音樂不僅是藝術,
而且可以養生健體、益壽延年,
甚至可以治病療疾。
古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,
聞聲即動而磨食。
”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。
實際上,
這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠説明消化。
以現代醫學角度來看, 美妙的音樂對人是一種良性刺激, 使人體產生和諧的共振, 並對整個中樞神經系統產生作用, 從而對呼吸、迴圈、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。 音樂不僅能夠促進血液迴圈, 還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌, 有利於新陳代謝。
因此在晚餐後休息時, 適當聽些節奏舒緩、旋律優美、悅耳動聽的音樂,
小編語:聽音樂是非常好的放鬆方式, 也不一定非得等到吃完飯後再聽, 平時作為休息的方式也可以常聽, 另外, 聽音樂還可以開發人類的右腦, 對於智力發展也有相當的好處的.