吃辣的食物在引起便秘、上火的同時， 還削弱了身體“防火牆”， 因而很容易患感冒或其他疾病。 尤其在天氣乾燥、各種病毒開始活躍的春季， 就容易降低抵抗力， 罹患感冒。 中醫認為， 辣椒、胡椒、花椒等食物， 都統稱為“辛味食物”。 這些食物具有發散作用， 過多食用， 容易耗氣， 嚴重者可導致氣虛， 而氣虛者最為明顯的表現就是免疫力降低。 因此， 很多人辣的食物吃多了， 反而會覺得渾身無力、容易疲倦。 這種氣虛的症狀一旦找上門來， 感冒等疾病也就會不期而至。 因此， 春天少吃辣可避免傷氣而患上感冒。
春天儘量少吃辣不容易得感冒
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