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吃魚為什麼可預防痛經
年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況 有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦...
2013-04-22 -
怎麼有效的預防痛經的發生呢
現在很多的女性在平時穿衣服的時候都不注意所以導致子宮受涼,嚴重的時候還會導致女性發生痛經的可能,女性來月經是在正常不過的事情了,在來月經時會伴有連續陣陣的疼痛,這就是痛經,對於痛經這種疾病,我們一定...
2016-11-25 -
預防痛經 防寒是第一要務
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時,面色蒼白、噁心、腹痛難忍,工作、學習、生活都受到嚴重影響。特別是在夏季,女性更要做好痛經的預防工作。預防痛經要注意防寒1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或...
2016-11-08 -
經期防痛經 慎食苦味食物
經期慎食苦味食物防止痛經苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血...
2016-11-08 -
夏季怎麼吹空調預防痛經
痛經是女人最常見的病症之一,每次經期一來就會疼痛,那種腹痛難耐的感覺只有女性自己才懂。尤其到了夏季,常在空調環境下,不知不覺中你就患上了痛經。 有關專家認為,夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去...
2012-08-04 -
未婚女性怎麼預防痛經方法
痛經可以說不是病,但是常常影響著女性朋友的生活,尤其是未婚少女,下面我們就來看看平時該怎麼樣預防痛經的發生呢? 痛經是指月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經,痛經分為原...
2012-07-16 -
有哪些預防痛經方法
只有把握了痛經預防方法才能夠幫助大家正確的控制這種疾病,接下來我們就對痛經預防方法做詳細的解讀,看看怎麼才能夠正確的治療痛經。 痛經預防方法: 及時補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩...
2012-07-07 -
預防痛經哪些食物不能吃
1、西瓜是寒性水果王西瓜是一種非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之際,吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解熱。中醫辨証屬於脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。雖然西瓜含...
2016-11-08 -
媽媽們應幫助女兒預防痛經
媽媽們應幫助女兒預防痛經:1、應該督促女兒平時加強體格鍛煉,保持心情開朗。2、多教給女兒月經生理常識,多與孩子談心,幫助女兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。3、從小培養孩子的衛生習慣,使孩子注意經...
2016-11-08 -
預防痛經的飲食建議
預防痛經的飲食建議豆類食物大豆是最佳選擇,大豆屬於高纖維食物,對於減輕子宮內充血症狀很有幫助,並能減輕痛經的情況。豆類食物可以通過消化,增加糞便中的水分,通過排泄,將體內的毒素和多餘液體排出體外,使...
2016-11-08 -
預防痛經需要關注幾個方面
痛經是女孩子很多見的一個疾病,尤其是發生痛經之後每天疼痛的受不了,甚至女孩子痛經對一個人的健康是非常不利的,嚴重的還會影響到日後的生育的,預防是很必要的事情。目前來說預防痛經需要關注幾個方面的事情呢...
2016-11-25 -
日常防護胃炎的主要方法是什麼呢
現在大家都處於一個競爭激烈的時代,很多的上班人群都發現自己的加班太多以至於沒有辦法安排好自己的一日三餐,我們的胃部也在長期的不良刺激下發生了病變,胃炎就是其中的一種疾病,那麼日常防護胃炎的主要方法...
2016-03-11 -
日常防治肩周炎的方法有哪些
1)首先各級衛生部門要積極主動地作好宣傳,解決在思想上的忽視,要以預防為主,把它消滅在萌芽之中。 (2)從青年時期做起,積極主動參加體育鍛煉,持之以恆。如跑步、醫療體操、廣播操、太極拳、武術、...
2013-01-12 -
櫻桃補血防痛經
痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。在經期前後,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或l—2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。中醫認為痛...
2012-03-20 -
產後風濕做好日常防護需重視的事項
患有產後風濕後,日常生活中需要做好的日常防護很多,做好孕婦產後風濕日常防護很重要。大家對產後風濕日常防護瞭解多少呢?下面,專家們就會為大家介紹下產後風濕日常防護的相關知識。 1、新媽媽產後風濕日...
2011-12-14 -
青春期少女如何預防痛經
下面我們就來看看青春期少女平時該怎麼樣預防痛經的發生呢? 痛經是指月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經,痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。引起痛經的原因很多,一般都與...
2012-07-04 -
有哪些預防痛經的措施
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。下面就介紹一下預防女性痛經的常見措施有哪些? 預防女性痛經有哪...
2012-07-04 -
冬季防痛經喝玫瑰薑棗茶
在女性月經時喝薑棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感...
2011-12-02 -
輕鬆祛斑的日常防護策略
黃褐斑好發於已婚女性,特別是妊娠期的婦女,故又稱妊娠斑。中醫學認為和肝臟的疏泄功能不良有密切的關係,故中醫上又稱之為“肝斑”。本病也可發生於未婚女性,但極其少見。男性也偶可見發病。 黃褐斑的病...
2013-06-30 -
用腹帶保暖可以預防痛經嗎
痛經是比較痛苦的事情,但是卻必須面對,這讓很多人都是欲哭無淚。痛經的治療絕不是當痛得實在是忍受不了才進行治療,而是應該在還沒有痛經之前,就做好一切的準備,這樣才能在月經來臨的時候,對痛經從容應對。第...
2016-11-23