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適合家庭主婦瑜伽瘦身方式
家庭主婦瑜伽瘦身一、站立直角式瑜伽1站姿，雙腿併攏。2吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。3呼氣，上身向前平行於地面。4吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。二、反功三角式瑜伽1站姿，雙腳分開，左腳...
2013-12-06 -
廚房衛生怎麼做？ 家庭主婦必知廚房衛生常識六則
家庭主婦必知廚房衛生常識六則如何去除米飯糊焦味?1米飯不小心燒糊以後，不要攪動它，把飯鍋放置潮濕處十分鐘，煙熏氣味就沒有了。2把一根長約2寸的蔥插入串煙的飯鍋，再蓋上鍋蓋，一會兒，串煙味就會消失。3...
2015-03-12 -
新買的衣服要洗嗎？ 揭家庭主婦必知的洗衣小竅門
怎麼洗衣服不掉色 如何防止新衣服掉色凡是紅、黃等暖色的顏料或是染料都是不牢固的，所以你洗衣服時注意你使用的洗淨劑裡面是否含有漂白劑（大多洗衣粉裡面含有不同劑量的漂白劑），尤其洗純棉的衣服，就更容易掉...
2014-07-18 -
家庭主婦的四大減肥奇招
節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎?特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是--她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們...
2017-02-23 -
吃對才健康 家庭主婦必知的飲食常識
>>推薦閱讀：最養生保健的吃飯時間表 吃太燙的飯菜有危險 時值冬季，大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是，家庭主婦要小心啦，吃太燙的飯菜可是又危險的哦。 不利於消化吸收：因為食物太燙，就會導...
2012-09-28 -
適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式
【導讀】適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式，瑜伽是一項非常受女性喜歡的瘦身運動，那麼家庭主婦可以做瑜伽嗎，一起來看看適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式。 適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式 一、站立直角式瑜伽 1....
2015-07-30 -
讓家庭主婦邊做家務邊減肥
動作說明：洗碗碟時，不要彎腰，命令自己仿佛坐在空氣板凳上一樣半蹲。上半身保持直立，微微彎曲膝關節，膝關節彎的越深，大腿受到的負荷越大。 要點：挺胸防止腰部承受負荷，每隔3—5分鐘休息一下。 家務運動...
2011-03-08 -
家庭主婦減肥六部法
1.為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩...
2011-03-08 -
家庭主婦怎麼清理家務 清理家務有技巧
對於家庭主婦來說，最煩人的就是清理家務，作為最繁瑣的事情，很多時候，家裡的清潔讓女人感到心煩的，不是清理不乾淨，就是損壞了家居產品的表面。這讓家庭主婦們，又氣又無奈。那麼家庭主婦怎麼清理家務？如...
2016-07-01 -
做飯小常識：家庭主婦做飯常犯的3個錯誤
家庭主婦做飯常犯的3個錯誤 四季養生" width="500" height="341" /> 四季養生飲食常識配圖 做飯小常識：家庭主婦做飯常犯的3個錯誤 1、做菜先過油 這種烹調方法會導...
2017-03-04 -
家庭主婦適合做的瘦身瑜伽
一、站立直角式瑜伽 1.站姿，雙腿併攏。 2.吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。 3.呼氣，上身向前平行於地面。 4.吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。 二、反功三角式瑜伽 1....
2013-02-11 -
家庭主婦天天健身 做家務是最好的運動
編者按：有人說家庭主婦天天在家做家務沒有時間鍛煉身體，其實你每天做的家務就是你鍛煉身體的運動方式。每項家務都有什麼鍛煉效果呢? 1、洗碗的時候 在每一餐吃完之後，接下來的工作就是要洗碗，洗碗...
2012-10-27 -
番茄榨菜蛋湯的做法 家庭主婦必備美味補腦靚湯
番茄蛋湯的做法榨菜蛋湯 番茄榨菜蛋湯的做法簡單，而且是一道適宜每天都吃的營養美味家常靚湯，不論是外觀還是味道都非常棒，絕對是家庭主婦必備的家常菜，番茄榨菜蛋湯常吃還可以美容養顏，保護肌膚，也是健腦...
2017-03-05 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
家庭主婦必知!6種抗衰保健品
家庭主婦在日常生活中可能飲食的方面比較瞭解。但是很多女性不知道調味品不僅可以增加食品的味覺，提高食欲，而且有著良好的抗衰的作用，下面微微健康網小編就為大家介紹一下家庭主婦必知!6種抗衰保健品。 1...
2012-09-29 -
【家庭主婦易患手部濕疹 做好手部護理有助預防】
手部濕疹是指手部接觸外界各種刺激性的物質引起的慢性炎症，是一種常見的皮膚病。手部皮膚瘙癢、紅腫，手的皮膚比較粗糙，出現暗紅斑，局部浸潤肥厚，冬季手部皮膚乾裂，這些就是手部濕疹的臨床表現。 家庭主...
2017-03-07 -
家庭主婦必知：10大除夕團圓飯菜譜
除夕年夜飯是家家戶戶最在乎的聚餐，家庭主婦一定要掌握必備的除夕團圓飯菜譜才能讓團圓飯吃得更盡興，那麼除夕團圓飯菜譜有哪些呢?小編為您總結了一些最經典的年夜飯菜譜，看看你會幾個吧。 1、洪福齊天 原...
2017-03-07 -
家庭主婦注重手部保健以防濕疹
家庭主婦因每日清掃房間,清洗碗盤、衣物,替小孩洗澡等日常家務事,會碰觸化學物質和水,手部都會受到刺激。如體質不能適應,則容易產生瘙癢、乾裂、紅腫或是水泡等症狀，引發皮膚炎症，如濕疹。 家庭主婦濕...
2013-01-22 -
家庭主婦保健操怎麼做
家庭主婦因為經常地在家洗衣做飯，擦地打掃清理雜物等，因此，她們的身體總是被一些病痛所困擾著。不少家庭主婦患有肩膀酸痛、坐骨神經痛以及腰椎間盤突出等這些常見病症。 要想遠離這些常見的病症，家...
2013-02-02 -
家庭主婦的胳膊該怎麼保健
家庭主婦往往因為承擔著絕大部分的家務勞動而容易引起一些胳膊、肩膀或者腰部受傷的情況，尤其是最常用到的胳膊，所以主婦的胳膊也是需要保健的，那麼究竟家庭主婦的胳膊該怎麼保健呢?生活中要注意什麼呢? ...
2013-09-08
