全身上下怎麼看都是窈窕美女, 可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉, 唉!想利用天然的果蔬來瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當高, 所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量, 但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量, 進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 這樣, 消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量, 真稱得上是“越吃越瘦”啦!
瘦小腿冠軍——西瓜
“穿長裙, 不是因為想做淑女, 而是因為我的小腿實在是。 ..圓滾滾啊!”也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲?noproblem,
瘦腰冠軍——草莓
草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中, 可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了!小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。 這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分, 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪, 幫助身體消脂排毒, 助你輕鬆成為小“腰”精。
瘦大腿冠軍——白蘿蔔
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣,