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預防白領職業病小秘笈
目錄 第一章：20個小妙招預防白領職業病 第二章：職業人士夏日養生六忌 第三章：4款健康養生茶 是白領族的良友 編者按：在炎熱的熱日，人們更容易身體疲勞，對於白領們來說更容易又發職業病，...
2012-04-28 -
這些水果竟能治職業病？
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類，但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同。 適合不同職業的人食用，就像香蕉能緩和緊張情緒，適合高壓工作環境的人食用；經常在外奔走的人不妨多吃一些柿子...
2011-10-19 -
上班族要預防的胃腸職業病
專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。有專家介紹說，白領最容易得的胃腸道疾...
2010-12-01 -
男士如何預防職業病
很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，職業病已經成為威脅白領健康的一大殺手。但是為了生計，不得不勞心勞力，不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。 1、適時離開 ...
2012-06-11 -
只需這招就能緩解職業病
白領們經常使用電腦、操作影印機、處於空調環境中，所以容易感到頭昏頭痛、失眠多夢、記憶力減退以及其他一些病症。這些總體可以稱之為“辦公室職業病”。這些病症發病時，往往是以“疲勞”的表像作為掩蓋的，許...
2015-07-16 -
十大計策 對抗白領職業病
坐在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境……白領的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律的生...
2010-12-15 -
你有職業病麼 7個徵兆暗示職業病來襲
目錄： 第一章：白領常見職業病 “脊椎病”“滑鼠手”的7個徵兆 第二章：白領防脊椎病要注意哪些事項 第三章：日常簡單的手部活動預防滑鼠手 編者按：同樣身為上班族的小編對脊椎病、滑鼠手可是...
2012-01-11 -
上班族如何預防辦公室職業病
在冬暖夏涼的寫字樓裡工作的白領們，一定對“安全生產”這四個宇很是靦生，覺得和自己毫無關係。但是，白領們的“生產安全”同樣存在著安全隱患，這就是“辦公室職業病”。 白領們經常使用電腦、操作影印機...
2011-01-04 -
世界中聯計畫推亞健康中醫調理師職業
11月4~6日，世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會換屆選舉會議暨第三屆國際中醫藥與亞健康學術大會在京舉行。會議選舉產生世界中聯第二屆亞健康專業委員會，中和亞健康服務中心主任孫濤連任會長。專委會在工...
2017-03-11 -
心理處方 巧妙去除白領3大職業病
職場就如同一個戰場，除了是能力之戰之外，還有心理之戰。都市白領的工作壓力越來越大，心理也越來越不健康。腸胃疾病、失眠和抑鬱是白領三大常見疾病。要去除這三大職業病，除了靠食療，還有什麼辦法呢？ ...
2011-02-24 -
白領麗人輕鬆解決職業病的絕密方案
目錄 第一章：職業女性輕鬆解決四種症狀 第二章：調節方案助白領女性擺脫亞健康 第三章：辦公族多站著不“腰疼” 第四章：白領調整飲食緩解便秘 編者按：現在白領面對許多職業病的困擾，如腰酸...
2011-12-14 -
十方法全方位幫白領遠離職業病
現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣，才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。 1、適時離開 記住“過勞死”...
2011-10-20 -
IT白領易犯4大職業病
疾病1：滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀...
2011-09-27 -
10個小方法防範職業病
很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，已經讓他很疲勞了。但是為了高工資，更是勞心勞力，不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞...
2011-09-16 -
白領除職業病處方
職場就如同一個戰場，除了是能力之戰之外，還有心理之戰。都市白領的工作壓力越來越大，心理也越來越不健康。腸胃疾病、失眠和抑鬱是白領三大常見疾病。要去除這三大職業病，除了靠食療，還有什麼辦法呢？ ...
2011-03-13 -
白領 小心你的“胃腸職業病”
職場中人加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和...
2011-04-25 -
盤點白領專屬的七大職業病
在許多人眼裡，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……等等等等，總之是個好聽的詞。但如今，“電腦綜合征”、“職業性過勞綜合征”等新詞越來越頻繁地和它聯繫在...
2011-04-25 -
10個小技巧 讓白領遠離職業病
1.適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父...
2011-08-26 -
＂電子職業病＂侵襲白領健康
對於現代都市白領來說，電腦和手機毫無疑問已經成為他們最親密的夥伴，他們和電腦、手機在一起的時間往往比與家人在一起都長，他們接觸鍵盤、滑鼠以及螢幕的次數超過了所有其他物品。所以，由電腦和手機帶來的...
2011-04-29 -
心理處方助白領消除三大職業病
職場上的競爭與角逐，不僅僅是能力之戰，也是心理之戰。都市白領人的工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的亞健康，還有日益被關注的心理健康。越來越多的白領心理疾患引發關注，下面是白領族最容易的三大...
2011-04-10
