除了年齡和遺傳因素， 不良生活習慣也會招致白髮， 髮型就是其中一個重要因素。 它會妨礙頭皮血液迴圈， 進而影響毛囊細胞吸收營養， 導致黑色素分泌失常， 最終長出白髮。 下面介紹了三種最常見的錯誤髮型， 值得警惕。
總在同一個地方分縫：頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害， 影響黑色素細胞功能， 無論頭髮中分還是三七分， 長期不變都會使該處頭皮持續受到紫外線輻射， 導致長出白髮。 建議每兩三個月換個方向梳理。
紮馬尾：馬尾辮讓人顯得青春有活力， 頗受女性歡迎。 但這種髮型由於緊緊束起，
戴發箍：不少人都有這樣的經歷：長時間使用發箍後， 鬢角太陽穴周圍感到脹痛。 這是由於發箍太緊或與頭型不符， 壓迫頭皮， 血液迴圈不良所致， 經常戴就容易長白頭髮。 建議購買發箍時選擇與自己頭型相符的， 發箍不要太窄， 也不要長時間戴。
白髮變黑髮的有效方法
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮， 則可能引起脫髮， 焦慮壓抑的時間越長， 脫髮就會迅速的加快。 不管工作如何忙碌， 建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。 而吹風機吹出來的溫度很高， 會導致毛髮組織的損傷。 建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。 日常生活中， 最好不要使用吹風機吹幹頭髮。
1、桃仁1000克， 白糖適量。 先將桃仁放冷水中浸泡3天， 取出後去皮尖， 然後將白糖適量放入鍋中， 待其溶化後倒入桃仁、攪勻， 冷卻後做成丸食用。 每日2次， 每次5克， 連吃100天。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份， 分別炒香、炒熟， 研成細粉後調勻。 每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。 腹瀉時不宜使用。
