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飛機上消除旅行疲勞的放鬆操
春節到了，買不到火車票？坐飛機回家也是個不錯的選擇。然而經濟艙的空間通常較小，坐久了難免讓人感到腰酸背痛，疲倦 頸部運動操最佳時間：起飛後10分鐘 即使飛機中的座椅已經很人性化，頸部依然很疲倦...
2015-12-22 -
你是屬於哪種旅行家呢？不妨做個測試！
每年的國假就這麼幾天，怎麼才能更好地放鬆自己呢，埋藏在你心中的想法是什麼呢？抓緊時間休息可以釋放壓力。所以哪種假期類型能幫助你放鬆?做一下測試，找出你應該如何做。 選擇你自己的冒險歷程，回答每個...
2017-03-06 -
春節長假帶孩子旅行的指南
很多家庭都會利用春節長假帶孩子去旅行，而在冬天帶學齡前兒童去旅行是要做好萬全的準備才行哦。包括計畫旅行地點時間和所需要帶的東西，下面小編就來為大家盤點春節帶孩子去旅行的原則，別錯過了哦。春節帶孩子去...
2014-01-14 -
運動常識 外出旅行30招保你人身安全
近年來有一個很火的詞是“一個人的旅行”，一人進行戶外運動聽起來很不錯，但是要做好準備，瞭解一些戶外活動注意事項才能安全出行。今天就教大家一些關於外出旅行的一些運動常識，一起來看看吧。 在我們進...
2016-01-13 -
旅行保健操 簡單抗疲勞
長途旅行，很容易疲勞，在這裡，向您推薦一套可助緩解疲勞的保健操，非常適合在乘車、船或飛機時使用。 1.十指指尖相互擠壓。 2.左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然後反過來做（注意雙手心...
2011-05-18 -
【為了夢想去旅行要注意安全】
很多老人比較嚮往一些沒去過的地方,到了晚年他們為了達成心願,都想去圓個夢.這是值得鼓勵的做法,老人就要適當的出去旅行以下.不過,因為老人得身體情況很特殊,所以出行前要做好充分的保健措施. 針對老人...
2017-03-07 -
【春季登山旅行的飲食飲水攻略】
清明假期你打算如何度過呢?一定有些人的計畫是登山遊玩吧?要知道在整個登山過程中，體能消耗是很大的，如何做好身體體能的補充顯得至關重要。關於登山時飲食和飲食注意事項，運動專家給出如下建議：>>>清明...
2017-03-07 -
【夏季出去旅行要注意的事項】
旅遊從字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;“遊”是外出遊覽、觀光、娛樂。即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。下面就介紹一下夏日出行旅遊...
2017-03-07 -
春季旅行，有哪些必備神器？
出門在外，沒有一兩件旅行神器護駕，還真是心裡沒底。 小編掐指一算，春節還有不到半個月，大家估摸著都開始定好行程，就差準備行李了! 所以，今天一定要給大家講講出去玩的時候必備的神器。 護照本這可是最...
2017-03-07 -
【專家教您旅行健身兩不誤】
夏季的時候，人們常常想要去找一個地方又能旅行避暑，又可以達到旅行健身的目的，那麼您知道如何可以旅行健身嗎，下面小編就為您介紹具體應該怎麼做。 夏季想旅行健身一定要見識一下三方面： 一、個性化的...
2017-03-07 -
這幾種食物防暈車，旅行居家必備
來一場說走就走的旅行吧，可是有些朋友卻因為會暈車而無法去旅行，其實，吃某些食物就可以有效地防止暈車，你知道嗎？下面一起來看看吧。 吃什麼食物防暈車？ 1、榨菜 榨菜色香味俱全，許多人都...
2016-07-20 -
各類癌症患者旅行時需要注意哪些事項
接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些人一旦出外旅遊，會出現便秘的現象;而接受過腹部手術的病患或許存有程度不一的腸沾連的病變，而導致排便不暢，甚至腹痛的現象;某些患者甚至...
2010-01-26 -
孕婦坐火車旅行有哪些好處？
孕婦坐火車旅行的好處都有什麼呢，我們都知道，孕婦做長途車的好處也都是比較多，但是也都是有著一些壞處，所以女性在懷孕期間，也都是要注意保護好自己，尤其對自身身體情況，更是要進行一些瞭解，那女性在懷孕...
2014-01-09 -
外出旅行如何預防蕁麻疹
蕁麻疹治療起來很頑固，但是預防卻很簡單，旅遊時戴上一個口罩，就能解決很大問題。 專家說，蕁麻疹是一種伴有劇癢的暫時性的過敏性皮膚病，在旅遊過程中如果不小心吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵等，就很...
2013-07-23 -
結婚蜜月旅行攻略 4個不能錯過浪漫婚禮勝地
中秋節快要到了，這個節日是歡慶的節日，也是結婚的好日子，很多小情侶會選擇在這天完成自己的人生大事，而時下不少新人鍾情於旅行結婚，想要把自己人生中最美的一天放在一個最美而又最有意義的地方舉辦，那麼...
2013-09-09 -
徒步旅行 瞭解基本的常識
想要一個健康的身體必不可少的就是要運動，適當的運動可以減緩壓力，使人身心健康，並保持一天的愉悅心情，而現今運動的方式有許多種，下面小編給您介紹一下最樸實的運動徒步及其相關的知識吧! 徒步鞋 ...
2013-07-12 -
旅遊攻略 沙漠旅行實用小貼士
1.進入沙漠乘坐越野車進行沙海衝浪時，應系好安全帶，雙手將車內扶手握緊，目光儘量直視前方並聽從駕駛人員的安全提示，嚴重心臟病和高血壓病人，請勿盲目進入沙漠。 2.景區位於沙漠地區，屬大陸性乾旱...
2013-11-07 -
騎車旅行 需要準備的裝備和知識
騎車旅遊，是現在年輕人喜歡的一種旅遊方式，這樣不僅可以鍛煉自己還節省了不少的開支，但是騎車旅行需要準備什麼，遇到問題是該怎麼解決呢?下面小編為大家介紹一下騎車旅遊的幾大必知的知識。 自行車的選...
2015-08-05 -
旅行途中發生腹瀉 如何緊急用藥
有的人在外出旅行的途中會因為水土不服而出現腹瀉的症狀，一般老人跟小孩的症狀要比中青年嚴重很多。這個時候腹瀉怎麼辦呢？這就需要你隨身攜帶一些防拉肚子的必備藥物了。旅行腹瀉怎麼辦？預防旅遊腹瀉“三步曲”...
2015-11-13 -
自行車旅行運動注意事項有哪些
現在人們的生活越來越好了，也不需要在為一些飲食方面的問題而煩惱不已了。現在大家更多的就是追求精神上的培養，所以很多的人總是喜歡在休息的時候或者假期間騎著自行車去走遍一些美麗風景的地方。而大家也知道...
2015-12-21
