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新年養生“四部曲”
春節就要到了，如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂?讓我們趕快來看看推薦給您的養生“四部曲”吧! 第一部曲：“滅火”工作首當其衝 春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常...
2017-03-07 -
新年將至 警惕三大過年病
闔家團圓的春節，大家都忙著吃喝應酬。這個時候朋友聚會少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重視。專家表示，春節期間最容易得病，需要警惕幾種過年病的發生。那過年期間該如何進行養生呢？一、養生...
2016-02-01 -
新年吃什麼零食減肥
核心提示：過年減肥應該避開高糖、高脂的零食，選擇一些低熱量的健康零食來吃。這樣既可以解饞又能減肥 準備過新年，家裡肯定沒少買零食。零食是減肥人群最需要忌諱的食物。那大過年的，大夥們只能看著別人吃零...
2017-03-08 -
專家提醒：發短信一次的時間最好別超2分鐘
朋友聚會、馬路上、公交地鐵裡，經常看到有人低頭玩手機發短信。手機QQ、微信的普及也使越來越多的人加入了“低頭族”的行列。事實上，總是低頭發短信有害健康。 人們在編寫短信時，通常習慣用大拇指...
2014-03-27 -
新春居家注意：新年養花有4“不要”
花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、噁心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮...
2016-02-02 -
新年食物紮堆冰箱 速凍食品最好2個月吃完
不少朋友說：我家的冷凍室裡凍著過年前購買的食物，假期出外吃飯多，食物都紮堆了…。另一位朋友說：還凍著年前單位發的肉和雞呢。還有位朋友說：有好多速凍餃子速凍包子，還塞了好多冷飲。 營養專家：速凍食品...
2013-02-13 -
新年狂歡醉酒怎麼辦？醒酒7大妙方
農曆新年就要到來了，親朋好友聚在一起狂歡，避免不了喝酒，一不小心喝醉了怎麼辦?中醫認為，酒是濕熱之物，其出路有三條：從汗而出，從消化道而出，從小便而出。以下介紹7個醒酒的飲食妙方，還要警惕3大醒酒誤...
2016-02-03 -
新年將至 如何預防鞭炮炸傷
鞭炮炸傷如何處理？ 1.眼睛受傷。最好的處理就是不做處理。與其他外傷不同，任何按、壓、揉、碰的行為都會對炸傷的眼睛造成進一步損害，即使是用清水沖洗，都會增加感染的危險。不要用手揉眼睛，以防傷...
2015-12-30 -
新年“心”健康
新春佳節，大家都盡情享受美食，正常的飲食習慣難免會被破壞。對於一些患有慢性病以及老年人群來說，這段時間是發病的高危時間。節日餐飲方面我們應該注意什麼，來預防膽固醇過高呢? 誤區一：雞蛋會增加膽固...
2010-02-26 -
新年飯局 四類食物不宜做下酒菜
春節正是親朋好友相聚時，免不了喝喝酒。但是注意，有些食物可不適宜做下酒菜。雖然吃起來美味，但著實配合下酒對健康無益。四類食物不宜做下酒菜1、涼皮、粉絲：因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩...
2016-02-09 -
新年喝啤酒 哪種適合你？
現如今，啤酒的種類是有很多的，喜歡飲用的人也有很多。即使是在家人團聚的春節，也會有人選擇喝啤酒。那麼，今天就來瞭解瞭解啤酒的種類和禁忌都有哪些吧。啤酒的常見種類生啤酒：比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮...
2016-02-12 -
飲食避開3誤區助老人健康過新年
在新年來臨之際，老年人的飲食要怎麼吃呢？即使是在家人團聚的春節裡，為了健康，老年人也還是要多講究飲食才行哦。在這裡，為大家介紹老年人新年飲食3低3誤區具體是指什麼吧。老年人春節飲食應3低低脂肪。油吃...
2016-02-02 -
發短信過頻繁竟會降低那能力
人們一直認為“短信鼓勵無拘無束的語言”，但最新研究發現，這種說法不靠譜。據美國近日報導，加拿大一項最新語言學研究結果顯示，老發短信會導致語言能力下降，更難接受新詞彙。 加拿大卡爾加里大學研究人...
2016-06-14 -
美容護膚小竅門 保濕方案讓肌膚滋潤過新年
寒冷冬季來襲，肌膚不管怎麼保養總是覺得乾巴巴的，乾燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題接踵而至，讓MM們苦惱不已。下面就給大家帶來冬季暖膚保養計畫，讓你溫暖護膚的同時，更讓你的護膚事半功倍，助你輕易就...
2014-01-14 -
新年選購食品遠離偽劣品
現如今，市面上的偽劣食品越來越多。尤其是在過年的時候，更加讓消費者防不勝防。有什麼方法可以遠離偽劣食品呢？今天，就來教大家幾招，看看怎樣辨別偽劣食品吧。新年選購食品如何遠離偽劣品防“豔”：在採購食品...
2016-02-12 -
新年飲食要“三少”——少吃鹽少吃糖少吃脂肪
新年到，朋友聚餐、親朋團聚、公務應酬都會讓你好吃好喝，對於那些美味佳餚，你是否來者不拒呢？享受口福盛宴，卻忽視了健康問題。新年飲食怎樣才能吃出健康？專家提醒：新年飲食注意“3少”。趕緊跟小編一...
2012-01-22 -
鞭炮齊鳴迎新年的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，鞭炮齊鳴迎新年的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、肉餡加香菇大蔥...
2016-12-08 -
五種養生食物解新年消化不良
過年“食”字當頭，走東家串西家，無論走到哪裡都離不開一個“吃”。拜年小零食、各種乾果、糕點糖果，筵席上又大魚大肉，一不小心吃多了，消化不良胃漲胃痛怎麼辦? 陳皮助消化 陳皮性溫;味辛、苦;歸脾、肺...
2017-03-10 -
新年飲酒用這些方法保你千杯不醉
千杯不醉的方法 營養師教你十妙招 1、喝酒不要太快太猛，慢慢喝，讓身體有充分的時間分解體內的乙醇。 2、服藥後不要喝酒，特別是在服過感冒藥、鎮靜劑、安眠藥之後。 3、喝酒前可以先喝一杯牛奶，或吃幾...
2017-03-10 -
年底綜合征你有嗎 4招教你減壓輕鬆過新年
年底綜合症壓力山大怎麼辦？面對著在年終的時候工作上事情的積壓，一下子解決不了，然後就要面臨著新一年的工作安排，產生的極大的壓力如何才能高效的解決問題呢？一 、年底綜合症之“獎金壓力”忙活了一年，臨到...
2015-01-03
