-
春季喝粥有什麼好處
老年人消化能力隨之減弱,適當喝粥利於消化吸收。白米粥做起來簡單省時,喝起來軟和好嚼,不少老人都把它當成首選,但白米粥營養太過單一,老年朋友不妨變些花樣,多往粥里加點料。 傳統觀念中,白米粥一向...
2013-07-14 -
寒冷冬季喝湯防病很有講究
鯽魚湯防哮喘 鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼...
2011-01-27 -
秋季喝湯益處多
減肥 午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝食量。若每週...
2009-07-08 -
春季喝什麼茶最養生
茶葉的深加工的含意 茶葉的深加工是指用茶的鮮葉、成品茶葉為原料,或是用茶葉、茶廠的廢次品、下腳料為原料,利用相應的加工技術和手段生產出含茶的製品。含茶製品可能是以茶為主體的,也可能是以其他物質為...
2011-04-22 -
盤點:秋季喝湯有哪些好處?
減肥 午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝食量。 若...
2009-10-09 -
秋季喝湯“喝”出大學問
俗話說“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖”,這是有一定道理的。 飯前先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,人在感覺饑餓時馬上吃飯對胃的刺激比較大,如果吃飯前先喝點湯,...
2009-10-09 -
春季喝一種茶除口臭
唾液分泌減少,很容易引起口臭 正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔裡的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。正因為這個道理,經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不...
2015-02-28 -
春季喝粥能夠帶來的五大好處
不知道你有沒有想過,為什麼那麼多人喜歡喝粥,特別是那些平日裡對養生頗有講究的老人?不僅僅只是因為粥容易吸收,其實喝粥可是特別有益健康的,至於喝粥的好處究竟有哪些?讓我們一起來看一下就知道了! 喝粥...
2016-03-31 -
冬季喝湯好麼 冬季喝湯有什麼誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢?湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天,要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好,在喝的時候應該注意哪些,快來一起看看吧。 冬季喝什麼湯好 1、鯽魚湯防哮喘 ...
2016-01-22 -
春季喝梨汁可潤肺清燥護肝 推薦3款梨汁
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出,專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨,不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子,自古被推尊...
2017-04-18 -
冬季喝湯的好處有什麼
到了冬季的時候,大家往往會喜歡煲一些湯來進行進補。多喝一些煲湯能讓自己的身體快速的從寒冷空氣中回暖,平時多使用一些有營養價值的食材煲湯能對身體做好很好的進補作用。所以往往在冬天的時候大家都希望喝一...
2015-11-17 -
女人春季喝什麼藥粥養生
女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水適量。做法:將牛奶,大米,置砂鍋上煮成粥,調味即可。功效:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。...
2017-06-15 -
夏季喝湯減肥?可以減肥的3款夏季養生湯
在夏季的時候,很多人因為胃口不是很好的原因,都習慣喝湯,因為在夏季的時候喝湯好處很多。而如果在夏季的時候喝湯的話還可以起到減肥的效果,這個想必會更受到大家的歡迎吧,所以今天我們就來看看夏季到底喝哪...
2017-07-31 -
秋季喝湯需遠離3誤區 推薦幾款食譜
飯前一碗湯,美麗又健康。喝湯是很多人都喜歡的事情,也有相關的研究證明經常喝湯可以改善胃腸狀況,有利於身體健康,下面我們就來說說應該如何喝湯:喝湯別犯3錯誤1、只喝湯不吃“渣”有人做過檢驗,用魚、雞、...
2017-09-20 -
春季喝粥可滋肺潤喉 喝這五款粥能防治疾病
在春季時節,很多人會在熬過了寒冷的冬天後,對於春季養生的方法十分的關注,而春季養生,可以根據季節氣候的特點,注重於養肺,因此,本文接下來特為大家推薦五款滋肺潤喉養生湯,以供參考。 1、蓮子粥 ...
2016-04-28 -
花茶的種類 春季喝這5款花茶美容又養顏
春季養生和花茶是非常不錯的選擇,花茶的香味和含有的營養物質能夠趕走我們體內的寒氣,促進我們的血液迴圈,給我們一個良好的精神狀態,花茶還有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面小編給你介紹春季必喝...
2016-04-29 -
養生粥食譜 春季喝6款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季喝4款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同煮...
2016-04-30 -
苦丁茶的功效與作用 冬春季喝苦丁茶要慎重
喝苦丁茶並非人人皆宜,許多人上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。但是,苦丁茶並非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 日本一項研究發現,每天堅...
2016-04-30 -
紅棗的功效與作用 春季喝紅棗泡水養肝排毒
紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢? 鮮棗維生素含...
2016-04-30