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鄰家小孩說他學會了“看臉色”吃飯
從臉色看健康，你真的夠健康嗎?拿起鏡子，檢查自己“臉色”，你的臉色蒼白或面容粗糙嗎？你的嘴唇乾燥嗎？照鏡子是每天早上必做的事情，你知道嗎?我們的臉色有許多小秘密，面容黑暗，腎氣不足，陰液虧損，多吃...
2015-05-19 -
黃瓜汁預防口腔疾病 早晨喝一杯可清爽腸胃
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。而黃瓜汁的口感和營養俱佳，可以用來預防口腔疾病。黃瓜汁的製作方法很簡單：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水在榨...
2012-09-28 -
三大習慣調理臉色暗黃
【導讀】如今很多朋友臉色都發黃，然而臉色發黃的原因有很多種，那麼究竟有哪些原因是造成臉色暗黃呢？養生專家介紹三大習慣調理臉色暗黃，除了自身的內部因素之外還和許多外部因素有關，總體來說是脾虛或濕證引...
2015-05-21 -
臉色黃的重要原因
【導讀】如今很多朋友臉色都發黃，然而臉色發黃的原因有很多種，那麼究竟有哪些原因是造成臉色黃的重要原因呢？養生專家認為臉色黃的重要原因，除了自身的內部因素之外還和許多外部因素有關，總體來說是脾虛或濕...
2015-05-21 -
3道養生粥 讓你臉色紅潤
夏季養生，最適合喝點養生粥，幫助你喝出好氣色，還能聰耳明目的作用，你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯...
2012-09-29 -
臉色好的女性未必身體健康
當你覺得自己“臉色好”時，就真的以為你的健康 就很好了嗎？其實未必，只有健康的臉色好，那才是正常現象。 健康的臉紅： 有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤，這是正常現象...
2010-07-13 -
吃水果還要看時間“臉色”
早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃...
2010-06-18 -
早晨做瑜伽對身體好不好
生活品質的提高讓很多人們開始關注了養生這一塊，其中一些運動是越來越受人們歡迎，瑜伽就是其中之一。瑜伽是一個既可以修生養神又可以鍛煉身體的運動，又因為在室內就可以鍛煉，需要的器材簡單，所以深受女性歡...
2015-08-28 -
秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形
秋日的早晨伴著涼風，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選，不但矯正骨盆，令肌肉恢復平衡，促進新陳代謝，把握早晨的排毒時機，還是一項調理內臟，令機能在早上就迅...
2011-10-24 -
早晨吃雞蛋的幾個好處
雞蛋 早晨吃雞蛋的好處多 1.雞蛋更耐餓 雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥 研究證明，早餐吃雞蛋的人...
2015-10-26 -
看自己臉色吃飯 養生更簡單
導語：隨著生活水準的逐漸提高，人們也越來越注重養生。養生的方法有很多，有時候根據我們今天的臉色就可以知道身體出現了什麼問題，從而利用飲食來進行調理，這就是我們所說的“看臉色吃飯”。 “看臉色吃...
2017-03-07 -
食療美容排毒 女人吃出紅潤臉色
愛美的女性都是知道，擁有健康的身體，才能夠有美麗的外表，其實只要正確健康養生，可以助你青春永駐。那麼，在日常生活中我們的可以通過食療美容排毒，讓你擁有紅潤臉色，下面就為大家介紹一下食療美容排毒的食...
2012-09-29 -
【女人冬季改善臉色的食療法】
女人冬天吃什麼可改善臉色?有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖?假如有以上四種情況之一，可以看看怎麼吃來食療。 一、面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克...
2017-03-07 -
5大食補改善臉色 做健康美麗女人
好臉色是健康的標誌，他眼中最美的女人，不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色，讓你做個健康的美麗女人。5大食補改善臉色 做健康美麗女人 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生...
2012-09-29 -
滋補氣血紅潤臉色 花生蜜棗茶
女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。如果長期氣血不足，就會面色發黃、黯淡、產生色斑及...
2012-09-29 -
早晨什麼水不能喝 喝冰水導致月經不調
導讀：早起喝杯水，對身體的益處是極大的，但是如果喝錯水，對身體的危害也同樣是極大的。那麼，哪些水是早上起床不能喝的呢?四季養生網小編來告訴大家。 第一：飲料 有些人在起床後，喜歡喝些...
2017-03-07 -
【早晨喝杯水防病又健康(老人口述)】
我身體健康，具體體現在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中，我喜歡合身而略緊一些的衣褲，而且較常人穿得少一些，恪守“三分饑與寒”。每日三餐從不挑食，我尤其嗜好素食，青菜蘿蔔幾乎頓頓不少;喜食...
2017-03-07 -
滋補氣血紅潤臉色花生蜜棗茶
女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。如果長期氣血不足，就會面色發黃、黯淡、產生色斑及...
2012-09-29 -
早晨三件事健康活過九十九！
早晨起來一些細小的事情竟能換來長久的健康，大家可不要忽視了這些健康的方法，下面小編就為朋友們具體的介紹一下吧！ 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥...
2016-10-24 -
想長壽早晨絕不要做這事！
一日之際在於晨，每天清晨，是空氣最清新的時候，代表著新的一天已經開始了，同時，也說明我們要開始一整天“健康又長壽”的生活了。 然而，在清晨的養生秘訣，朋友們你們都知道多少？有很多注重養生又...
2016-10-20
