一、霸王花煲豬展湯
材料:霸王花2兩, 豬展肉12兩, , 蜜棗4個, 鹽少許, 清水10碗。
做法:
1、豬展肉原塊洗淨, 霸王花浸軟洗淨, 蜜棗去核。
2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內, 加清水, 旺火燒滾, 下豬展肉滾約二十分鐘, 改中火煲約半小時, 以文火煲至湯水餘下四至五碗左右, 以鹽調味。
功效:清熱除痰、止咳。
二、西洋菜羅漢果豬蹄湯
材料:豬蹄肉500克, 羅漢果半個, 西洋菜700克, 南杏仁60克。
做法:
1、豬蹄肉洗淨, 幹水, 羅漢果洗淨, 西洋菜洗淨, 摘短度, 南杏仁用開水煲, 去衣。
2、把羅漢果、南杏仁放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 放入豬蹄肉、西洋菜,
功效: 清熱潤肺, 化痰止咳。 肺熱之燥咳, 咽幹口燥, 或咽喉幹痛, 咳聲嘶啞, 或燥熱便秘等。 亦可用於支氣管炎屬肺燥有熱者。
三、椰子燉雞
材料:雞1只(約750克), 鮮椰子1個, 蓮子60克, 生薑5片。
做法:
1、將雞洗淨, 去內臟及肥油, 斬件。
2、下油起鑊, 爆香薑, 然後下雞塊爆片刻, 取出備用。
3、椰子用鋸鋸開蓋, 取出椰汁、椰肉, 椰肉切成塊, 與雞、蓮子肉一齊放入鋸開蓋的椰子內, 加入椰汁至滿為止。
4、蓋上椰子蓋, 放入鍋內, 文火隔開水燉2-3小時, 調味供用。
功效:這道湯有著強健脾胃, 養陰生津的功效, 脾胃氣虛、乏力者可以多飲用。
四、豬心棗仁湯
材料:豬心1個, 酸棗仁15克, 茯苓15克, 遠志5克, 味精、精鹽各適量。
做法:
1、先將豬心剖開, 洗乾淨。
2、茯苓、酸棗仁、遠志用細紗布袋裝好,
3、先用武火燒沸, 打去浮沫, 後改文火慢燉, 至豬心熟透後, 加入少許精鹽、味精調味即成。
功效:此湯有補血養心、益肝寧神之功效。 適用於心肝血虛所致的心悸不寧, 失眠多夢, 記憶力減退;以及陣發性心動過速、風濕性心 髒病、神經衰弱、癔病等。