別人,認為都是別人害我們變成今天的境況。心靈治療的第一個步驟就是“自我省察”,瞭解自己在成長歷程中曾發生的事,並用現在的眼光去檢視...
2016-11-14 -
眼霜的用法 教你如何正確使用眼霜
眼霜對眼部的皮膚有一定的保養作用,而眼霜的使用是講究方法的,否則容易有適得其反的效果,那麼眼霜的正確用法是什麼呢?眼霜使用的誤區是什麼呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 教你如何正確使用眼霜 ...
2017-02-15 -
如何練理療瑜伽 教你如何正確學習理療瑜伽
練習理療瑜伽已經成為一種時尚,如何練理療瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來跟著理療瑜伽教學來簡單的學習下。想要讓我們的身體更加強壯,想要讓我們的體形更加迷人,大家就來學習下吧! 練習理療瑜伽需要我...
2016-07-27 -
自學瑜伽 教你如何自己輕鬆學瑜伽
自學瑜伽的好處很多,自學瑜伽不僅省時還省力。如何自學瑜伽呢?自學瑜伽應該從哪些瑜伽動作開始入手呢?今天,我們就和大家分享基礎瑜伽視頻教程,想要自學瑜伽的朋友可以跟著瑜伽教學來簡單的學習下。 自學...
2017-02-17 -
教你如何繁忙中保健 明星養生五大秘方
娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快,明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常,經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音,經常用腦過度,操勞指數高,外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負...
2017-01-23 -
籃球後衛 教你如何打好這個位置
籃球後衛在一個隊伍裡起著舉足輕重的作用。在籃球比賽中,如果有一個很差的內線,但是有一個很好的外線,那麼可以經常贏得比賽,但如果有一個很好的內線,有一個很差的外線,遲早教練要被解雇。所以,後衛對於...
2016-06-14 -
春節後如何清腸排毒
養生之道網導讀:春節後如何清腸排毒?春節長假,餐桌上大魚大肉少不了。所以,每次長假後,許多人都要進行清腸排毒。那麼春節後如何清腸排毒?下面一起來看看吧。 春節期間面對色香味俱全的菜肴,人們常常會吃得...
2016-02-11 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟: 01 胡桃仁:胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1...
2014-09-27 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
專家教你如何才能防範焦慮症的產生
方法步驟: 01 一、自我催眠 焦慮症患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠。如:可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡。 二、自我鬆弛 也就是從緊張情緒中解脫...
2014-09-12 -
教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平,功能為補血止血,滋陰潤肺。現代研究證實,阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成,含總氮量約16%,主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等,鈣的含量為0.0...
2017-02-17 -
婚前婚後兩個樣? 小編教你如何經營婚姻
夫妻結婚後,小吵小鬧經常有,女人最喜歡對丈夫說的一句話就是:為什麼你結婚之前對我這麼好,現在卻態度不一樣?是不是所有男人都是婚前婚後態度大變呢?其中有什麼秘密?第1種轉變:變得邋遢了。男人比女人要邋...
2016-09-13 -
教你如何選好鈣寶寶補鈣小case
方法步驟: 01 寶寶補鈣,父母在挑選鈣製劑時,需要注意安全性、高效性和針對性三個要素,這樣才能慧眼識“好鈣”。補鈣產品的效果好不好,與產品的鈣含量和是否添加維生素d有很大關係。選購時,請注意鈣劑...
2014-09-23 -
三種方法教你如何養腎
方法步驟: 01 握固:具體的做法就是首先將大拇指扣在手心,指一定要注意把大拇指的指尖放到無名指(第四指)的根部,然後彎曲,稍稍用力,將大拇指攥牢。握固可以把精氣神固守在體內,平時走路、看電視的時...
2014-11-03 -
寶寶發燒試試冰敷 教你如何應對寶寶發燒
寶寶發燒是生活中常見的一種情況,小寶寶們的抵抗力較差,容易出現發燒的情況。寶寶發燒也是有原因的,比如下面的七類寶寶就更容易出現發燒的情況。下面我們為大家詳細的說說為什麼這些寶寶容易發燒!“被吃多”寶...
2016-05-24 -
混合球杆選購有難度 教你如何購買鐵木杆
編者按:鐵木杆是一種介於鐵杆與木杆之間的球杆又叫做混合球杆,這個混合球杆在選購的時候最難的,所以在選購前瞭解一些選購技巧是十分必要的。如何選擇鐵木杆? 角度和距離 球道木有號碼,不同的號碼...
2013-02-06 -
釣魚技巧 教你如何避免釣魚時魚竿斷裂
在釣魚盛行的現在,人們大都或多或少瞭解一點釣魚的,或是體驗過釣魚。眾所周知釣魚也是一項需要技巧的活動,它的樂趣有很大一部分來自於技巧的成熟運用。當然對於釣魚用具,如釣魚竿或是釣魚線之類的也是非常...
2014-09-24 -
楊氏太極拳教學 教你如何練楊氏太極雲手
太極拳有很多的派系,其中楊氏太極拳非常著名,想練好楊氏太極就應該先瞭解楊氏太極拳中的雲手練習方法,如何練楊氏太極拳中的雲手呢?今天,我們就和大家一起來跟著太極拳視頻教程中的楊氏太極教學來簡單的學習...
2017-02-18 -
中醫教你如何護腎養腎
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2015-03-11