養生：悲傷的音樂能減輕悲傷
正確的做法是：選擇與當時心情一致的音樂， 才能讓負面情緒宣洩出來。 換句話說， 心情悲傷時也宜聽悲傷音樂， 這樣才能減輕悲傷。
此外， 欣賞音樂時， 配合呼吸、放鬆肌肉、採用適當的姿勢等其他調節身心的方法， 也可幫助進入近乎徹底放鬆的“自我催眠”狀態， 達到緩解壓力的效果。 而英國一些音樂治療專家認為， 當人們看到紅、紫等暖色光時， 會感到興奮;而看到綠、藍等冷色光時， 會感到情緒穩定。
同樣， 當人們聽到歡快的快節奏樂曲時， 情緒會變得亢奮。 而輕柔的慢節奏樂曲又會產生明顯的鎮靜作用。
飛蚊症多數與年齡相關或者近視，特別是高度近視導致的玻璃體變性混濁有關。暫時無特殊預防辦法，多數不需要治療。 日常生活中注意避免劇烈運動，外傷。沒有特效的辦法能夠完全預防或者避免高度近視導致的視網膜或... [詳細答案]
你好，這種情況一個是穩定血壓，血壓過高過低都可引起頭暈，另外腦萎縮引起的頭暈可以口服西比靈治療。平時飲食不要吃的太鹹，要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動。 [詳細答案]
有好處的，可以到耳鼻喉科詳檢看看，如果有咽喉部位的炎症的話，可以服用些消炎、潤喉類的中藥慢慢調理看看，如喉症丸、清音丸、鐵笛口服液、西瓜霜噴劑調理 [詳細答案]
