英國《每日郵報》9月10日報導稱， 英國科學家發現， 某些流行歌曲可以讓人變聰明。
專門研究認知行為療法的英國臨床心理學家艾瑪·格雷博士發現， 飽含感情的流行、搖滾歌曲能提高創造力， 對戲劇創作等也有好處。 英國當紅流行歌手賈斯汀·比伯的歌曲有鎮靜作用， 能讓思維變縝密。 聽每分鐘60~70拍的古典音樂， 如貝多芬的《獻給愛麗絲》， 能提高志願者的數學成績， 還能提升學習與記憶的能力。 格雷博士說， 許多研究都證實， 音樂對心靈有積極作用， 但選擇合適的音樂能有的放矢地提高工作、學習效率。
生活中， 不僅僅是流行歌曲可以使人不聰明， 可以養生怡情， 實際上不同風格的音樂都能夠養生。 下面， 小編就介紹音樂養生法。
音樂養生與五行
《素問·陰陽應象大論》中將五音與天、地、身、心相聯繫， 將角、徵、宮、商、羽分屬木、火、土、金、水， 從而五音與五臟相通， 有了“五臟相音”學說， 即宮聲入脾， 商音入肺， 角聲人肝， 徵聲入心， 羽聲入腎。 在《左傳》、《國語》、《管子》等史籍中也可看到五音與陰陽五行的關係。 與五行的相生、相克相似， 五音也是對立統一的， 宮生徵， 徵生商、商生羽、羽生角， 羽屬水， 角屬木， 它們之間於調式上為主屬關係， 此為相生；而商、角屬金、木；徵、羽屬水、火， 均為大二度， 系不協和音程， 在傳統音樂中屬相克。 音樂的內蘊是以人的情感為軸心的，
音樂養生與七情
《素問·陰陽應象大論》說：“人有五臟化五氣， 以生喜怒悲憂恐”， “百病生於氣， 怒則氣上， 喜則氣緩， 悲則氣消， 恐則氣下， 驚則氣亂， 思則氣結”， 喜怒憂思悲恐驚， 即被稱為七情， 人非草木， 孰能無情， 而這“情”字， 不外乎七情， 它是人的心靈動態的一個概括。 而“曲調的變化摹仿心靈的動態”， 音樂恰與人的心靈感受相融合。 對於在七情所致疾病中，
音樂的養生功效
音樂有治病功效。 經常聽音樂的人， 其內分泌系統、消化系統可從內到外得到調整。 音樂還能緩解皮膚的衰老， 增加人的壽命。 為什麼音樂可以對人體產生如此大的功效？為什麼不同的音樂可以治療的疾病也有所不同呢？其理論基礎到底是怎樣的？
[振動協調]
人體由許多有規律的振動系統構成， 人的腦電波運動、心臟搏動、肺的收縮、腸胃的蠕動和自律神經活動都有一定的節奏。 當人患病時， 體內節奏處於異常狀態， 選擇適當的樂曲， 借音樂產生的和諧音訊， 可使人體各種振頻活動協調， 從而有益於患者恢復健康。
[按摩刺激]
聲波所具有的特殊能量， 傳入人 體後， 使細胞發生和諧的同步共振， 可直接對細胞起到一種微妙的按摩作用， 從而增進細胞的新陳代謝作用， 促進內分泌系統釋放出多種生理活性物質， 達到增強機體免疫力的目的。
[宣洩能量]
現代社會生活節奏緊張， 對職業技術的要求不斷提高。 人的身心長期處於應激狀態，便會導致身心疾病的發生。欣賞音樂、歌唱，可以宣洩心 理的壓力和生理的能量，消除緊張，治療疾病。
[溝通橋樑]
疾病往往使人不同程度地與外界交流減少，心理疾病尤為突出。這使人產生孤獨感和不安全感，情緒和精神受到損害。音樂作為一種手段，恰恰可以起到交流的作用，可減少孤獨感和不安全感，達到治療的目的。
[生陽氣與通經絡]
欣賞音樂可使人進入一種特殊的“氣功狀態”。適當的音樂，可使人的心境淨化，達到較高的入靜狀態，從而產生陽氣，打通經絡，實現治療疾病、保健身體的目的。
五音治病
祖國醫學早在2000多年前的《黃帝內經》中就已探討了音樂與人體生理、病理、養生益壽及防病治病的關係。《內經靈樞邪客篇》裡說：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑。”認為：角為木音通於肝，徵於火音通于心，宮為土音通于脾，商為金音通於肺，羽為水音通於腎。於是便溝通了五音、五臟和氣的五種運動方式的內在聯繫。五音各有其功效。
聽音樂有禁忌
空腹忌聽進行曲。人在空腹時，饑餓感受很強烈，而進行曲具有強烈的節奏感，加上銅管齊奏的效果，人們聽了受步步向前的驅使，會進一步加劇饑餓感。
吃飯忌聽打擊樂。打擊樂一般節奏明快，鏗鏘有力、音量很大，吃飯時欣賞，會導致人的心跳加快、情緒不安，從而影響食欲，有礙食物消化。
生氣忌聽搖滾樂。人生氣時，情緒易衝動，常有失態之舉，若在怒氣未消時聽到瘋狂而富有刺激性的搖滾樂，無疑會火上加油，助長人的怒氣。
人的身心長期處於應激狀態，便會導致身心疾病的發生。欣賞音樂、歌唱，可以宣洩心 理的壓力和生理的能量，消除緊張，治療疾病。[溝通橋樑]
疾病往往使人不同程度地與外界交流減少，心理疾病尤為突出。這使人產生孤獨感和不安全感，情緒和精神受到損害。音樂作為一種手段，恰恰可以起到交流的作用，可減少孤獨感和不安全感，達到治療的目的。
[生陽氣與通經絡]
欣賞音樂可使人進入一種特殊的“氣功狀態”。適當的音樂，可使人的心境淨化，達到較高的入靜狀態，從而產生陽氣，打通經絡，實現治療疾病、保健身體的目的。
五音治病
祖國醫學早在2000多年前的《黃帝內經》中就已探討了音樂與人體生理、病理、養生益壽及防病治病的關係。《內經靈樞邪客篇》裡說：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑。”認為：角為木音通於肝，徵於火音通于心，宮為土音通于脾，商為金音通於肺，羽為水音通於腎。於是便溝通了五音、五臟和氣的五種運動方式的內在聯繫。五音各有其功效。
聽音樂有禁忌
空腹忌聽進行曲。人在空腹時，饑餓感受很強烈，而進行曲具有強烈的節奏感，加上銅管齊奏的效果，人們聽了受步步向前的驅使，會進一步加劇饑餓感。
吃飯忌聽打擊樂。打擊樂一般節奏明快，鏗鏘有力、音量很大，吃飯時欣賞，會導致人的心跳加快、情緒不安，從而影響食欲，有礙食物消化。
生氣忌聽搖滾樂。人生氣時，情緒易衝動，常有失態之舉，若在怒氣未消時聽到瘋狂而富有刺激性的搖滾樂，無疑會火上加油，助長人的怒氣。
