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早晚一件小事 嚴重影響你的生活品質
每天刷牙，這是看起來無需贅言的事。但為什麼這麼做呢?去除細菌和食物殘渣!道理很簡單，但是有多少人是在例行公事?殊不知，刷牙這件“小事”，做得不好，同樣會出現口腔問題。如牙齦萎縮或拉傷。今天小編告...
2015-11-06 -
早晚跳繩可以減肥嗎
一、早晚跳繩可以減肥嗎二、減肥要避開的早餐誤區三、跳繩活動前後的注意事項早晚跳繩可以減肥嗎1、跳繩可以暖身減肥跳繩是一項比較激烈的運動,練習前一定要做好身體各部位的準備運動,如肩膀、手臂、手腕、腳踝...
2016-10-28 -
2013年元宵節早晚高峰預計延長
2013年2月24日是正月十五元宵節，也是春節的尾聲，由於賞燈、購物、聚餐等活動增多，交管部門預計2013年2月24日下午至晚間將迎來出行高峰，並將持續較長時間。2013年2月24日上午，雍和宮、八...
2017-02-18 -
早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
早晚按這部位效果驚人
一、按摩太陽穴消除疲勞 健康的身體從臉上是能夠一眼看出來的，畢竟身體的器官是相互聯繫的，在這聯繫過程中是能夠很好的反映出健康狀況的，要是身體中出現病疾，最先反映出現的部位也是臉部。 在生活中要是能夠...
2015-10-16 -
米飯和它一起吃早晚都要丟命
米飯和它一起吃早晚都要丟命大米營養價值確實是高，但是在食用的時候也要稍加小心，千萬不能和下面這些食物一起吃哦，大家一起來看看為什麼吧。1大米大米忌和蒼耳一起食用，否則會引發心痛以及身體不適。也不可與...
2016-06-01 -
秋季早晚溫差大，老人鍛煉需注意
秋季早晚溫差變大，很多喜歡鍛煉的老人也要隨之改變一些鍛煉方法。既然鍛煉是為了健康，那麼以下注意事項，可就不得不瞭解下了。 老人秋季晨練注意事項： 1、有晨練習慣的老年人，千萬不能一起床就穿著單衣到...
2015-10-30 -
寶寶出牙早晚與何有關 家長須知出牙期的特殊表現
寶寶出牙時會出現頻繁哭鬧、發熱、腹瀉等症狀，所以細心的照料很必要。那麼寶寶出牙早晚和什麼有關？孩子出牙時間的早晚，主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6個月-7個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個...
2016-07-23 -
早晚三運動 一天健身心
導讀：早晚三運動，一天健身心。運動養生是中華民族傳統的健康的養生方法，無論老少都是可以採納的一種養生方法，那麼四季養生為你介紹中既簡單又有效的方法吧。 中醫養生講究天人相應，“夏氣與心氣相通”...
2017-02-23 -
男人早晚做這些也能減齡
在生活中，男性的健康也是值得關注的，作為家中頂樑柱，男性風裡來、雨裡去會大大的損耗精力。衰老不僅僅是女性關注的話題，男性也是要預防衰老的。一個人是否衰老，通過觀看面部是能夠一覽無餘的。在生活中男...
2016-01-21 -
美國研究發現起太早晚上易說謊
早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒晚上不誠實。據英國《每日郵報》近日報導，美國科學家研究發現，比起正常時間起床的人，起得越早，晚上越容易撒謊。 來自美國約翰·霍普金斯大學、華盛頓大學和喬治城大學的研究人...
2017-02-23 -
每天早晚按摩臉會瘦嗎
一、每天早晚按摩臉會瘦嗎二、臉型三、修飾臉型的幾種方法每天早晚按摩臉會瘦嗎1、改善肌膚鬆弛現象可幫助促進臉部的血液迴圈、淋巴按摩,有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象,並改善肌膚鬆弛現象。2、緊致...
2016-10-03 -
什麼時候喝水最養生 早晚飲水能治病救命？
3個關鍵時刻喝水能救你一命!1清晨醒後這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水...
2014-08-20 -
多飲水心氣和早晚保溫防寒
穀雨養生經 專家建議管理層的讀者，在春天要對員工多表揚、少批評 防止肝氣鬱結可興一年之運 暮春仍需以養肝為主 中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的...
2011-05-21 -
嘴裡出現它早晚要得糖尿病
口中這現象是糖尿病先兆面對嘴唇顏色的變化，心細的人們不難會發現自己身體健康的警告，而正是由於這種心細的發現，才會將有些疾病及早的扼殺在萌芽之中，因此，接下來，就為大家介紹一些嘴唇發白最容易暗示的疾病...
2015-06-25 -
女人早晚各做一次竟能變美麗
早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態;今晚，經過一天的緊張工作，已經沒有足夠的精力投入積極的鍛煉，為了驅除疲勞，調整思緒，振奮精神，這套靜態體...
2016-07-19 -
女人早晚做這事常年的月經紊亂全好了！
有人說：月經就像工資，每月都來一次，相信許多女性朋友都會遇到月經不調的問題，月經不調怎麼調理?菜譜網小編教你一招，女人早晚做一事月經再也不紊亂，一起看看吧。 一、練太極拳調節女性月經問題 ...
2016-10-17 -
早晚一杯水 揭起床後不可忽略的三杯水
早晨喝這三種水比較好1白開水清晨喝白開水是最好的選擇，因為它裡面不含任何熱量，剛起床時，胃腸道還處於從“休眠”進入復蘇的過程中，此時，喝含有熱量的水，會加重胃腸道的負擔，長期下去，胃腸功能會因此而紊...
2014-03-25 -
早晚一碗它竟能多活好幾年！
早晚一碗它竟能多活好幾年！在日本，有一種湯被稱為“國湯”，日本人只要吃飯，必喝此湯，很多學者研究後認為這道湯和日本人民長壽有很大關係。這道湯便是味噌湯......小編將帶你一起瞭解這碗日本長壽湯。一...
2016-10-19 -
早晚做一次男人肯定會更有魅力
隨著物質水準的提高以及生活條件的改善，很多的男士很容易發胖，特別是那些職場人士。而男士的發胖，主要是從肚子開始的。然而，適當的肥胖雖可顯示出發福的身材，然而過於肥胖卻會給身體帶來中眾多的身體疾病。...
2016-05-28
