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冬季喝湯可養生 應避免3個誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢？湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天，要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好，在喝的時候應該注意哪些，快來一起看看吧。冬季喝什麼湯好鯽魚湯防哮喘。鯽魚含有全...
2016-01-21 -
春季喝什麼粥好？適合寶寶的10款粥品
春季有哪些粥適合寶寶呢？粥品是添加輔食後寶寶常吃的食物之一，而粥品的做法有很多。粥品對寶寶的消化是很有幫助的，新手媽媽不如今天就來多學一些適合寶寶吃的粥品的做法吧。春季適合寶寶的10款粥品胡蘿蔔山藥...
2016-04-01 -
春季喝什麼粥健脾又養胃
春季健脾養胃喝什麼粥 1、糯米麥粥 糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗 2、麥皮牛奶粥 麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適...
2016-03-26 -
春季喝粥進補
牛奶大米粥：春天，人易產生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲勞。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂鍋上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白質、糖類、鈣、鎂等多種維生素，且易於消化吸收，有鎮靜...
2017-03-09 -
春季喝茶講究大，你喝對了嗎？
春飲花茶、烏龍茶、鐵觀音及適當新上市的綠茶。春天重點在於疏通肝氣，而芳香類物質有通竅的功效，所以可多喝茉莉花茶與鐵觀音。1.別喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物...
2017-03-10 -
春季喝茶反而會感覺舌頭幹？
最近不少茶友反映有時喝茶會感到口乾舌燥。這種情況正常嗎?是不是茶葉不好?引起這種狀況的原因是複雜的，特地總結了喝茶時的經驗與大家分享。 這裡首先需要排除的，是飲茶人自身身體狀況欠佳的背景。正常人舌...
2017-03-10 -
冬季喝湯很講技巧 哪些湯晚上不能喝
哪些湯晚上不能喝呢? 湯是一種極為保健養生的食物，也受到很多人的喜愛。不過， 你是否知道喝湯也要講究時間呢?在這裡，小桃就來告訴大家哪些湯品是不能在晚上喝的，別錯過了。 哪些湯晚上不能喝： 肉類煲...
2017-03-10 -
春季喝水有講究 每天喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法，在春天，我們喝水有什麼講究呢？春季養生重在養肝，平時多喝水可增加迴圈血容量，有利於養肝和代謝廢物的排泄， 可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利於腺體分泌，尤其是膽汁等...
2015-02-28 -
春季喝這些花茶好處多
玫瑰薄荷茶：選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、提神醒腦，合用...
2017-03-10 -
春季喝蜂蜜的好處有哪些
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱...
2015-04-15 -
喝什麼湯養生，適合春季喝的養生湯！
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷...
2016-03-12 -
冬季喝湯 感冒不再困擾您
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅除”。 治風寒感冒的三湯 風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發燒但無汗，同時伴有鼻...
2015-01-21 -
秋季喝湯進補 淮山是最佳選擇
秋季是個多事之秋，生活不規律、飲食不節、加上秋季的乾燥，身體會出現一些小毛病，如大便乾燥，嗓子腫痛等，那麼秋季時節該如何度過呢?專家介紹喝湯時一個很好的調理方式，尤其是喝淮山湯更滋補。 淮山藥的功...
2014-10-20 -
春季喝什麼湯好？養生以護肝為主
一、霸王花煲豬展湯材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，，蜜棗4個，鹽少許，清水10碗。做法：1、豬展肉原塊洗淨，霸王花浸軟洗淨，蜜棗去核。2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內，加清水，旺火燒滾，下豬展肉滾約...
2013-04-23 -
夏季喝湯躲避六種錯誤 大暑飲食注意禁忌
我們很多人都是喜歡喝湯的，而且長期的喝湯對於我們的健康也是有著很多的幫助的，能幫助我們吸收更好的營養而且還能達到有效的減肥效果的，但是這些都是我們在喝湯方法正確的時候才能有的效果的，但是有的時候我們...
2013-08-05 -
女性春季喝花草茶可有效改善痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 血氣不暢型：玫瑰茶 很多長期坐在辦公室的...
2011-03-24 -
春季喝檸檬水有哪些好處
大家都知道，在春季想要護膚美容的女性都會嘗試多喝一些檸檬片泡的水，那麼，多喝檸檬水對於女性的肌膚有哪些功效？除了有助於美白肌膚，還有哪些養生好處呢？下面，小編就給大家介紹檸檬片泡水的4大春季養...
2015-03-23 -
春季喝蜂蜜遠勝頂級補品 但三類人吃蜂蜜反有毒
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶...
2014-04-25 -
春季喝蜂蜜的三大好處和六大禁忌
春季常食蜂蜜好，祛病養神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造後，貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，主要成分是由葡萄糖和...
2012-04-13 -
適合春季喝的十款養生粥
10款適合春季喝的粥 芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。 效用： 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，...
2013-03-24
