如今， 喜歡染髮的人越來越多。 那麼， 怎樣才能兼顧美麗與健康呢？臺灣基隆長庚醫院皮膚科醫師何信君給出以下8招。
1、頭皮至肩頸， 塗抹凡士林。 專業美髮師會在染髮前， 給客人頭皮抹上專業隔離液， 起到保護頭皮的作用。 若在家染髮， 可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林， 也可達到隔離效果。
2、染髮前， 先做過敏測試。 取少量染髮劑塗抹在耳後或手肘內側， 並用透氣膠布貼上24～48小時， 若測試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況， 代表自己對這種染髮劑過敏， 應避免使用；若無反應， 則表示安全。
3、染髮前1天最好別洗頭。
4、避免洗頭式染髮。 染髮過程中， 為了避免頭皮沾上大量染髮劑， 千萬不要以“洗頭”的方式染髮。
5、若出現過敏反應， 應立即就醫。 染髮後須隨時注意頭皮狀況， 有發癢、腫脹等過敏反應， 應立即就醫。 若置之不理， 容易造成毛囊壞死。
6、兩次染髮至少間隔3個月。 為避免過度刺激， 損壞頭皮和毛囊， 兩次染髮須間隔3個月以上。 頻繁染髮易破壞發質， 令染髮效果越來越差。
7、發質好， 發色才持久。 使發色持久的最佳方法是避免發質受損， 如使用護髮產品、洗頭水溫不要太燙、吹風機溫度不要太熱， 或由內而外通過均衡飲食、充足睡眠， 都可令頭髮保持健康、光滑柔亮， 從而保證染髮劑充分保留、不易掉色。
8、補染髮根， 最好找專業人士。 人的頭髮平均一個月長1~2釐米， 所以發根處需要經常補染， 由於發根靠近頭皮， 建議補染時儘量讓專業的美髮師來處理。
