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預防職業病 IT一族健身操
網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下健身操，不妨一試。 深呼吸 舉臂擴胸，胸、腹...
2011-07-05 -
穴位按摩療法 有效緩解各類職業病
在許多人眼裡，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……總之是個好聽的詞。但如今，隨著工作壓力的加大，表情冷漠、經常頭痛、心情抑鬱、注意力不集中、手部和頸肩部...
2017-03-08 -
職業病防治 各行各業的食療原則
職業病防治 1、攝影、放射科和微機操作人員 由於經常接觸放射線，應多吃高蛋白食品，以補充因放射線損害引起的機體組織蛋白質的分解;多飲些綠茶，有利於加快體內放射線物質的排泄;還應多食富含碘的食...
2013-12-25 -
職業病食療 白領如何通過食物遠離職業病
白領表面光鮮，不需要體力勞動，擁有者不錯的收入，但一切只是看上去很美，長時間在辦公室對著電腦工作，白領們得了電腦眼、頸椎病、膀胱炎等現代職業病，下面小編針對各種職業病，介紹對應的食療養生方法，讓...
2013-12-25 -
辦公室裡七大流行職業病
社會越發展，越是有稀奇百怪的事物出現，就連病症也跟著更新起來。你知道現代人最容易得的疾病是什麼嗎？那是心理疾病——早上兩百年，估計連這個詞還沒有被創造出來呢，現在卻成了大街小巷男女老少難去的心病...
2010-09-02 -
IT白領的職業病 滑鼠手排第一
疾病1： 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力...
2010-07-15 -
“農藥中毒”是一種職業病
農民在從事農業生產活動中也可以發生與職業相關的疾病，應引起廣大農民朋友注意。農民在從事一般農業生產活動中，最常見的職業病是“農藥中毒”，農村農藥中毒占所有生產性農藥中毒的90%以上，僅我省每年報...
2013-07-24 -
肺纖維化是職業病嗎
肺纖維化是職業病嗎?對於人類而言，肺部有著重要的作用，如果肺部出現問題，就會嚴重威脅著人類的生命，隨著環境污染的加劇，出現纖維化的病例例也越來越多了，特別是一些長期在污染環境中工作人群來說，那麼肺...
2016-04-11 -
教你預防職業病
脖子僵硬特難受 在看似溫暖、實則不見天日的辦公室工作的人群中，一年到頭的工作就是面對電腦整理文件、寫策劃案、打報告。要不了多久，脖子就僵硬麻木得動彈不得了。 症狀解析：伏案工作和長時間對著電腦最耗費...
2008-01-25 -
自測 你是否有電腦職業病
1.即使下班回到家，還是坐在電腦前面… 2.已經很久都沒用過“真的紙牌“來玩遊戲。 3.只是要聯絡3個人，卻有9個以上不同的電話號碼。 4.會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同伴。 5.和...
2011-04-25 -
電腦族如何預防職業病
電腦族如何預防職業病？案牘勞形給辦公族帶來的，可能是頸椎病、肩周炎等職業病。經常有意識地“搖頭晃腦”的運動，對防治此類職業病有良好效果。專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年...
2010-07-28 -
巧防六種白領職業病 讓工作與健康雙贏
隨著生活節奏的加快，上班族的壓力必然也會加大不少。並且每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落...
2013-09-13 -
白領擺脫職業病必做3個小動作
白領工作越來越多，身體毛病也跟著增多，平時在辦公室可以嘗試以下3個小動作，擺脫職業病。 運動一：常常收腹 白領整天往辦公桌前一坐就是幾個小時，活動非常有限，從而導致腹部脂肪越積越多，最後形成下...
2012-12-07 -
可怕！辦公族六大職業病
電腦職業病 因坐姿不正確、工作間及桌椅設計不合理，電腦操作人員可產生與電腦有關的職業病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經根發炎，除會引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外，還會使關節退化、手部...
2015-07-10 -
拇外翻 芭蕾舞演員的職業病
前幾天，50多歲的芳阿姨來到了省醫院的骨科尋求幫助。芳阿姨曾經是一名芭蕾舞演員，從小用腳尖旋轉，結果導致雙腳的拇趾都外翻，且外翻的足拇趾已對第二趾擠壓，嚴重影響行走，讓她十分痛苦，希望能找到解決之...
2012-12-12 -
4個小方法 與職業病說再見
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，“背後”的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業人...
2010-10-10 -
幹這個分分鐘拯救職業病
1．站著工作——小心腰椎間盤突出及靜脈曲張 長久站立會使腿部肌肉長期處於緊張狀態，下肢血液回流受到影響，容易造成下背和頸部酸痛，日積月累，形成腰椎間盤突出和下肢靜脈曲張。輕則小腿疼痛，重則...
2015-07-15 -
工作不加班 23條法則遠離職業病
越來越多的人患上了各種“職業病”。從本質上說，白領的日常工作並不會給我們的身體帶來傷害，但是不良的工作習慣和工作方法，卻會帶來各種各樣的問題。特別是當你為了高工資勞心勞力、整日過勞的時候，危險就...
2010-10-28 -
白領保健按摩防職業病“來襲”
編者按：如今不管是頭疼還是滑鼠手、頸椎病等都愛找上年輕忙碌的白領們，這就要求白領們要有保健措施，謹防疾病危害。而按摩是一項很好的保健措施。那麼，白領如何按摩保健?按摩保健秘訣有哪些? 白領有效...
2012-07-09 -
白領如何預防常見職業病
由於長時間不活動，局部血液迴圈受限，或是太過疲勞（如教師經常需要長時間站立），一些白領，尤其是平時體質比較差的人或年紀比較大的人就很容易患上職業病。小編來教你怎麼預防一些常見的職業病吧。頸腰椎病處方...
2016-09-01
