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怎樣白髮變黑髮 春天吃什麼水果讓白髮變黑？
很多人都夢想著有一頭烏黑柔順的頭髮，可是很多人因為很多原因導致早生華髮，那麼，吃什麼能讓白髮變黑呢？專家指出，單單飲食很難保證頭髮營養的充足，而水果中所含有的大量營養對頭髮來說非常的重要。因此在平...
2016-12-25 -
春天吃什麼蔬菜好 要多吃的3種健康蔬菜
導讀：春天吃什麼蔬菜好？四季養生網小編告訴你要多吃的3種健康蔬菜。春天萬物生長，細菌也跟著生長，所以這個季節是疾病的高發期和多發期。增強抵抗力、提高免疫力是人們的首要任務。我們可以通過日常的一些飲...
2017-03-07 -
春天上火怎麼辦 5種食物降火快
導讀：四季養生網小編提醒春天是溫暖、乾燥、多風的季節，那麼春天上火怎麼辦，人身體的陽氣上升，內熱較旺，所以很容易出現上火的情況。春天上火的表現為口舌生瘡、皮膚、唇均乾裂、尤其對於寶寶的心臟及身體健...
2017-03-07 -
春天的眼睛有點兒幹 春季乾眼病如何防治
春節大假結束了，正月的各種熱鬧結束了，一個講求工作效率的月份開始了――再也沒有理由拖拖拉拉，新的計畫必須執行了。埋頭苦幹、快幹、大幹……誰知這樣一來，眼睛怠工了，發癢、乾澀、發花的狀況頻頻,“四餅...
2017-03-07 -
春天吃什麼最養肝常吃還可遠離肝癌
春天吃什麼最養肝 春天吃什麼養肝你們瞭解嗎?春天是養肝的最佳時節，所以我們要多吃些養肝的食物，來保護我們的肝臟，使它能在以後的每一天都健健康康。想知道養肝護肝的食物以及養肝的食物有哪些嗎?那就一起...
2017-03-07 -
3月減肥正當時 最適合春天的減肥食譜
摘要：春天是健康投資的最佳季節，合理的飲食和適當的鍛煉不僅可以增強身體抵抗力還能健康瘦身，下面小編給大家分享幾道食譜和減肥運動，一起來看下。 春季減肥食譜一 晨起飲水1杯，約300毫升。 早餐：粗...
2017-03-07 -
春天的菠菜竟然這麼神
自從山丹丹組合在春晚中送了“秋波“(秋天的菠菜)後，大家就把菠菜成功的當成了秋天的產物，其實這“秋波“地地道道是春天的產物，而且絕對是春季裡的應季蔬菜。哈哈，那我們今天就聊聊這“春波“的營養價值，...
2017-03-07 -
春天餐桌上必備的一道菜 香菇油燜筍做法秘訣
簡介 記憶裡的每個春天，餐桌上必有這樣一道油燜筍—— 重油、重糖、重色，鮮嫩的竹筍仿佛也有了葷食的美味~~ 用料 新鮮竹筍(去殼)250克、老抽1大勺、幹香菇10朵、料酒1大勺、生抽1大勺、白砂糖...
2017-03-07 -
春天也能進補 宜選溫和食物
很多人只知道冬天可以進補，春天則是冬令進補後身體強壯能“打虎”的日子，因而忽略春天的養生，其實春暖花開的季節同樣可以對自己的身體進行神補、食補和藥補。隨著春天的到來，一般人會出現情緒不穩、多夢、思維...
2012-09-29 -
春天儘量少吃辣不容易得感冒
吃辣的食物在引起便秘、上火的同時，還削弱了身體“防火牆”，因而很容易患感冒或其他疾病。尤其在天氣乾燥、各種病毒開始活躍的春季，就容易降低抵抗力，罹患感冒。中醫認為，辣椒、胡椒、花椒等食物，都統稱為“...
2012-09-29 -
春天的帶魚營養高
春天的帶魚營養高，富含不飽和脂肪酸和鎂，能保護心臟。春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美...
2012-09-29 -
春天多吃三種菜
春天，萬物復蘇。推薦大家在這個季節多食用下邊三種蔬菜。春韭：春天韭菜生出的第一茬新芽最具營養價值。韭菜富含鈣、磷、鐵等營養元素，能夠降低血脂，對緩解貧血等症大有益處，其中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，對...
2012-09-29 -
春天吃什麼好 春季膳食養生三部曲
春天到了，越來越多的人更加注重養生了。春天，萬物復蘇，的確是一個養生的好季節。那麼你知道春天吃什麼好嗎?春天養生的飲食應該怎麼樣安排呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你春季膳食養生有三部曲，一起來看...
2016-03-23 -
【春天鳳梨能多吃嗎】
春季最好少吃寒涼性質水果，以下5種水果成熟的季節都不是春天，我們吃到的，大部分是長期儲藏的，品嘗不到最佳口味，還得不到充足的營養，下面就一起來看看哪些水果春季不宜多吃吧。 鳳梨 問題：一部分人...
2017-03-07 -
【春天吃什麼菜可防癌】
春天轉眼之間就到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水準的提高，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多，營養豐富，物美價廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手，那麼春天多吃哪些菜可防癌?>>>驚蟄節氣 ...
2017-03-07 -
【防曬必須從春天開始】
春天雖無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，實際上紫外線非常強烈。所以說春季防曬是不容忽視的。 多風乾燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃的發幹，於是就選擇含油分高的面霜來滋潤，然而卻解決不了問題，雖然臉上...
2017-03-07 -
【春天到了護膚防曬重新上場！】
進入春天,氣溫越來越高,空氣中的紫外線也隨之越來越強烈,習慣了冬季低紫外線環境的肌膚很難適應春季不斷提升的紫外線,因此人們的皮膚會受到極大侵擾.所以,春季護膚防曬措施相當重要. 想要做好護膚防曬工...
2017-03-07 -
【春天到，小心疾病也來到！】
春天是大地復蘇的時期,也是萬物重新開始生長的階段.俗話說的好,一年之計在於春,但不僅是好的食物在生長,病毒也開始肆虐.因此,春季疾病預防工作非常重要. 針對春天的疾病預防工作,專家特意舉出了以下幾...
2017-03-07 -
【春天到了小朋友們要謹防病毒侵擾】
春季天氣多變,也是小兒容易生病的季節.各位家長要如何針對季節的變化,安排孩子的飲食起居呢?小兒同成人比較,其體質特點是:"火"大.因此,廣大父母同志一定要依據合理的科學理論,來做好孩子的春季疾病預...
2017-03-07 -
老人春天晨練6種做法不可取
1、不宜空 老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低。晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯等，以補充水分，增加熱量，加速血液迴圈。 2、不宜早 初春時節，晨間氣溫依舊較低，如果過早...
2015-03-12
