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瑜伽十個小貼士 讓你呼吸更到位
瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪——人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，穿過身體到達頭部(大腦的神經網路)，並...
2014-06-21 -
冬季運動小貼士
冬季體育鍛煉要注意： 1、謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動。以防造...
2017-03-04 -
苦水無處可訴 學4個自愈小貼士
很多人也許覺得，女人應該更慶倖一些，因為當你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，很多時候，感覺無人傾訴。 很多時候，我們感覺無人可訴 打開電腦，上QQ...
2012-11-14 -
20招美妝小貼士 懶女孩也能美得冒泡
1、頭髮髒了懶得洗，別灰心，有辦法解決。把頭髮全部梳起來，高高梳起，在頭頂綁個丸子頭，煩惱解決了，看起來也更有活力。 2、自己動手剪劉海？聽起來好像不可思議，可是頭髮的邊緣卻一直在長，讓人...
2017-03-04 -
瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位
【導讀】瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位，瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，...
2015-04-26 -
【小貼士】薄荷的功效
1.疏散風熱 治療感冒、上呼吸道感染的發熱、鼻塞、頭痛、咽痛等症狀。 2.抗菌消炎 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔...
2017-03-04 -
7個貼士讓你瑜伽練習零受傷
養生之道網導讀：瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，你是否知道瑜伽的傷害呢？下面介紹7個小貼士，讓你瑜伽練習零受傷 １、瑜伽作為一種健身方式，在練習之前記得...
2012-09-27 -
膀胱癌術後的飲食小貼士
生活預防，注意飲食，生活有規律，多喝清茶，或泡靈芝喝，癌症患者多是酸性體質，盡少吃肉類，醃熏，辣椒，花椒，黴變的食品，多吃蔬菜和水果等鹼性食物，讓體內酸堿平衡，戒煙戒酒，保持好心態。多喝水。除卻遺傳...
2017-03-04 -
聽力不好怎麼辦 9個小貼士保護聽力
你的聽力還好嗎?有的人喜歡去雜訊嘈雜的地方，有的人喜歡聽音樂的時候將音量放到最大，殊不知這些壞習慣正在損害你的聽力。那麼有的人聽力不好怎麼辦?怎麼保護聽力呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你9個小貼...
2017-03-04 -
蔥油拌餛飩的做法和小貼士
主料：豬肉餡300克 青菜200克 餛飩皮500克 輔料：鹽適量 黃酒2小勺 生抽2湯匙 老抽1湯匙 薑粉1小勺 香蔥碎適量 沙拉油2湯匙 香油1小勺 清水適量 蔥油拌餛飩的做法 1.豬肉剁成肉糜...
2017-03-04 -
午葦小貼士：培根雞肉卷的做法
材料： 長方形培根6片 大雞腿1只 胡蘿蔔、菠菜芯適量 香菇2個 椒鹽、黃油少許 做法： 1、雞腿去骨、去皮，焯去血水，取肉切絲備用。 2、胡蘿蔔、香菇洗淨切絲，菠菜芯洗淨，所有蔬菜焯過水後瀝幹備...
2017-03-04 -
女士美容 旅行必備五護膚品
編者按：女士美容保養肌膚應該時刻進行著，但是對於外出的女人來說要如何護膚呢?把自己平時用的瓶瓶罐罐都帶著，顯然不太合理。哪些護膚品是必備的呢?女士美容指南幫你解密。 1. 補濕噴霧 不論你需...
2012-08-30 -
讓你呼吸更到位的瑜伽小貼士
【導讀】瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處，現在小編推薦讓你呼吸更到位的瑜伽小貼士。這種潛在的能量必須被激起，並通過...
2014-12-16 -
外出旅行遊玩應注意
編者按：親們喜歡經常外出旅行嗎?親們是喜歡和旅行社走呢還是喜歡自助遊?今天小編在旅行指南中看到了關於外出遊玩注意事項，整理一下帶給喜歡旅行的親們! 1、出發前一定要摸清路線情況，安排好日程，打...
2012-08-29 -
秋季旅行攻略 讓你的旅行更加舒暢
立秋之後，氣溫隨之而下降，天氣不再像夏天那樣酷熱，也不想冬天那樣寒冷。無論是秋天那秋高氣爽的天氣還是紅葉斑斕的風景都深深吸引著人外踏出家門，來一場舒適的旅遊。既然是出去旅行，那麼就會有一些問題需...
2014-09-11 -
冬季旅行小細節
編者按：今天已經是立冬了馬上冬天就要悄悄的降臨了，很多喜歡冬季旅行的人們可以開始計畫了。冬季旅行都出去玩什麼呢? 1.在冬季旅遊增強自身防寒能力是必不可少的 出行前調整飲食，增加肌體代謝，是...
2012-11-07 -
潮媽媽帶寶寶去旅行的全攻略
編者按：現在有很多年輕的媽媽在放假時不僅自己跟著旅行社去旅行，她們還喜歡把自己的寶寶帶上。你知道帶寶寶旅行在旅行前應該準備什麼嗎?帶寶寶旅行注意事項又有哪些呢? 大部分有了寶寶的媽媽們都不喜歡...
2012-10-19 -
旅行中哪些方法可以預防突發疾病
編者按：在和旅行社外出旅行時難免會發生一些突發疾病，你知道幾種預防突發疾病的小方法呢?旅行指南：在旅途中遇到突發疾病是很正常的，只要多預防那麼突發疾病就不會發生了! 1、出門旅行要“帶”口罩，...
2012-09-19 -
9個小貼士保護聽力 有效預防聽力下降
你的聽力還好嗎？世界衛生組織估計，全世界有11 億年輕人面臨由不安全的用耳習慣導致的聽力損失風險。隨著技術科技技術的發展，智慧手機已經覆蓋我們的生活，有資料顯示2014年全世界就出售了超過10億部。...
2015-03-25 -
為什麼旅行途中容易長痘
養生之道網：很多人背上行囊到外地旅行。不過，在旅行途中不少人會發現，皮膚變糟了，臉上或背上也總冒出痘痘，那麼為什麼旅行途中容易長痘呢？是不是因為水土不服呢？下面養生之道網為您介紹為什麼旅行途中容易長...
2016-03-01
