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白領瘦身飲食全攻略
全身上下怎麼看都是窈窕美女,可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉,唉!想利用天然的果蔬來瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當高,所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里...
2010-06-26 -
夏季調理腸胃全攻略 腹瀉後宜喝淡鹽水
涼菜、冰鎮西瓜少吃為妙芭樂葉泡水喝止腹瀉 夏季要讓腸胃少“發脾氣”,首先要從飲食衛生入手,在外不吃可疑食物、不潔食物,在家注意避免食物在製作、保存過程中被污染,別讓病從口入。專家指出,腹瀉後則要注...
2012-09-28 -
徒步旅行裝備
現在的生活多元化,不管是年輕人還是中年人還是老年人,都比較喜歡徒步旅行。徒步旅行在近幾年的時間裡面很受大家的歡迎,只要身體的體力足夠的話,徒步旅行可以得到很多的歡樂,可以看到很多在交通工具上看不到...
2014-05-28 -
女性們該如何脫單 15個脫單攻略推薦
當今社會,單身的人越來越多。尤其是女人,一旦上了年紀就會被稱作“大齡剩女”好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對,是不是羡慕嫉妒恨呢?想要擺脫這樣的尷尬的話 ,那就趕緊學學脫單的攻略,讓你也享受戀...
2016-08-26 -
塑臉瑜伽全攻略守則
如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態,那麼運動效果會減半。所以,在進行塑臉瑜伽之前,請一定要做熱身運動。另外,心情放鬆也非常重要,可以嘗試把房間內的照明稍微調暗一些,播放自己喜歡的慢節奏音樂,或者點上香...
2012-09-27 -
秋季養胃攻略 天氣轉涼後需預防胃病復發
每逢秋涼時節,一些原來患有胃病的人常易復發,嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。 醫療氣象學研究認為,這是由於氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後,特別是在深秋時節,北方來的...
2017-01-08 -
老年糖尿病患者長時間旅行前應如何準備
許多老年糖尿病患者在退休後終於有了大量的時間可以外出旅行,由於外出旅行的時間常較長,患者應在出發前進行充分的準備,以免在外地旅行過程中出現意外時由於毫無準備而導致惡果。 糖尿病患者應在血糖控制良...
2012-12-19 -
春季中醫養生攻略 這些部位不能錯過
春天是一個萬物復蘇的季節,對於我們個人來說也是一個需要格外注意的季節。因為春天的氣候還不穩定,常常會出現氣溫驟升驟降的情況,而且春季也是傳染病的多發季節,如果不注意加強自己的保護,那麼很有可能會...
2016-04-05 -
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳:雙手握拳,然後從小指開始,逐漸將手指伸展,依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後,要用力伸展手指。從小指開始,內收握拳,順序依舊是...
2011-03-10 -
戶外旅行意外傷痛處理知識
養生之道網導讀:安全是第一要務,戶外遊玩自然也不例外,瞭解一些基本的戶外旅行意外處理及必備藥是很有必要的,可以讓您玩的更開心,下面養生之道網為您介紹戶外旅行意外處理及必備藥,看看吧。 一、戶外旅行意...
2016-03-25 -
迫切告別單身?四大攻略讓你找到另一半
當今社會,單身的人越來越多。尤其是女人,一旦上了年紀就會被稱作“大齡剩女”好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對,是不是羡慕嫉妒恨呢?還沒有告別單身,可能是你的愛情觀出問題了呢?1、不要企圖從網上獲得...
2016-09-11 -
五大戀愛攻略 讓你脫離剩女行列
當今社會,單身的人越來越多。尤其是女人,一旦上了年紀就會被稱作“大齡剩女”好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對,是不是羡慕嫉妒恨呢?那如何結束單身呢?小編教你五大攻略,讓你不再被剩下!攻略 1: 做...
2016-08-24 -
女人必須獨自旅行一次的7大理由
每個女人都應該有幾次獨自旅行的體驗,這不僅能讓你結交新的朋友、學會如何做決定,也能讓你體會到難得的獨處時光,而這些,恰恰是自我成長的重要一課。1、你可以結交新的朋友還有什麼能比單獨旅行更能讓你結識新...
2015-01-08 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥,不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加,睡眠增多冬季氣溫下降,你的皮膚血管收縮,胃腸供血增強,導致食欲增加。冬季夜長,睡眠增加,可見學...
2014-12-19 -
職場攻略 你必須知道的6個定律
職場攻略你必須知道的6個定律 榴槤定律 如果問一個從未吃過榴槤的人“喜歡吃榴槤嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個道理在職場中被稱為“榴槤定律”:不少...
2016-06-11 -
職場男人加薪小攻略
對於男性來說,工作就是為了賺錢養家,不論工作的好壞,只要能夠多多賺錢就相當不錯,當然,違法亂紀的事情時不能去做的。很多男性想要讓老闆加薪,但是,不知道怎麼辦。 職場男人如何加薪 1、迂回戰...
2016-03-03 -
寶寶能吃雪糕嗎? 五個攻略孩子吃冰吃不胖
夏季寶寶吃雪糕攻略夏季可能是許多孩子最愛的季節,因為夏天可以嘗到冰冰涼涼的雪糕。顏色繽紛的雪糕,嘗起來口味豐富,咬一口立刻涼遍全身,這怎能讓寶寶不愛呢,還希望能把雪糕當三餐吃呢。寶寶很享受,媽媽卻很...
2014-06-22 -
過年逼婚?單身狗回家過年攻略
眾所周知,父母、七大姑八大姨都是逼婚的主力軍,所以想要春節回家過個舒坦年,首先就得搞定這群人,對待父母的逼婚,不能像“消滅”七大姑八大姨一樣,首先是要冷處理,既不能大吵大鬧,傷了父母的心,畢竟...
2015-12-15 -
秋季瘦腰拼搏攻略
入秋,帖秋膘之後似乎預示著進補的開始,想吃卻又惦記著腰圍尺碼不能增加。其實,結合飲食和運動兩種方法,瘦腰才能事半功倍。 有效瘦腰之飲食篇-- 多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料...
2016-09-11 -
單身男女相親必勝的3大攻略
有三成以上的單身者表示,相親前不會做任何準備,還有相當一部分人表示,就跟平常出門一樣,沒有任何改變。因此,很多人把相親比作走過場,註定成不了,那也是因為自己太“不修邊幅”。 所以說,相親必須...
2013-09-20