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補鈣4原則 確保鈣有效吸收
方法步驟： 01 食補必須選對食物。無論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也值得推薦。 02 藥補要抓好時...
2014-10-28 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶...
2014-10-20 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟： 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失，有著預防骨質疏鬆...
2014-10-20 -
懷孕補鈣要注意什麼
方法步驟： 01 含鈣豐富的飲食包括牛奶、大豆製品、堅果、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等，這些食物在懷孕期間一定要多吃。 02 孕初期鈣需求量與正常人大致相同，因此不需特別補鈣，而孕4個月後隨...
2014-10-20 -
日常預防軟下疳的3個方法
軟下疳雖然目前的發病率較過去已下降，但並非已經消滅，在應用抗生素以前，軟下疳還曾排列為第三大性病。因此在生活中未病先防並不是沒有必要。 軟下疳的預防方法 （1）預防主要通過性行為傳播的軟下...
2017-02-08 -
肛裂的日常保健
得了肛裂是非常疼的，是一種類似刀割般的疼痛，而且在疼痛的時候還會伴隨著發生許多肛門不適症狀。如果發生肛裂，一定要在日常生活中注意保健。 1.及時治療引起肛裂的各種疾病，如肛隱窩炎症，以防止感染後形成...
2017-02-18 -
腎積水的日常飲食調理有哪些呢
腎積水是一種很嚴重的疾病，如果兩側腎積水，將會導致人們尿毒癥，所以人們要及時治療腎積水，而且腎積水的飲食調理很關鍵。下面我們就來介紹下腎積水的日常飲食調理有哪些？ 腎積水的日常飲食調理有哪些呢 1...
2017-02-18 -
兒童過敏不同階段的表現 兒童過敏日常的調養原則
小兒過敏一直是家長們關注的問題，為什麼孩子會過敏？孩子過敏幾歲能好？市面上的抗過敏藥能用嗎……等一系列問題困擾著萬千媽媽。醫學博士吳才源先生為大家講解一下小兒過敏的不同時期的不同症狀和使用抗過敏藥物...
2016-09-08 -
預防寶寶過敏分年齡段 日常避免致敏食物
寶寶過敏是常見的一種情況，如食物過敏，過敏性鼻炎等，給寶寶的健康帶來了極大的威脅，甚至 可能會帶來致命的傷害。那麼我們該怎麼預防寶寶的過敏呢？0~6個月：對於新生兒來說，由於和外界接觸較少，飲食單一...
2016-03-01 -
寶寶過敏性疾病有哪些 注意寶寶的日常調養
過敏是一種慢性疾病，過敏症狀的出現有點像“進行曲”，某個階段某種過敏症出現的機會高。在新生兒早期，以食物過敏及濕疹為主，但到了二三歲時，支氣管哮喘逐漸增多，到了前齡期前，即五六歲時過敏性鼻炎的症狀亦...
2016-02-14 -
咽炎患者的日常飲食禁忌是什麼
相信大家都應該知道夏季天氣非常炎熱，很多朋友都會把空調開得很低，這樣的話如果室內外溫差太大的話就很容易感冒，如果情況嚴重的話就會引發咽炎的發生。那麼得了咽炎之後在日常飲食方面有哪些禁忌呢，下面我...
2016-05-27 -
多曬太陽助寶寶長個兒 日常這些食物要多吃
如何才能讓小寶寶長得更高一些呢？孩子的身高會收到很多因素的影響，比如先天的遺傳，後天的習慣，飲食，睡眠等都會影響到孩子的身高。春季時節是寶寶長個的最佳時段，想讓孩子長高個要注意哪些細節呢？睡眠一定要...
2016-02-29 -
導致小兒多動症的日常因素 多動症影響孩子的哪些方面
很多家長不明白，為什麼自己的孩子會得小兒多動症？究竟是什麼因素導致孩子得多動症的呢？其實，生活中隱藏很多可引起小兒多動症的因素，下面看專家為我們一一揭曉。導致小兒多動症的日常因素有哪些（1）嚴重的鉛...
2016-09-08 -
焦慮症的日常調理方法有哪些？
方法步驟： 01 自我疏導。輕微焦慮的消除主要是依靠個人，當出現焦慮時，要正視它，不要讓情緒左右了你的行為。同時要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。...
2015-05-28 -
過量補鈣會致孩子便秘 寶寶便秘有什麼危害
冬天，是孩子最容易出現便秘的季節。那麼導致小兒便秘的原因有哪一些呢？下面我們不妨來瞭解一下。小兒便秘的原因第一，吃的種類不合適如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質過多，造成腸道菌群改...
2017-01-24 -
兒童尿床治療偏方大全 對尿床兒童的日常護理
兒童遺尿症是發生在孩子身上的非常常見的一種疾病，家長們千萬不要採取粗暴的方法進行懲罰，要知道這是一種孩子身上的疾病，孩子自己就非常痛苦了，所以家長一定要注意兒童遺尿症的護理方法，下面就和大家介紹一下...
2017-01-22 -
胃寒如何調理？日常飲食謹記4要點
現在由於飲食不規律，現在很多人都有胃寒的問題。那麼，得了胃寒怎麼調理？只有正常的飲食規律才能擁有健康的身體，接下來小編就為大家講解下得了胃寒怎麼調理。 胃寒的原因 1、飲食寒涼。寒涼有兩...
2017-01-30 -
男人補鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
從小到大，我們一直在強調要補鈣，誠然，缺鈣會導致很多疾病，但是如果人們不是根據身體所需，合理補充適量鈣質，當人體攝入過多的鈣之後，新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而，男人攝入的鈣過多，會導...
2016-12-18 -
精神分裂患者日常服藥注意事項有哪些
方法步驟： 01 1每次服藥時，家屬要認真觀察患者是否真的把藥吞下，注意患者有無藏藥現象。 02 2對拒絕服藥的患者要耐心說服勸導，爭取合作，對有意識障礙、吞咽困難及執意拒服藥的患者，應與醫護...
2016-07-07 -
青春期少女的日常飲食有何要點
青春期是每一個人都很重要的時期，我們在青春期的時候不僅要注意自己的身體而且還要注意自己的心裡，如果心理受到傷害的話那麼就可能毀掉自己的一生，同樣飲食也很重要，關係到自己以後的身體健康，因此我們要多...
2017-02-18
