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玩樂養生浴——泥砂浴
泥砂浴是一種既有趣又有效的沐浴方法，主要是利用泥砂的熱能來治療疾病和保健身體。試想一下，身體被鬆軟的泥砂覆蓋，感受經由它傳來的熱量，確實是一件比較好玩的事情。 泥砂浴之所以對人體具有保健作用，原因...
2017-02-17 -
音樂養生四法
傳統音樂講究清、靜、澹、遠的意境，與傳統醫學提倡順應自然、“恬淡虛無”的法則如出一轍。這種思想並不是遠離社會“超塵脫世”，而是一種通過施樂使人的性情歸於安和、安寧，達到身心健康的措施。 養生專...
2012-11-16 -
娛樂養生之垂釣健身指南
編者按：垂釣也可以健身，這是為什麼呢？小小的興趣不但可以滿足個人的愛好，同時也能鍛煉身體。想必這樣的好處，真的很吸引人哦！ 娛樂養生之垂釣健身指南 釣魚作為一種日常休閒運動，不僅可以培養興趣...
2012-07-31 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生：悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是：選擇與當時心情一致的音樂，才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說，心情悲傷時也宜聽悲傷音樂，這樣才能減輕悲傷。 此外，欣賞音樂時，配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
【老人常聽音樂可以養生健體】
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音...
2017-03-07 -
遊樂養生 釣魚健身
釣魚作為一種日常休閒運動，不僅可以培養興趣愛好，還可以健身，鍛煉身體。對於人們來說，一舉兩得，何樂而不為呢？ 1、重墜遠投餌宜小 拋竿拋出後，餌團與鉛墜會受到空氣和風的阻力。這個阻力與餌團...
2011-03-14 -
更年期女人快樂養生
其實女人可以是花開四季，美景長在的。更年期女人，臉上不光留下歲月的印記，更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身體，有耐心及恒心保養她，就可以永遠‘花’開不敗。 自...
2017-03-07 -
音樂神奇的心理保健養生功效
宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲。這可以調整人的心緒，從而克服急躁情緒。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇。 ●憂鬱的人宜聽“憂鬱感”音樂 不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂鬱成分的樂曲，都...
2011-04-13 -
音樂養生11個神奇功效
許多人喜歡邊聽音樂邊工作，我也這樣，你呢？你知道嗎，聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。除此之外，音樂還有很多其他的養生作用哦！ 1、音樂改善免疫功能 ...
2015-08-10 -
音樂養生作用大
善心對世界，恬淡並虛無；消除貪嗔癡，德高性寬厚；經常偷著樂，切勿樂過頭；氣是惹禍根，酒是穿腸毒；飲食宜清淡，饑飽須適度；排便要通暢，睡眠應充足；循經拍推按，氣血暢通流；太極加散步，健康又長壽。 ...
2010-05-28 -
飯後聽音樂養胃助消化
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思——...
2010-01-22 -
流行歌曲可以讓人變聰明 揭音樂的養生的神奇功效
英國《每日郵報》9月10日報導稱，英國科學家發現，某些流行歌曲可以讓人變聰明。專門研究認知行為療法的英國臨床心理學家艾瑪·格雷博士發現，飽含感情的流行、搖滾歌曲能提高創造力，對戲劇創作等也有好處。英...
2013-09-23 -
薏米紅豆粥 快樂養生法
它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬...
2012-08-10 -
快樂養生湯的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關于快樂養生湯 天底下愛...
2016-10-25 -
女性 備孕期間的音樂養生方法
善心對世界，恬淡並虛無；消除貪嗔癡，德高性寬厚；經常偷著樂，切勿樂過頭；氣是惹禍根，酒是穿腸毒；飲食宜清淡，饑飽須適度；排便要通暢，睡眠應充足；循經拍推按，氣血暢通流；太極加散步，健康又長壽。 人...
2013-04-01 -
男人節快樂養生
今天是說有男人們的節日，大眾養生網祝所有男人們事業進步，家庭和諧，身體健康。小編特意為大家準備了十二種對男性抗癌，補腎好處的食物，希望所有男人有家，有事業，更要有個好身體。男人節快樂！ 1、...
2013-07-09 -
輕輕鬆松保健，快快樂樂養生！
養生保健說難不難，說易不易，其實貴在堅持。每天簡簡單單的搓搓手，曬曬背、泡泡腳，都可以起到養生的目的。 早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率...
2013-04-09 -
音樂養生療疾顯功效
[導語]音樂可以放鬆緊張心情、緩解身體的不正常狀態可能大多數人已經體會到了，可是採用音樂養生或治療某種疾病，很多人並不太瞭解其中的奧妙。下面就讓我們聽專家為我們講解一下吧! 音樂可以放鬆緊張心情...
2013-05-03 -
女人養生之道 更年期女人怎麼快樂養生？
更年期對於女性來講是一個很痛苦的時期，由於內分泌失調和一系列身體問題。女性在更年期往往會出現潮熱，四肢乏力，失眠多夢，煩躁不安等身體不適的症狀。但是，女性朋友們不能因此就洩氣，其實女人可以是花開四季...
2016-05-01 -
常聽音樂棒音樂養生十一功效
音樂也能養生，聽歌可以提高免疫力、增強記憶力、提高運動成績、抗疲勞、提高工作效率、幫助睡眠……是不是很神奇呢！愛美網健康頻道將為您介紹聽音樂的11個好處。 1、音樂改善免疫功能 ...
2016-08-08
