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春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
夏秋之交提防三類疾病 初秋貪涼易感冒
立秋之後,天氣由熱轉涼,是發病較多的時節,那麼夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢? 抵禦呼吸道疾病 現在早晚溫差開始增大,呼吸道黏膜不斷受到乍熱乍涼的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,極易...
2017-03-04 -
老人秋冬養生 飲食要遵循5個原則
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則。人一旦上了年紀之後,身體會一天不如一天,身體的組織和各個器官的老化,讓老年人的消化能力下降。同時,飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼,老年人如何吃得健康、吃得好...
2017-03-04 -
秋冬季節吃羊肉能保暖 5個禁忌千萬不可錯吃
養生警惕:吃羊肉有五大禁忌1忌與茶同食。茶水是羊肉的"剋星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。2不宜...
2014-10-29 -
秋冬不愛喝水易致心肌梗死 清晨禁忌5個錯誤
清晨5個錯最傷心腦1起床太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者,...
2014-12-04 -
秋冬季糖尿病足的護理方法
現在越來越多的人都被糖尿病這一疾病所困擾。而糖尿病有著許多的併發症。其中糖尿病足就是其中一種比較嚴重的糖尿病併發症。下面給大家介紹幾種秋冬季糖尿病足的護理方法供大家參考。 1、足部注意保暖。...
2014-10-23 -
冬受風寒春夏傷熱型瘧疾
證候表現:骨節疼煩,時嘔,其脈如平,但熱不寒 處方:白虎加桂枝湯主之。 病因病機:陰氣先傷,陽氣獨發,故但熱不寒,令人消爍肌肉 鑒別診斷:與伏暑相似,亦溫病之類也。彼此實足以相混,故附於此,可以參...
2017-03-04 -
春夏之交 如何預防冠心病
冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,冠狀動脈供應心臟自身血液,當冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣時,冠狀動脈便會狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞。一般來說,引起冠心病的危險因素包括膽固醇高...
2015-05-04 -
血小板減少患者秋冬季節可經常食用花生
中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。花生紅外衣有養血、補血的作用。同時還有生髮、烏髮的效果。花生中含有不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發病危險,防止血小...
2012-10-24 -
春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀:春夏排毒要多食黃瓜,為什麼呢?因為黃瓜清熱促代謝,是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢?黃瓜可以涼拌,還可以清炒,做餡也不錯!這裡推薦黃瓜的13種做法,來學習一下。 《本草綱...
2014-11-18 -
秋冬枯水期如何選擇釣點
養生之道網:秋冬枯水期如何選擇釣點?喜歡釣魚的人都知道,釣魚最重要的就是要選好位置即釣點,那麼秋冬枯水期如何選擇釣點呢?下面養生之道網為您支招,看看吧。 枯水期如何選擇釣點:找深潭 “漲水釣邊,落水...
2016-02-01 -
盤點:4款湯譜秋冬照樣能甩走贅肉
喝湯減肥早已是時下非常流行的一種瘦身方法,那麼到底喝什麼湯可以減肥呢?今天減肥達人就為大家推薦幾款快速的瘦身湯做法,讓你這個秋冬燃脂甩肉so easy! 瘦身湯一:番茄蘆筍紫菜湯 準備材料:紫菜6...
2017-03-04 -
秋冬交替吃它一整年都不生病
感冒的飲食原則一般感冒多為實證,治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表,風熱治以辛涼解表,夾有暑濕當清暑去濕,體虛感冒應標本兼顧。飲食宜清淡易消化,不宜食油膩、黏滯、辛辣的食物。那麼,在感冒時吃什麼好...
2015-10-28 -
秋冬季節慢性肝炎病人要注意自我保養
慢性肝炎的表現多種多樣,但治療的原則是一致的,即以適當的休息、營養為主,藥物治療為輔。秋冬季節,慢性肝炎病人應從以下方面進行自我保養: 1、重視出現黃疸加深時的危害性。 肝炎病人一旦出現黃疸,...
2012-12-18 -
春夏交替如何養生 做好這五件事身體棒
春夏交替之際養生的注意事項1飲食調養升陽氣因為春天陰消陽長,養生可多吃一些溫補陽氣的食物,以及春天的時令蔬菜,有助於提升陽氣。選擇溫補食物要同時兼顧既能補陽又不會傷陰的原則。平時可多食用熱性較平和的...
2015-04-20 -
夏秋交替時節宜少思寡欲
據中醫專家文淵介紹,《黃帝內經》對這一養生觀點早有表述。《素問·上古天真論》雲:“外不勞形於事,內無思想之患,以恬愉為務,以自得為功,形體不敝,精神不散,亦可以百數。” 《黃帝內經》又指出,疾病的發...
2011-05-21 -
夏秋之交常服阿膠提高免疫力
夏秋之交,天氣忽冷忽熱,往往是感冒多發季節。而且,今年甲型流感仍有流行可能,形勢更加嚴峻。此時,百姓如何採取措施保持健康,防範疾病呢? 古代人們把傳染病稱做“瘟”,《黃帝內經》裡就記載“五疫之至”,...
2017-03-05 -
秋冬天寒 四招保護子宮溫暖
在婦科病及婦科不孕症中因“宮寒”而引起的約占50%以上。女性如何預防宮寒呢?專家表示,預防宮寒可以從日常的起居和食療進行。食療預防宮寒,可以在日常生活中多吃具有補氣暖身效果的食物,例如核桃、棗、花...
2012-11-23 -
秋冬捂住三處 有效遠離婦科病
女性的肚臍、後背和雙腳可凍不得,需要捂一捂,這樣就能有效遠離婦科疾病。中醫專家表示,肚臍歸屬任經,對女性而言,私密重要的器官都歸這裡管,風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。還有,晚上睡覺喜歡蹬被子的人就...
2012-11-21 -
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關...
2014-09-28