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餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說,減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業,雖然減肥的方法有很多,不過比較受大家歡迎的除了運動之外,恐怕要數飲食了。近日科學家證實,用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日,科學家證...
2017-01-04 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後,是需要好好地調理身體,為孩子提供健康的母乳做準備,而產後月子裡的飲食就顯得格外重要,那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢?坐月子第一周食譜:第一周是代...
2015-07-08 -
男性孕前檢查項目須知
方法步驟: 01 男性孕前檢查項目——精液檢查 男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查,可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判斷是否有前列腺炎等,並提出相應的建議和決定是否採...
2016-11-18 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了,但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實,戶外運動不僅可以讓我們親近大自然,呼吸清新空氣,還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
網球雙打戰術 初學者須知這些戰術
網球雙打戰術是網球技術裡比較常見的一種,作為初學者想要打好網球,首先就要學會網球戰術,打網球並不是大家看到的那麼簡單哦!網球運動比較激烈,因此,稍有不慎就會發生意外,造成網球運動損傷,打網球受傷...
2016-04-25 -
早上空腹跑步害處多 空腹運動注意事項
很多人習慣早上運動,早上運動的好處很多,但是如果早上運動不注意方法害處還是蠻多的。通常人們早上跑步都喜歡空腹,那麼,早晨空腹跑步好嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下早上空腹跑步的害處有哪些吧! 我們...
2017-02-09 -
精神分裂患者須知
方法步驟: 01 全面評估患者的病情。目前還有沒有症狀?服藥的劑量是治療量,還是維持量?如果現在停藥要小孩,病情加重的可能性有多大? 02 向有經驗的精神科醫及婦產科醫生進行諮詢。 ...
2015-09-16 -
職場菜鳥須知道的潛規則事項
方法步驟: 01 自信 既然他們已經選擇了你,就證明了你身上的某些特質符合公司的要求。認真總結自己的優缺點,這將幫助您更好地瞭解自己能力,如果足夠自信,周圍的人一定能關注到你,並對你產生信任感。 ...
2017-01-22 -
高齡老人“四知”須知
“人生七十古來稀”,一個人能活到80歲以上,該是多麼的萬幸。然而,一些錯誤的觀念,卻可能影響高齡老人的晚年生活,甚則影響壽命。因此高齡老人日常養生應重視以下四大禁忌,以更完美地走完人生道路。 危象...
2017-02-17 -
早上起來流鼻水是怎麼回事
一、早上起來流鼻水是怎麼回事二、感冒流鼻水怎麼辦三、治療感冒流鼻水的小偏方早上起來流鼻水是怎麼回事1、早上起來流鼻水是怎麼回事早上起床流鼻涕可能是過敏性鼻炎,他是一種常見的耳鼻喉疾病,一般多發於季節...
2017-02-07 -
小兒麻疹症狀你可知 須知其2大檢查方法
小兒麻疹這種疾病,是生活中十分常見的一種兒科疾病,一般來講,其是一種全身過敏性的反應,出現這種疾病之後,會導致很多的不良後果,所以當孩子出現了麻疹後,家長一定要通過對其症狀的瞭解而及時察覺,那...
2016-11-10 -
父母須知 兒童預防接種的2大注意事項
預防接種並不是對所有的兒童都適宜,若有下列情況應禁忌或暫緩接種。 一、哪些兒童不適宜接種 有急性傳染病接觸史和處於急性傳染病恢復期的孩子不宜接種。因為孩子已與傳染病患兒有了接觸,雖然尚未發病...
2016-06-29 -
有氧運動操早上做好還是晚上好
一、有氧運動操早上做好還是晚上好二、有氧運動的益處有哪些三、常見的有氧運動有氧運動操早上做好還是晚上好1、有氧運動操早上做好還是晚上好西醫專家普遍認為,人體化解血栓的能力在早晨最低,在晚間是最高的,...
2017-01-11 -
父母須知 小兒肺炎應加強護理
小兒肺炎要加強護理 如果孩子患上肺炎之後,除了藥物治療外,家庭護理對疾病的預後也起著至關重要的作用。父母應做好以下護理工作: 1、保持安靜、整潔的環境,保證患兒休息。 如果在患兒的身邊總是...
2016-07-19 -
家有黃疸寶寶 媽媽日常照顧須知
1、注意寶寶大便的顏色 要注意寶寶大便的顏色,如果是肝臟膽道發生問題,大便會變白,但不是突然變白,而是愈來愈淡,如果再加上身體突然又黃起來,就必須帶給醫生看。這是因為在正常的情況下,肝臟處理...
2015-10-12 -
高血壓飲水有講究
水中鈣、鎂含量高的水叫硬水,泉水、井水、礦泉水,都屬硬水。硬度低於8度的水叫軟水,雨水、小溪水、池塘的地表水都屬軟水。 高血壓病應當選擇硬化礦泉水,不飲軟水、純淨水。另外飲水中的鈣和鎂還可使腸道內...
2017-02-17 -
乙肝患者應注意科學飲水
乙肝患者應注意科學飲水,科學地飲水對肝臟的養護非常重要,現代人生活忙碌,很多人喝水不足,對肝臟造成了損害。很多人有喝茶的習慣,但是如果不掌握科學的方法,同樣會對肝臟造成損害。 乙肝患者喝水過少的...
2012-08-20 -
小兒為什麼容易腹瀉?家長須知五大飲食禁忌
小兒腹瀉不簡單是吃壞了東西,其中很多外在的因素也不容忽視!比如,孩子的消化系統不好,飲食食物的不合胃口,那麼具體印發小兒腹瀉的因素有哪些?引發小兒腹瀉的三因素非感染因素①嬰兒胃腸道發育不夠成熟,酶的...
2016-10-22 -
小兒肺炎怎麼治療 須知肺炎寶寶飲食的忌與宜
小兒肺炎在出現之後家長非常擔心,因為孩子在出現這種疾病時會不斷咳嗽直接嚴重的影響到了孩子的身體健康,平時大家需儘早認識這種疾病的發生,而且要注意調理方法,全面提高患者身體素質,小兒肺炎的治療方法包括...
2016-12-26 -
冬季寶寶濕疹怎麼辦 須知防治濕疹7個絕招
嬰兒濕疹俗稱“奶癬”,是嬰兒最常見的一種過敏性皮膚病,也被稱為特異性皮炎。那麼,如果在冬季寶寶出現是濕疹的話,該怎麼辦?冬季寶寶濕疹怎麼辦:寶寶濕疹對外部環境的要求寶寶所處環境要保持清潔、乾燥。室溫...
2015-11-10