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春季女人十大最滋補的食物！
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2016-02-28 -
女人養生常吃九種食物 讓你擁有好皮膚
都說一白遮三醜，擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的，那麼，女人吃什麼對皮膚好呢?女人皮膚好的秘訣是什麼呢?接下來，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，吃什麼對皮膚好吧!女人的皮膚好，整個人看起來...
2016-12-07 -
傳承千年的春季老人養生法
春季養生，老人需要注意，今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法，讓您為一整年的健康打下基礎。 第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發...
2011-03-21 -
女人養生喝什麼 美容補血養顏茶不能少
美容補血養顏茶 黑豆茶 黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶，每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下：把黑豆用淨水洗幹，然後放進鍋裡面，加上蘇木和水，用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆，再...
2016-03-01 -
春季女人進補需分體質
清補 適合於濕熱、陰虛體質的人群 臨床中發現，許多女性屬於陰虛、濕熱體質，這種體質的人群，大量進補反而無益。醫生建議，陰虛或濕熱體質的人群，最好以清補方式對身體進行補益。 ◎體質特點： ...
2012-03-12 -
30歲女人養生 不要急於起床
30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。營養學家、心理學家和精神療法專家專門為30多歲的女人準備了以下提示，...
2010-11-10 -
女人養生分年齡 20歲後3階段的秋季養生方
秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節——女人秋無燥，來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時，不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故，事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼，不同年齡的女...
2013-10-10 -
最適合女人養生的7個方法 美膚抗衰老
你還在羡慕那些女明星們的光彩奪目嗎？美麗的背後總跟著付出，小編為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你也可以跟明星一樣美。溫浴養生法人體的表面密佈...
2013-09-27 -
女人養生謹記晚餐“四不過”
俗話說：“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽視，然而女人要養生的話，還真要好好對待晚餐呢？”。 ...
2010-11-19 -
女人養生最重要就是滋陰 最滋陰的食物大盤點
中醫養生裡面最講究陰陽調和，人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯...
2013-04-27 -
【女人養生指南：要注意養血補血】
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機...
2017-03-14 -
養生要喝湯 女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢？當然少不了湯品，那春季女人要喝什麼湯最好呢？一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗...
2014-05-04 -
50歲女人養生重點是什麼？
50歲女人養生要注意什麼呢？有什麼問題需要格外的重視呢？這是困擾著大多數女人的一個問題，對於這個問題，其實不需要太多的糾結，只要做好日常的保養和健康的養生，就能達到最好的效果。在女性進入更年期的那一...
2017-01-02 -
40歲女人養生要注意什麼
40歲女人養生，在40歲後是女性逐漸走向衰老的開始，精力會慢慢減弱，而面臨的家庭壓力也更加繁重，所以必須相當注重保養身心，因為養生能改變女性的身體機能，從而給自己提供一個好的身體，才能應對各種情況的...
2017-01-02 -
40女人養生要注意什麼？
40女人養生，養生對於女人來說是一件非常重要的事情，因為養生能改善人的機能，促進新陳代謝，排除體內的毒素，從而使得身體達到一個最好的狀體，特別是到了40歲的女人，一定要更加重視養生這一個事情。養生不...
2016-04-26 -
女人養生：夏季銀耳這樣吃最養生
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。 夏季銀耳怎麼吃最好呢？夏季食用銀耳的藥膳食療方法如下： 銀耳棗仁湯 夏季白晝時間較長，悶熱的天氣...
2012-07-23 -
女人養生：6種白色食物滋陰養顏
在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這些食物不僅經濟實惠，最重要的是能為你的容顏增加不少光彩美麗。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、...
2012-06-25 -
女人養生：調理腸胃的6個食療方
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。 多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富，當中含有不飽和脂肪酸，屬於人體必需的脂肪酸。食用花生有助人體血液中膽固醇、甘油三酯...
2012-10-15 -
春季老人養生多吃九種食物
春季老人多吃九種養生食物 1.生蒜 大蒜中的大蒜素可以增強食欲、有利消化，還有輔助降低血壓和膽固醇的功效。春季是呼吸道傳染病的多發季節，老年人免疫力差，容易感染。為增強抵抗力，老人可每天吃瓣...
2016-04-03 -
女人養生 抗癌減肥吃什麼食物
抗癌：蘑菇 一項研究表明，女性吃1/3盎司(約一個蘑菇)的生蘑菇，可降低64%的換乳腺癌的風險。其他研究也表明，蘑菇能夠降低芳香化酶的影響，有助於產生雌激素的蛋白質。 提高免疫力：蘋果 ...
2013-09-18
