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柿子抗疲勞 7種水果巧妙應對職業病
現在快節奏的生活，職場壓力不斷增大，讓不少人都患上職業病。職業病不但影響了健康，還促使潛在的疾病顯露或加重已有的疾病病情；那如何應對職業病了。以下的7種水果巧妙應對職業病。 軟柿子抗疲勞 疲憊...
2012-10-29 -
穴位按摩防治5大職業病
職業病一：頭痛 穴位與部位： 印堂部：即前額部;印堂穴：兩眉中點處;太陽穴;百會穴：頭頂部中點處。 方法與步驟： 取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內而外按摩印堂部1~3分鐘。兩手中指按...
2013-01-06 -
4個小方法與職業病say bye
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，“背後”的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業人，...
2010-07-21 -
水果巧治職業病要選對
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類，但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用，就像香蕉能緩和緊張情緒，適合高壓工作環境的人食用；經常在外奔走的人不妨多吃一些柿子。 ...
2011-10-14 -
胃病成為職業病如何養胃
胃病 典型人群：醫生、記者、輪換倒夜班的工人等。 職防專家：胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵，並儘量少吃多餐。此外...
2013-04-27 -
7種水果巧治職業病，常吃保健康！
現在快節奏的生活，職場壓力不斷增大，讓不少人都患上職業病。那如何應對職業病呢？以下的7種水果巧對職業病。大家為了身體的健康快來看看吧！ 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益...
2015-12-24 -
十招助你遠離職業病
1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母...
2011-11-25 -
這樣吃防職業病：維生素防靜脈曲張
高壓的生活狀態，不良的飲食習慣和生活習慣，尤其是教師這個職業尤其多。如膽結石、腎結石、靜脈曲張、咽炎等“職業病”，如果在平時生活中注意飲食，可有效預防緩解這些“職業病”。不吃早餐易患膽結石患了膽結石...
2015-03-25 -
長期上班健康敲警鐘 六種按摩手法防治職業病
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位...
2017-03-18 -
都市白領需提防七大職業病
光鮮亮麗的白領們，表面看似風光無限，但是背地裡的苦水，卻只有自己知道。今天我們就一起來盤點一下，影響白領身心的各種常見職業病是什麼。小心點，可能你也會遇到這個健康問題哦。疼痛疼痛是臨床上最常見的症狀...
2017-02-17 -
胃病是情緒病還是職業病
胃病是一種常見疾病。主要分為以下幾類： 第一，炎症類。分為急性胃炎、慢性胃炎等。 第二，潰瘍類。主要包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍等。 第三，腫瘤類，也就是胃癌。分為良性腫瘤...
2013-12-16 -
你知道怎麼緩解職業病
事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不占很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場找到，規格是長1.5米，寬0.08米―0.1...
2012-05-04 -
職業病防治 都市白領消除四大隱患
白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景，女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背後，卻熬出一身職業病。職業病防治方法有哪些？現在就為你一一分析。倘若你的事業剛剛起步，那麼你應該借鑒這些方法...
2013-12-09 -
家庭主婦易得哪些職業病
家庭主婦由於做家務活重複性動作多，所以，只要長時間保持一個姿勢，用力過度或不當，日積月累，不是背痛就是肩痛。 一、長時間低頭引發頸肩痛 家庭主婦的工作大多需要長時間低著頭進行，例如洗菜、切菜...
2012-06-01 -
上班族防治職業病的方法
一、滑鼠手 穴位：魚際穴 滑鼠手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症，為職業病的一種。滑鼠手主要表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，...
2012-07-26 -
怎麼練習橡皮擦緩解職業病
現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰酸背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不占很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場...
2012-08-05 -
白領族有哪些對抗職業病方法
下面為您將幾大潛伏的疾病一一揪出，並請來專家為您支招兒，好讓您能見招拆招，免遭伏擊。 ◎雅皮士流感 處方：放慢生活節奏 渾身沒勁，怎麼休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種...
2012-08-05 -
白領職業病來襲 六招巧預防
很多現代白領都出現職業病，如口臭便秘、腰酸背痛、手腕痛等。由於白領平時忙於工作，加上運動不夠，睡眠不充足等，很容易出現這些疾病。那麼白領一族應該如何防治職業病呢？一起跟小編來看看這些職業病應該怎麼防...
2014-04-11 -
主婦 也要防止“職業病”
下述“職業病”可防可治，只要家庭主婦們注意勞動姿勢，改變勞動習慣，使用較好的工具，就完全可以減輕或消除主婦“職業病”。 一、長時間彎腰引發腰背痛。除了過度勞動之外，姿勢不當也是引發身體不適的主...
2009-05-11 -
久坐上班族要警惕九大職業病
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節...
2014-02-08
