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音樂能有效預防產後抑鬱症
產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同,新媽咪不妨自我測試一下,近兩周內,你是否有以下表現和感受: 1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活...
2015-03-16 -
飯後散步的好處 飯後散步能舒緩身心助消化
現在的社會,人們的生活水準很高。吃的好,睡的好,但就是不注重運動。運動的好處那麼多,但是很多人就是不注意。這裡小編想和大家說說飯後散步的好處,小編也建議大家多多培養這個習慣,而且即使不是飯後,就...
2016-05-28 -
丙肝患者散步鍛煉身體可以嗎
生命在於運動,相信大家都是知道的,經常鍛煉身體的人們比那些不怎麼鍛煉的人,相對來說是不怎麼容易生病的,丙肝是一種極其嚴重的疾病,對於患者的身心健康的危害也是很大的,及時的治療是很關鍵的,那麼丙肝患...
2016-04-20 -
散步 世界上最好的運動之一
散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大,但效果卻很明顯,不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。常言說“飯後百步走,能活九十九”、“百練不如一走”,足以說明散步在保健中的地位。 ...
2016-09-18 -
散步的好處以及誤區
散步的好處 1. 散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善,從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果,所以很多人都喜歡用散步來調節精神。 2. 散步時由於腹部肌肉收縮,呼吸略有...
2014-11-13 -
音樂教育對人的影響
音樂教育是最好的情感教育課程,是提高學生藝術素質的有效途徑。好的音樂作品能作用於人的情感,引起共鳴、激動、聯想、想像,以“隨風潛入夜,潤物細無聲”的方式浸潤人的心靈,使人受某種道德情操,精神品質...
2012-08-02 -
音樂是胎兒與孕婦語言的橋樑
在各種藝術中,音樂有其特殊的作用,它是孕婦與胎兒之間語言的橋樑,能被胎兒、嬰兒所感受。音樂是孕婦和胎兒建立最初聯繫和感情的最佳通道。胎兒能記憶母親的聲音。它在子宮內首先感受到的是韻律。開始時,韻律不...
2016-12-21 -
性格測試:音樂看性格
題目:生活中總會遇到不順心的事,這時聽聽音樂放鬆一下是個不錯的選擇。那麼,適合你的療傷音樂是什麼呢?當煩躁了一天之後,夜深人靜,一個人獨處的時候,你喜歡聽甚麼樣的音樂呢? A、古典音樂 B、...
2012-11-17 -
老年人散步的步速
養生之道網導讀:散步是一個老少皆宜的專案,它能增進胃腸道蠕動,促進血液迴圈。然後,散步的步速對於不同年齡的人,要達到強身健體的效果,是不一樣…… 散步是一個老少皆宜的項目,它能增進胃腸道蠕動,促進血...
2015-07-10 -
小兒腦癱怎麼辦 音樂治療常被家長關注
小兒腦癱可能有產前因素,父母雙方或一方長期吸煙、酗酒、過多服用避孕藥、長期受到輻射等。也可能有產後因素,產後一些疾病的出現中樞神經系統感染、敗血症、高燒不退等。那麼小兒腦癱怎麼辦呢?1、音樂治療。音...
2016-07-06 -
四類人飯後不要散步
核心提示:高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。 飯後最好靜坐閉目養神10—30分鐘再散步,馬上散步易出現體位性低血壓,導致頭暈乏力,甚至昏厥。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒...
2017-03-06 -
孩子耳鳴竟是這些因素 平常多給孩子聽輕音樂
在生活中,家長們常常聽到孩子說耳朵在嗡嗡作響,這其實就是耳鳴的一大表現。那麼孩子耳鳴的原因有哪些?孩子出現了耳鳴家長應該怎麼做才好?耳部或全身性疾病引起:疾病是導致突發性耳鳴的最主要原因。引發耳鳴的...
2016-03-02 -
音樂治療心律失常病人方法
音樂所引起的情緒隨樂調、節奏、旋律、節奏、佈局、諧聲及音色等因素而異。每個樂調都可表現一種特殊情緒,不同曲調、節奏、旋律、諧聲引起的生理效應是不同的。 學者研究發現:快速和愉快的樂曲可以使肌肉...
2012-11-16 -
聽莫札特音樂 平復情緒效果好
伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家曾做試驗,在給自己的病人播放莫札特《D大調雙鋼琴奏鳴曲》,他驚奇地發現,在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時,休斯也用其他古典音樂做過試驗,但最後證...
2012-11-16 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生:悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是:選擇與當時心情一致的音樂,才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說,心情悲傷時也宜聽悲傷音樂,這樣才能減輕悲傷。 此外,欣賞音樂時,配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
寶寶學會音樂節拍的方法
【導讀】音樂對人類情感的薰陶甚至從胎兒時期就已經開始了,學會音樂節拍,會讓寶寶更好地領略音樂的魅力,那麼寶寶學會音樂節拍的方法有哪些呢?下面就為你介紹寶寶學會音樂節拍的方法。 寶寶學會音樂節拍的...
2015-01-22 -
為什麼給胎兒進行音樂薰陶
音樂能滲人人們的心靈,激發起人們無意識的超境界的幻覺,並可以喚起平時被抑制的記憶。認為有節奏的音樂可以刺激生物體內細胞的分子發生一種共振,使原來處於靜止和休眠狀態的分子和諧地運動起來,以促進新陳代謝...
2017-01-05 -
飯後散步不科學 或致消化不良
人們都覺得,飯後散步,有益身心健康。但其實這種說法並不科學——飯後散步有可能使食物的營養得不到充分的消化和吸收,容易誘發功能性的消化不良。如果餐後馬上散步,血液需運送到全身其他部位,胃腸的血液供應就...
2017-02-20 -
飯後立即散步好嗎
日常生活中很多人都有飯後散步的習慣,由其是晚飯後散步,更是被認為最好的一種養生方法,可是專家卻說飯後散步並不健康,由其是對於一些有胃腸疾病的人來說飯後馬上散步也會引起很多的併發症,由其是一些長期伏...
2013-12-17 -
孕婦胎教音樂對胎兒發育有益
音樂胎教的方法多種多樣。由於人們文化水準、稟賦素質、欣賞水準、生活環境等不可能都一樣,因此也就不能對所有孕媽媽都統統使用固定的曲子。施以胎教音樂時不一定拘於一種方式與形式。一般在懷孕頭3個月裡,妊娠...
2017-01-03