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上班族8天連擊身心疲累 中醫助擊退職業倦怠
上班族8天連擊身心疲累 中醫助擊退職業倦怠 剛剛過完元旦假期,連上8天班讓不少人叫苦連天。這從閒散轉到持續工作的生活不適也許不是時間的問題,而是你有了點職業倦怠。中醫教路讓你打開心窗,從新出發。職業...
2013-01-10 -
深陷職業倦怠,如何自救?
一個人長期從事某種職業,在日復一日重複機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、困乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作,這被稱作“職業倦怠症”,加拿大著名心理大師...
2010-07-30 -
職業倦怠可不藥而愈嗎?
很多職場工作者對於職業倦怠症往往故意視而不見。事實上,不找出真正原因,往往會讓自己愈來愈不快樂,嚴重的話也許會陷入難以自拔的憂鬱症中,職業倦怠(burnout)指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭...
2010-07-01 -
警惕職業倦怠三症狀 治癒職業倦怠10大良方
職業倦怠症是最常見的職場心理之一,它是由工作而引發的心理枯竭現象。那麼,如何克服職業倦怠症呢?下面教大家幾個應對良方,讓你重新找回對工作的熱情,以最佳狀態來迎接新的挑戰。職業倦怠最常表現出來的症狀有...
2014-02-17 -
陷入職業倦怠症後的自救指南
一個人長期從事某種職業,在日復一日重複機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、困乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作。因此,加拿大著名心理大師克麗絲汀-馬斯勒將...
2010-12-29 -
職業倦怠來襲,看你如何自救
一個人長期從事某種職業,在日復一日重複機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、困乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作,這被稱作“職業倦怠症”。 加拿大著名...
2010-10-20 -
“職業倦怠”你有嗎?
很多職場工作者對於職業倦怠症往往故意視而不見。事實上,不找出真正原因,往往會讓自己愈來愈不快樂,嚴重的話也許會陷入難以自拔的憂鬱症中,職業倦怠(burnout)指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗...
2010-06-29 -
如何保持工作活力? 七招助你走出“職業倦怠期”
最近一項國內一人力資源服務商調查顯示:近80%的職場人感到精神緊張和壓力;2/3的職場人感到壓抑和焦燥;超過70%的職場人對工作產生倦怠,表示“不喜歡現在的工作”。事實上確實很多人對自己的工作感到沒...
2017-02-21 -
身心疲勞 五個貼士擺脫職業倦怠
職業倦怠指的是在工作壓力之下產生的身心疲勞狀態,職業倦怠症是一種常見的職場心理。如果你對工作感到非常的厭煩,那麼你首先要做的是分析職業倦怠原因,瞭解自己為什麼對工作厭煩。在這之後,你可以選擇以下的t...
2013-11-04 -
注意:教師職業也易發頸椎病
頸椎病的病因可以表現在什麼地方呢?現在越來越多的人遭受著頸椎病的破壞,其中教師就是這一種人,患上頸椎病的教師每年也有很多,那麼教師頸椎病的病因是什麼呢?下面就讓專家來為我們介紹。 教師是腦力勞動...
2011-09-07 -
“職業倦怠症”的自救指南
“職業倦怠症”又稱“職業枯竭症”,它是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏。如何克服這種...
2010-03-25 -
避免教師職業病 飲食就需有技巧
從事教師這個行業確實是很辛苦的,雖然說現在的老師上課時間不是很長,但也很容易導致職業病的產生,頻繁的上課講課不光精力上很費神,而且還容易出現咽炎等症狀,因此注意飲食的調理也是很關鍵的。為了避免教師...
2013-03-08 -
預防教師職業病可從飲食著手
在教師的教學生涯中,教師不僅要負責教學工作,還需要管理學生的生活,因此身體長期處於緊張的工作狀態,讓身體疲憊不堪,從而患上了各種教師職業病。因此,在平時生活中,教師們需要多加注意自己的身體以預防教...
2013-03-06 -
怎樣才能徹底遠離教師職業病
從事教師工作的朋友們,因為工作緣故需要長期講解、批閱各種試卷、寫備案、看資料等等,因此給身體埋下了不健康的隱患。隨著時間的積累,很多教師朋友的各種毛病也出來了,我們將這些毛病統稱為“教師職業病”。...
2013-07-08 -
教師職業病的預防措施有哪些
由於教師肩負著教育好祖國下一代的重任,教學任務繁重,壓力過大,因此,不少教師處於亞健康狀態,甚至有部分教師患上了一些職業病。面對職業病的洶湧來襲,教師應該要採取哪些預防措施呢? 其實教師的職業...
2013-06-09 -
預防教師職業病應從飲食入手
教師是一個辛苦的職業,由於他們的工作特點原因,以至於教師職業病也比較頻繁,能夠保持身體健康的老師並不多,抱病工作似乎已經成了一種普遍現象,在此小編提醒老師們,要預防職業病需從飲食入手。 1、多...
2013-02-10 -
教師職業病防治有妙招
教師有很多職業病,頸腰椎病、頸源性頭疼、靜脈曲張,是最為常見的三種;教師的工作環境存在著很多危害健康的職業性有害因素,教師職業病對身體的危害非常大;所以日常生活中,老師們要注意積極防治。 頸腰...
2013-04-02 -
解析:教師職業病是如何導致?
細心的同學可能會發現,很多老師都有職業病,而導致這些職業病的原因是什麼呢?大家都知道教師工作有三大特點:即說話時間多、站立時間多、伏案時間多,隨之而來就導致了很多疾病的侵害;要治療疾病,首先應該瞭...
2013-10-06 -
導致各種教師職業病的原因
今天小編給大家介紹的是導致各種教師職業病的原因,大家都知道教師工作有三大特點:即說話時間多、站立時間多、伏案時間多,隨之而來就導致了很多疾病的侵害;要治療疾病,首先應該瞭解導致疾病的原因,這樣對症...
2013-05-07 -
教師職業病的預防保健及治療
教師職業的特殊性會導致很多教師職業病的發生,咽喉炎是其中最為常見的一種;說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發咽喉炎的主要原因;那要預防、治療各種咽部問題,應該怎麼辦呢?不清楚的朋友們,趕緊...
2013-10-06