網球雙打戰術是網球技術裡比較常見的一種， 作為初學者想要打好網球， 首先就要學會網球戰術， 打網球並不是大家看到的那麼簡單哦!網球運動比較激烈， 因此， 稍有不慎就會發生意外， 造成網球運動損傷， 打網球受傷了怎麼辦?今天就跟大家分享關於網球的知識。
網球雙打戰術
網球雙打比賽和單打比賽一樣， 具有悠久的歷史， 深受業餘網球愛好者的喜愛。 雙打比賽是在發揮個人單打比賽技術基礎上， 互相配合進行的活動。 網球雙打與單打戰術特點截然不同， 雙打的顯著特定是網前的激烈爭奪，
發球局的站位
發球局站位應貫徹“以我為主、以攻為主”的思想， 發球的時候一定要注意， 不要隨意發球或者發錯球， 從有利於發球局的戰術意圖出發來決定兩人的位置， 通過比賽觀察對方技戰術情況再做調整。
1、常規站位
右區發球的站位
發球員A應站在底線中點與雙打邊線的中間或略偏右20-30釐米的位置上， 同伴B站在左側網前距網2-3米、距左側雙打邊線和發球區中線之間的位置上， B的站位以保護邊區為主兼顧中路的原則(因為如果邊區空當過大被接發球員C以直線穿越則無法補救，
發球員A的站位要考慮以下幾點
(1)發球後上網佔據右區半場進攻有利位置， A可與同伴B在網前封住接發球的角度， 在網前進攻。
(2)發球員A的站位應使發球落點有更靈活的選擇餘地， 即可以用大力側上旋發球將球發至邊區外角拉開對方， 也可以變化落點攻擊對方中路內角(大多數右手持拍者的反拍)， 因為發球的落點變幻莫測對雙打戰術非常重要。
(3)發球員A與網前同伴B保持合理的距離， 即使戰術變化需要搶網交叉換位元，
左區發球站位
發球員A在左區雙打邊線與中點之間略偏左的位置， 如果你瞭解過網球運動， 就知道這是個好地方了， 這樣的站位可以更有利發出拉開對方的外角球。 即使在站位上向左多調整一些也不會影響發向對方中區內角的球。 像右區發球站位一樣， 同伴B在網前右區， 站在距網2-3米、距中線與右側雙打邊線之間， 以確保右側不被直線穿越為主兼顧中路並與發球員A在網前默契配合佔據優勢。
2、非常規站位
右區發球站位
在右區發球時發現接球員C擅長回擊小斜線球， 因此， 每個球員應該站在自己的位置上， 發揮最大的作用， 因為接回的球特別斜， 不但網前同伴B無法搶截，
這種站位元， 給對方一個信號， “斜線球接發球行不通， 請回直線球”， 發球員A為便於上網封住左半區， 應站在接近中點的右側底線後(像單打右區發球站位)， 發球後沖至A處， 與網前同伴B共同組織網前的進攻。 B在網前的站位以封住回擊的斜線為主， 並適當向中區調整與發球後上網的A在網前截擊對方的來球。 這種同側站位首先在擅長雙打的澳大利亞使用， 所以又叫澳式雙打站位。
左區發球的站位
與右區相似， 如果發現對方C在左區接發球擅長打破網小斜線， 使我方上網進攻受阻， 網前同伴B很難搶到， 而且A上網後也很難處理前場的低斜球，
打網球受傷了怎麼辦
1、手臂肌肉拉傷
手臂肌肉拉傷的早期用冷敷、加壓包紮， 還要把患肢放在使受傷肌肉鬆弛的位置以減輕疼病， 48小時後開始按摩， 手法要輕緩。 懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者， 應在局部加壓包紮， 固定患肢， 立即送醫院就診， 必要時還要接受手術治療。
2、腳跟、腰部扭傷
用冷水淋洗傷部或用冷毛巾冷敷， 使血管收縮， 減輕出血程度和疼痛。 切勿亂揉動， 防止加大出血量。 一般不應立即搬動，如果疼痛劇烈，應用擔架抬送醫院診治。
3、小腿抽筋
出現抽筋時，只需以相反的方向牽引痙攣的肌肉一般都可使其緩解。牽引切忌用力過猛，宜均勻用力、緩急適中，以免造成肌肉拉傷。此外還可配合局部按摩如按壓、揉捏等，處理時要注意保暖。
4、骨折
動作要輕巧，不可亂伸亂扭，先冷敷，後紮上繃帶，保持關節固定不動後，立即送醫院矯正治療。
結語：上文詳細的為大家介紹了關於網球雙打戰術的相關內容，想要學會網球雙打戰術，就需要跟網球老手或者教練多學習，希望大家能多瞭解網球知識，也希望大家能對網球運動能有個清晰的認識，並且安全的打網球，避免受傷。
一般不應立即搬動，如果疼痛劇烈，應用擔架抬送醫院診治。3、小腿抽筋
出現抽筋時，只需以相反的方向牽引痙攣的肌肉一般都可使其緩解。牽引切忌用力過猛，宜均勻用力、緩急適中，以免造成肌肉拉傷。此外還可配合局部按摩如按壓、揉捏等，處理時要注意保暖。
4、骨折
動作要輕巧，不可亂伸亂扭，先冷敷，後紮上繃帶，保持關節固定不動後，立即送醫院矯正治療。
結語：上文詳細的為大家介紹了關於網球雙打戰術的相關內容，想要學會網球雙打戰術，就需要跟網球老手或者教練多學習，希望大家能多瞭解網球知識，也希望大家能對網球運動能有個清晰的認識，並且安全的打網球，避免受傷。
