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乒乓球技術 練習乒乓球技巧學會旋轉軸
在乒乓球運動中,乒乓球技術是需要我們掌握的,乒乓球旋轉的技巧是比較複雜的一種,需要我們掌握這些技巧,並多多練習,這樣才能更好的打球。今天小編將為大家介紹旋轉軸技巧,及乒乓球運動損傷的防治,一起來...
2016-03-22 -
旋轉運動有哪些呢
很多喜歡跳舞的人都知道,旋轉這個動作經常用到,雖然大多數人在平常生活不接觸旋轉運動,但是我們仍然有必要去瞭解一下旋轉運動有哪些,以免以後我們需要的時候卻沒有任何的方法可以解決,接下來讓我們一起來看...
2015-11-09 -
推拿穴位法治療小兒濕疹效果好
濕疹是小兒常見皮膚病之一,主要是由於濕邪引起,以出現各種疾病的瘙癢性皮疹為持征。主要表現為皮紅起疹、瘙癢不休,嚴重時可發展為膿包、潰瘍。嬰兒濕疹見於6個月內,旦人工餵養的孩子易患此病。 小兒濕疹的...
2015-07-22 -
乒乓球如何接旋轉球 怎樣接乒乓球的旋轉球
旋轉是乒乓球運動中五大要素之一,主要的目的是給對手製造困難,造成回球的失誤,進而為自己創造機會。那麼乒乓球如何接旋轉球呢?乒乓球球感練習都有哪些方法呢?今天就介紹一些基本的常識,其中包括乒乓球擊...
2016-03-09 -
旋轉隱斜
【概述】 旋轉隱斜(cyclophoria)是一眼或二眼的角膜12點鐘方位有偏向鼻側或顳側的傾向,通過上下斜肌的平衡作用大多可保持正常眼位,但患者可因斜肌過度緊張而引起眼肌疲勞。 【治療措施】...
2017-03-10 -
抗撬法復位肩關節前脫位
肩關節脫位亦稱“肩骨脫臼”,是全身關節脫位中最常見的部位之一。肩關節由肱骨頭和肩關節盂構成,屬球窩關節,關節盂周緣有纖維軟骨環附著。肩胛盂小且淺,只占肱骨頭關節面的1/4~1/3,關節的前下方肌肉...
2017-03-11 -
寰樞椎旋轉脫位固定
【概述】 寰樞椎旋轉脫位固定的實質是陳舊性脫位。Fielding(1977年)把自發出現或輕度外傷後出現的寰樞椎旋轉性半脫位狀態稱為寰樞椎旋轉固定。在以後(1983年)他又稱為旋轉脫位。寰樞椎關...
2017-03-11 -
瑜伽視頻教程 瑜伽的體位法教學
光讓自己瘦下來,並不代表你就能擁有完美的身材,因為身型也很重要。瑜伽練習既能夠幫助女性減肥,也能夠調整女性的身形,是愛美的女性最好的選擇。下面就讓我們結合瑜伽視頻教程學習幾個簡單的動作吧。 一、...
2017-03-12 -
三大按摩穴位法 “擊”退浮腫
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退,都會讓水腫不期而至,成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”,擊退浮腫吧! 攢竹穴 ...
2011-03-28 -
【工作間隙的旋轉運動健身法】
人像一部組裝機器,需常常運動,否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言,在工作間隙常常旋轉有關部位,辦公室保健可以收到意想不到的效果。 1、運...
2017-03-14 -
旋轉法治療頸椎病的注意事項
使用旋轉法治療頸椎病時,一定要注意以下幾點: 患者頸部肌肉必須放鬆。 旋轉時,動作不宜快,要緩緩旋轉。 醫生一定要做到心裡有數,手中有數,不能旋轉過多。 在旋轉時,必須同時保持將患者頭部做...
2013-05-20 -
肘關節脫位常見復位方法
在全身各關節脫位中,肘關節脫位最為多見。常見於青少年中,因受到間接暴力傷害所致。例如突然跌倒時上肢外展、手掌著地,暴力沿前臂向上傳遞,肱骨前下端受身體中力作用突破薄產的關節囊前壁,向前移動,導致肘...
2010-04-26 -
髖關節後脫位的四種復位方法
應爭取早日手法復位,經過時間越久復位越加困難。採用全身麻醉或腰椎麻醉,病人仰臥地面的墊子上,復位方法有兩種: (一)Stimson法 即使病人俯臥在書桌上,髖關節掛在桌外,使膝關節、髖關節曲9...
2010-02-02 -
肩關節脫位不要盲目自行復位
對於喜歡運動的人來說,肩關節頻繁脫位會帶來很大麻煩。 生活實例 小余和小龍是大學同學,兩人都很喜歡游泳,並且技術高超。儘管天氣寒冷,他們依然經常光顧室內游泳池。為此,人們還戲稱他倆是“魚(余...
2010-02-02 -
負重甩肩復位治療陳舊性肩關節脫位
治療方法 甩肩 術前負重甩肩5~7天。方法為:據患者體力,令其用患手提起10~25 Kg重物,在前後左右方向上甩肩,幅度逐漸增加,白天反復進行,以患者能耐受為度,夜間置患肢于外展支架上皮牽引...
2009-12-02 -
關節脫臼有哪些復位方法
關節脫位是運動傷害中,一種常見的骨科急症。人體的關節分為不可動,部份可動及可動關節。關節脫位系指骨骼由關節中脫出,產生移位的現象。 脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷,嚴重者會合並骨折的發生。臨床...
2012-10-22 -
治療骨折原則和功能復位標準
更多推薦:骨折的急救措施有哪些? 臨床上骨折有幾種不同的移位元方式:成角移位;側方移位;縮短移位;分離移位;旋轉移位元五種方式。 治療骨折的原則: (1)復位:將移位的骨折段恢復正常或接近正常...
2010-02-04 -
肩關節脫位有哪些復位方法
肩關節脫位常用復位手法有哪些? 復位手法要輕柔,禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等附加損傷。常用復位手法有三種。 (1)足蹬法(Hippocrate‘s法) 患者仰臥,術者位於患側,雙手...
2012-10-14 -
骨折復位的基本手法有哪些
在骨折治療的過程中,首要步驟是重定。骨骼是人體的支架,它以關節為樞紐,通過肌肉收縮活動而進行運動。當發生骨折後,骨折段發生移位,肢體就失去骨骼的支架作用,而不能正常活動。復位是把折斷移位的骨頭重新...
2012-03-31 -
如何選擇骨折復位固定方法
大多數閉合性骨折都可以進行手法復位外固定治療,常的外固定方法有石膏繃帶、外展架、持續牽引、小夾板和外固定支架等。 小夾板固定常用於肱骨、尺骨、脛腓骨、橈骨遠端以及踝關節等部位的骨折。對於一些關節...
2012-03-31