女性的肚臍、後背和雙腳可凍不得， 需要捂一捂， 這樣就能有效遠離婦科疾病。 中醫專家表示， 肚臍歸屬任經， 對女性而言， 私密重要的器官都歸這裡管， 風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。 還有， 晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了， 還是穿上睡衣更保險。
捂肚臍
拒絕露臍裝， 蓋被不如穿衣。 深秋的天氣雖然還不至於像冬天的寒風瑟瑟， 但也需要多加衣服。 對於那些愛美的女性而言， 尤其需要趕緊換下露出小蠻腰的衣服。 中醫專家表示， 肚臍歸屬任經， 對女性而言， 私密重要的器官都歸這裡管，
捂後背
秋冬時節， 自然界陽氣漸收， 陰氣漸長， 只有聚足陽氣， 才能“正氣存內， 邪不可幹”， 冬天就不怕寒邪侵襲了。 後背上的督脈有溫陽的作用， 因此， 養護陽氣就要讓後背暖一暖。 睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。
捂雙腳
穿涼鞋要穿襪， 睡覺不妨也穿襪。 “頭對風， 暖烘烘；腳對風， 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫， 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位， 如足三陽經的起點， 掌管著肝脾腎等重要器官， 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。 熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。 還不捨得脫去涼鞋的人，
