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牛奶與健康
1、如何合理飲用牛奶？人們常喜歡早餐時喝一杯牛奶，這很好。因為早餐的數量和品質都直接影響著全天的工作和學習效率。理想的早餐應當是不僅有一定數量的碳水化合物，還應有適量蛋白質食物以及維生素和礦物質。牛...
2015-08-13 -
孕產婦的飲食與健康
目錄 第一章：小S產後塑型的4大給力飲食策略 第二章：冬季孕產婦莫"瘋狂"補營養 熱性食物儘量少吃 第三章：美麗無間道 編者按：想要一個好的身材是所有女人的想法，當然這中間包括產後媽媽們，但是媽...
2011-12-27 -
飲食與健康 男人吃它比吃藥還要好
現在生活壓力越來越大，很多男人都累壞了身體，這時候通常都會選擇藥物或者保健品來維持身體健康。其實這樣做是本末倒置的，我們都知道飲食與健康是相輔相成的，我們完全可以通過健康飲食來保證身體的健康，那...
2016-01-31 -
中醫師談“地氣”與健康
每天都有不同的高樓大廈在興建，年輕人大多喜歡那種住在高聳入雲處“一覽眾樓小”的感覺，有老人家卻總是搖頭歎氣：“住這麼高老不‘沾’地氣，人長得不踏實。”甚至還會覺得對身體不好。真是這樣嗎？中醫基礎...
2013-07-15 -
餐具與健康
如果兒童餐具選擇得不恰當，這樣會對兒童的身體健康造成危害的。因此，請父母要避免選擇： 1、彩色餐具。 彩色餐具上繪有的圖案採用的顏料對兒童的身體是有危害的，如陶瓷器皿內側繪圖所採用的顏料，其主...
2011-10-28 -
這樣吃早餐 營養健康活力無限
早餐不只要吃的好，還要吃得健康，這樣，才能擁有好的精力以及心情去展開一天的工作或學習。不管你是在家自己做早餐還是去外面買，合理搭配才重要。 豆奶+火腿麵包=增長精力 豆奶：250毫升 火...
2014-07-25 -
羽毛球運動與健康的關係
打羽毛球是很好的一種鍛煉方式，它可以説明我們運動健身對身體健康有比較好的效果，因為運動可以更好的鍛煉身體，提高身體的抵抗力解決和對抗疾病的影響和傷害，現在介紹一下關於羽毛球運動對健康帶來的一個好處...
2015-10-30 -
兼顧美麗與健康 健康染髮8個方法
如今，喜歡染髮的人越來越多。那麼，怎樣才能兼顧美麗與健康呢？臺灣基隆長庚醫院皮膚科醫師何信君給出以下8招。1、頭皮至肩頸，塗抹凡士林。專業美髮師會在染髮前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作...
2014-04-16 -
淺談夢境與健康
夢境或是疾病信號 詩曰：“睡裡乾坤大，夢中日月長。”每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的1/5。夢與睡眠、夢與現實、夢與疾病有何關聯？一直是醫學、心理學、社會學探索的問題。 “夜長夢多”...
2010-07-30 -
6種與健康息息相關的耳朵形態
6種與健康息息相關的耳朵形態 耳相血管充盈 人的腰椎和胝椎在耳朵的上半部，在神門部位和腰胝椎部位可以看到血管充盈，說明腰胝椎不好，還有一個睡眠不好。如果您耳部的血管顯得特別清晰，一般呈現紫暗...
2016-01-05 -
中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘，讓人很苦惱，其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係，中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析，以及對應的改善建議。 ...
2011-06-22 -
營養與健康:胡蘿蔔可不用油炒
都說胡蘿蔔要用油炒，其中的胡蘿蔔素才能被吸收。可是胡蘿蔔一定要用油炒嗎？放多少油才合適呢？要說明這些問題，還需要科學實驗的事實支援。 一項菲律賓的研究，給受試者在一餐中攝入富含胡蘿蔔素的煮熟蔬菜。結...
2009-04-09 -
菜籃子裡的酸堿食物與健康
食物的酸堿究竟會對身體造成多少影響?老實說非常小。因為人體的血液與體液的酸堿值只要有一點點改變，就會造成新陳代謝的失調與混亂。人體有良好的酸堿緩中系統，能使體液保持恒定的酸堿值，緩衝掉食物酸堿所帶...
2009-03-17 -
兒童飲食與健康 寶寶健腦的食物有哪些
每個寶寶都是家庭的希望，父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長!進入秋季之後，各種流行性疾病增多，怎樣照顧寶寶的健康呢?你們知道哪些兒童飲食知識呢，兒童飲食與健康有什麼樣的關係呢?今天小編就帶大...
2014-09-28 -
兒童飲食與健康 寶寶防秋燥5大健康食物
寶寶的健康是每個家庭最關心的事情，兒童的飲食尤其要引起各位家長的重視!進入秋季之後，寶寶的食欲會增加，那麼這個時候應該給寶寶吃些什麼呢?你們知道哪些兒童飲食知識呢，秋季乾燥的氣候兒童飲食與健康有...
2014-09-26 -
巧克力有益身心還是有損健康？巧克力與健康的真相
一提起巧克力，很多人是又愛又怕，愛它獨特的口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，覺得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬縷的聯繫。 巴黎巧克力博物館舉辦的一場關於巧克力功效的展覽，試圖...
2011-08-31 -
老年人的飲食與健康 老年人飲食需注意五個方面
不同年齡段的人飲食方式是不同的，對於老年人來說，飲食一定要注意健康和合理搭配。那麼，究竟老年人應該如何飲食才算健康呢?下面，請跟小編一起去瞭解下老年人的飲食與健康知識吧! 老年人的飲食與健康 ...
2014-07-03 -
飲食與健康 饅頭絕不能這麼吃
隨著我們社會的進步，人們生活水準的提高，越來越多的人注重飲食健康，但是還是會忽略一些飲食方面的問題。您知道饅頭絕不能怎樣吃嗎?您知道健康飲食應該怎樣做嗎?今天小編就為您介紹一下有關飲食與健康的知...
2014-06-04 -
家居風水與健康論
很多風水上的間接性問題都會影響著我們的身體和健康。一些風水影響主人的睡眠品質及健康。那麼什麼樣的風水影響主人的睡眠品質及健康?下面一起來看看吧。 風水影響主人的睡眠品質及健康 1、床頭...
2015-11-16 -
中醫看口味輕重與健康 重口味的危害
現在重口味這個詞已經被賦予了新的含義了，但是以前的重口味指的是我們對於五味的理解，那麼今天我們就來說說五味，其實五味我們真的不能吃的太重，下面就跟小編一起來瞭解一下口味輕重對健康的影響吧! 口味...
2017-02-16
