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小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲
現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎?小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢?今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣...
2016-06-28 -
別擔心 這些“職業病”可以自治
如今的上班族壓力是越來越大了，不僅要面對錯綜複雜的人事關係，還要應對高要求的專業技能。很多人的工作都跟電腦和一大堆報表脫不了干係，那就意味著很多人都可能會患上相似的“職業病”。然而，職業生涯要伴...
2016-05-16 -
電腦族預防電腦職業病有良招
在近日於德國亞琛開幕的德國工業醫學秋季年會上，德國工廠和企業醫生聯合會的馬蒂亞斯·迪特裡希指出，隨著電腦的快速普及和信息量的迅猛增長，越來越多的人受到過度刺激和出現精神負擔加重的現象。 迪特裡...
2010-08-31 -
解決職業病 上班一族常刮身體五處
【導讀】解決職業病，上班一族常刮身體五處！久坐伏案的辦公族，往往難逃“職業病”的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，上班一族不妨常刮以下五處，對解決“職業病”有立竿見影之效。...
2015-06-09 -
職業病鑒定將簡化申請手續
新修訂的《職業病診斷與鑒定管理辦法》（以下簡稱《辦法》）將於2013年4月10日實施。 為了方便勞動者進行職業病診斷與鑒定，《辦法》採取了很多新措施。首先是擴大了勞動者選擇職業病診斷機構的範圍，...
2013-12-10 -
塵肺是一種職業病 五個方法來預防
生活中有不少人都受到了塵肺的困擾，專家表示，塵肺是如今比較常見的職業病，從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼，預防塵肺的方法有哪些 預防塵肺的方法有哪些 1、工藝改革、革新生產設備：...
2016-02-23 -
教師職業病 職業胃病怎麼辦
教師是人類靈魂的工程師，他們在教書育人的崗位上辛勤耕耘，作為人類文明的傳播者和創造者他們為培育一代又一代的人才而勤勞工作著，辛苦而繁重的工作也讓疾病找上了他們，教師節來臨之際讓我們把目光投向這...
2015-08-07 -
簡易瑜伽幫您預防職業病
【導讀】簡易瑜伽幫您預防職業病，脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人愛犯的職業病。這群人預防這種職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，一起來看看簡易瑜伽幫您預防職業病...
2015-09-24 -
白領麗人 小心四大“職業病”
白領職業病——高科技的傷害1輻射——產生污垢、斑點、細紋辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及...
2013-12-04 -
怎樣緩解職場焦慮
養生之道網導讀：怎樣緩解職場焦慮？隨著就業壓力的不斷增大，很多職場人出現了焦慮等一系更的症狀，這給工作和生活帶來很大影響，那麼怎樣緩解職場焦慮呢？下面小編為大家介紹。 1、充足的睡眠 睡眠不足會導致...
2016-08-09 -
按摩穴位輕鬆告別職業病，白領一族不看虧死了！
久坐伏案的辦公族，常常會受各種職業病的困擾，那麼對於各種的職業病該如何緩解呢？其實按摩這4個穴位能夠有效緩解白領一族的職業病。 眼疲勞：承泣穴 無論是因為脾胃失調所致的眼病，還是其他原因引...
2016-08-17 -
拒絕職業病來“敲門” 穴位按摩更養生
輕鬆預防職業病來“敲門”現在大多數白領，每天都呆在辦公室裡工作，由於經常坐在那裡，工作壓力比較大，所以很容易引起頭暈、勁椎病、腰間盤突出、慢性胃炎等影響健康的症狀。用一下方法按摩穴位很有效果哦，趕快...
2014-11-19 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？ 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然後比較兩手的疼痛感，疼痛感較明...
2014-05-14 -
辦公室職業病防治
腰酸背痛 腰酸背痛是最常見的職業病，是因為長時間保持一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正確坐姿，久坐同樣成疾。要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一兩...
2011-03-09 -
橡皮操 緩解職業病
現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰酸背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單...
2011-07-05 -
穴位按摩療法 有效緩解各類職業病
在許多人眼裡，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……總之是個好聽的詞。但如今，隨著工作壓力的加大，表情冷漠、經常頭痛、心情抑鬱、注意力不集中、手部和頸肩部...
2017-03-08 -
只需這招就能緩解職業病
白領們經常使用電腦、操作影印機、處於空調環境中，所以容易感到頭昏頭痛、失眠多夢、記憶力減退以及其他一些病症。這些總體可以稱之為“辦公室職業病”。這些病症發病時，往往是以“疲勞”的表像作為掩蓋的，許...
2015-07-16 -
你知道怎麼緩解職業病
事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不占很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場找到，規格是長1.5米，寬0.08米―0.1...
2012-05-04 -
怎麼練習橡皮擦緩解職業病
現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰酸背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不占很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場...
2012-08-05 -
腰痛也是職業病！四妙招緩解
幾乎每個人都曾在某個時刻嘗過或是即將嘗到腰痛的滋味。當腰痛來襲，你一定得來看看如何有效緩解腰痛！從來沒腰痛的你，隨著年齡增長，也遲早會知道腰痛的感覺，提前來學習如何預防腰痛吧！痛在腰上腰痛是個普遍的...
2014-07-18
