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夏天騎車如何做好防曬
養生之道網導讀：防曬是夏天養生的第一要務，無論是外出購物還是外出運動，都要把防曬看得重些，那麼夏天騎車如何做好防曬工作呢？怎樣才能保證自己運動完後不會黑得像泥鰍了，下面養生之道網為您介紹夏天騎車如何...
2016-06-13 -
夏季男人如何防曬 當心曬傷老得快
男生夏天要防曬嗎？女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水準的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。...
2015-05-12 -
這樣外出旅遊更愉快
1、在旅行日程中制定運動計畫 像制定會議計畫一樣計畫我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。 如果可能的話，儘量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動或與...
2011-05-02 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
迫切告別單身？四大攻略讓你找到另一半
當今社會，單身的人越來越多。尤其是女人，一旦上了年紀就會被稱作“大齡剩女”好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對，是不是羡慕嫉妒恨呢？還沒有告別單身，可能是你的愛情觀出問題了呢？1、不要企圖從網上獲得...
2016-09-11 -
五大戀愛攻略 讓你脫離剩女行列
當今社會，單身的人越來越多。尤其是女人，一旦上了年紀就會被稱作“大齡剩女”好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對，是不是羡慕嫉妒恨呢？那如何結束單身呢？小編教你五大攻略，讓你不再被剩下！攻略 1： 做...
2016-08-24 -
夏季吃什麼防曬 常吃10種蔬菜最有效防曬
常吃10種蔬菜最有效防曬1西蘭花西蘭花捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。挑選西蘭花時，手感越重的，品質越好。不過，也要避免其...
2015-07-09 -
女性夏季吃什麼防曬？多吃13種食物
炎熱的夏季給女性朋友們的肌膚帶來了傷害，每個人都不願意自己的肌膚被曬黑，所以夏季是需要防曬的。其實女性要防曬的話除了塗抹防曬霜、穿防曬衣外，還可以通過吃來防曬。那麼女性夏季吃什麼防曬呢？接下來為...
2016-05-11 -
女性日常如何防曬？防曬6大誤區需注意
對於女性來說，美白很重要，同樣的防曬也很重要。因為如果只是一味的美白而忽略防曬的話，那麼之前做的美白措施算是白費了。那麼女性日常該如何防曬？需要注意哪些防曬誤區呢？ 女性日常如何防曬？ 1...
2016-04-15 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥，不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加，睡眠增多冬季氣溫下降，你的皮膚血管收縮，胃腸供血增強，導致食欲增加。冬季夜長，睡眠增加，可見學...
2014-12-19 -
職場攻略 你必須知道的6個定律
職場攻略你必須知道的6個定律 榴槤定律 如果問一個從未吃過榴槤的人“喜歡吃榴槤嗎”，他是沒法回答的——沒有嘗試，他既不能說喜歡，也不能確定自己不喜歡。這個道理在職場中被稱為“榴槤定律”：不少...
2016-06-11 -
職場男人加薪小攻略
對於男性來說，工作就是為了賺錢養家，不論工作的好壞，只要能夠多多賺錢就相當不錯，當然，違法亂紀的事情時不能去做的。很多男性想要讓老闆加薪，但是，不知道怎麼辦。 職場男人如何加薪 1、迂回戰...
2016-03-03 -
寶寶能吃雪糕嗎？ 五個攻略孩子吃冰吃不胖
夏季寶寶吃雪糕攻略夏季可能是許多孩子最愛的季節，因為夏天可以嘗到冰冰涼涼的雪糕。顏色繽紛的雪糕，嘗起來口味豐富，咬一口立刻涼遍全身，這怎能讓寶寶不愛呢，還希望能把雪糕當三餐吃呢。寶寶很享受，媽媽卻很...
2014-06-22 -
過年逼婚？單身狗回家過年攻略
眾所周知，父母、七大姑八大姨都是逼婚的主力軍，所以想要春節回家過個舒坦年，首先就得搞定這群人，對待父母的逼婚，不能像“消滅”七大姑八大姨一樣，首先是要冷處理，既不能大吵大鬧，傷了父母的心，畢竟...
2015-12-15 -
秋季瘦腰拼搏攻略
入秋，帖秋膘之後似乎預示著進補的開始，想吃卻又惦記著腰圍尺碼不能增加。其實，結合飲食和運動兩種方法，瘦腰才能事半功倍。 有效瘦腰之飲食篇-- 多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料...
2016-09-11 -
單身男女相親必勝的3大攻略
有三成以上的單身者表示，相親前不會做任何準備，還有相當一部分人表示，就跟平常出門一樣，沒有任何改變。因此，很多人把相親比作走過場，註定成不了，那也是因為自己太“不修邊幅”。 所以說，相親必須...
2013-09-20 -
大暑節氣防暑全攻略 從這四方面著手
大暑節氣防暑全攻略1大暑飲食養生俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。這時市民可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭...
2015-05-14 -
害羞的女孩子主動追求愛情全攻略
要刺激男生的狩獵本能 雖然現在是男女平等的社會，無論是女追男，還是男追女，只要最後追到手就算是成功了。但是鑒於有的女孩子性格內向，要讓她們風風火火地深情表白是不可能的事，那就刺激一下男人的狩獵...
2012-11-06 -
夏季孕婦如何防曬
夏季孕婦如何防曬們都知道,夏季防曬最常見的方法就是塗抹防曬霜,但是對於孕婦這一特殊群體來說是不適用的,因為防曬霜裡面含有各種化學物質,對胎兒的健康是有影響的。而且陽光較長時間照射在孕婦的皮膚上,會對...
2016-08-06 -
注意防曬多喝水
氣象溫度37℃以上，地面溫度通常達到50℃以上，而一直行駛在烈日下的無空調公車，也變得像蒸籠一樣。在烈日的暴曬下，指揮交通的交警和開車的司機，要注意皮膚嚴重曬傷。當感到皮膚發熱疼痛時，說明皮膚已經接...
2011-04-24
