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旅行中必知的服裝搭配
旅行衣服宜簡去繁,棉質內衣、襪子等物可以根據旅行時間來決定所帶的數量,襯衣要有替換的,常用外套備一件,牛仔或運動裝備一套即可。 對於女性朋友,化妝品亦不可少,但也宜清儉到最少為佳,常備眼影、...
2009-07-23 -
出門旅行中如何保護腳?
旅行前,首先要算好路途有多長,要知道走的會是什麼路:人行道,鵝卵石徑,還是偏僻山路?掌握了這些資料,有助於選擇合適的鞋子。一般來說,要選擇能夠支撐保護,並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太...
2009-07-23 -
旅行時喝水的小竅門
首先,在旅途中要經常喝一些淡鹽水,可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水里加上1克鹽,並適時飲用,既可補充肌體需要,也可防止電解質紊亂。其次,喝水要次多量少,口渴不...
2009-07-15 -
推薦:長途旅行中的腰部保健
如能在旅途中做腰部保健操,可消除疲勞和不適,避免腰椎間盤突出症病情復發或加重,從而愉快地到達目的地。下面介紹幾種保健操: (1)臥姿: a.仰臥,腿伸直,雙手自然置於體側,屈髖屈膝,同時踝關節...
2009-08-21 -
白癜風患者外出旅行須知事項
白癜風患者在外出時,一定要記得要按時按量的服用藥物,尤其是外擦的藥物,也不能間斷,只有按時按量的服用藥物,才能保證治療過程的完整化,更利於疾病的恢復。 對於馬上到來的國慶長假,讓很多人都摩拳擦...
2011-09-28 -
女人蜜月旅行做好這事更健康
蜜月旅行期間,新娘易患尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等疾病。有條件的要每天用溫水洗下身,最好每次房事前各自清洗一次。 蜜月保健新娘須知 旅途中的經期衛生 蜜月旅行中新娘適逢月經來...
2016-02-01 -
手術進行包皮過長的治療好嗎?
手術進行包皮過長的治療效果好嗎?包皮過長的治療最好的方法就是選擇手術治療,可能患者對包皮過長的治療還不是很瞭解。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的手術包皮過長的治療效果怎麼樣。 對於手術方式的...
2011-08-30 -
包皮過長的血友病患者禁行包皮環切術
儘管對何種包皮過長行包皮環切術的適應證學界一直存在爭議,但對於包皮環切術的禁忌證卻一直保持著統一的看法。 什麼是血友病 血友病是血液凝固機制缺陷疾病,即血液中缺乏一種重要的凝血因數。臨床以皮膚...
2012-12-04 -
田間、旅行車上孕婦急產怎麼辦?
異境分娩急救是指在毫無準備的環境條件下突然分娩。 有的產婦在田間、旅途,工作間、場地等處,突然要分娩。這處情況多見於經產婦。 因其先兆症狀較少,產程較短,故而可能突然發生這種情況。 1.無...
2011-03-21 -
胎兒發育異常跟什麼有關 蜜月旅行懷孕易流產
每位媽媽最大的心願就是生一個健康的寶寶,只要他是健康平安的,不論貧窮與富貴,整個世界都是美好的,但是如果寶寶由於在母親腹中的時候遭受的某種因素而導致的畸形,不僅是父母一生的痛,同時孩子也無法享受普通...
2015-04-07 -
旅行途中宜吃哪些食品
在旅途中應食用富有養分而輕易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品,雞蛋養分豐盛,富含蛋白質,食用攜帶都很方便;若製成茶葉蛋,則更加味香可口。每1只雞蛋可供給蛋白質6~7g,熱量85~94...
2012-03-31 -
【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨...
2016-12-08 -
旅行選店論情人
難得有一個頗長的假期,你打算和愛人來一個自助旅遊,你會選擇入住哪一類型的酒店呢?A位於市中心的三星級酒店B設施齊全的五星級大酒店C郊區的度假中心D風景優美的山區旅館
2009-03-06 -
老人外出旅行有什麼保健要點
外出旅行讓你身心都有愉悅的享受。因此對於老年人來說,在享受旅行帶來的愉悅同時,一定不要忘記保健身體健康。日常保健有以下注意點。 1.老人易疲勞且不易恢復,旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力...
2013-08-19 -
指南:帶上枕頭毛毯去旅行
眼下正是旅遊旺季,出門旅遊究竟要注意哪些健康問題呢?美國《預防》雜誌最新載文,給出了出門旅遊的健康指南。 週末度假更開心。最新研究發現,對旅遊的期待可減輕壓力、提升情緒。因此,與長假相比,經常安...
2010-07-12 -
享受旅行,不要忘記保護膝蓋
膝部損傷的主要類型和緩解方法: 1.膝關節半月板損傷 人的膝關節是所有關節中面積最大的關節,承受體重的主力,它由股骨下端及脛骨上端組成,其前有髕骨,其中間有“軟墊”即半月板,周圍有強壯關節囊、...
2011-05-15 -
巧治10類旅行頭痛
旅行中對頭痛需結合病史、年齡、體征以及疼痛的性質、部位、程度等作出初步鑒別,採取對策。 (1) 以往無頭痛病史,突然發生中等程度以上的頭痛,雖不發熱,也必須到檢查。 (2) 任何頭部受到外力作...
2010-08-17 -
長途旅行需注意飲食
說起準備火車上的食品,人們一般都是想到速食麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了,但既不營養,又容易引起問題。 速食麵、火腿腸含有大量的油脂,在胃裡停留的時間長,難以消化,容易使人出現胃腸膨...
2010-08-13 -
秋季旅行保健全攻略
進入秋季,天高雲淡,紅葉斑斕。秋季出遊,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險外,還應注意些什麼呢? 注意安全 秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一定要注意安全。在自然風景區旅遊時,儘量...
2010-08-12 -
老人旅行千萬別忘了保健
長途旅行,生活不規律,身體易疲勞,旅途衣食住行又諸多不便,這些都會給老年人身體帶來不利,因此,老年人旅行應特別注意保健。 臨行前要體檢 老年人旅行前都應體檢,征得醫生同意,方可前往。然後再根據...
2010-08-10