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春季女性要如何保健養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天來了，作為女性應該怎樣保持容顏、青春常駐呢？ 1、為對付乾燥，白天喝淡鹽水，晚上喝點蜂蜜水。既補充人體水分，還可以防止因乾燥引起的便秘。另外，蜂產品是女性...
2015-02-26 -
春季女性如何美容養肝
春天來了，又到了一年中養肝最好的季節，那麼女性養肝有哪些小妙招呢？ 少吃酸性食物 酸性食物容易讓肝火更旺盛，也更易損傷脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多攝入味甘平同時含有豐富糖類、維生素和...
2011-04-18 -
春季女性美容養肝的食物
美容不只是精神上的需要，而且對於人體的健康也有著重要的作用。想要嬌好的面容，除了日常對皮膚的保養之外，通過適當的食物以及藥物來調節內分泌，也是非常有效的。 所以愛美的女性可以從飲食上好好的調理身體...
2011-04-18 -
春季女性補腎的食療法
編輯推薦：春季補腎壯陽食物大全 1、山藥粥 原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 做法：將山藥去皮後切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 功效：益腎氣、...
2011-04-18 -
春季女性打響痘痘消滅戰
很多人都是好吃火鍋，尤其是女孩子，減肥時候都會選擇吃火鍋，多吃蔬菜，但是熟不知火鍋吃出了一臉的痘痘，此時看著可惡的痘痘就開始有病亂投醫，擠壓塗藥各種方法是都用上了，但是效果似乎一點都沒有，瞭解...
2013-03-10 -
春季女性穿靴褲易患關節炎
編輯推薦：春季關節炎如何保養 在忽冷忽熱的春季，很多時尚女士卻穿著極短的靴褲，不僅包不住膝蓋，甚至也遮不盡大腿，而腿上就穿一層打底褲或棉襪，這麼一來最直接的後果就是導致腿部和膝蓋得不到保暖，因受涼而...
2011-04-20 -
春季女性減肥吃什麼
海苔 功效：延緩衰老、護膚、加快新陳代謝 海苔含有豐富的維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。另外，海苔中含有豐富的礦物質，有助延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。經常食用海苔可以加快新陳...
2011-04-20 -
更年期女性保養的4個秘方
1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成熟之美。 2、要加強身體鍛煉 在這裡向您推薦幾種活動項目。一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身...
2009-11-24 -
冬季女性保暖的7個誤區
1、戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒，而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反...
2012-01-24 -
春季女性排毒養顏的食物
“這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物需要因人而異。 現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物...
2011-04-25 -
春季女性要當心私處三大尷尬問題
尷尬一 痛 盆腔炎帶來的疼痛會讓女性在每個月的那幾天裡像失去光澤的花朵一樣暗淡無光。小腹疼痛嚴重的時候，甚至不能進行正常的工作和學習。 尷尬二 癢 最常見外☆禁☆陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有...
2011-03-07 -
盤點春季女性滋陰飲食方
其實從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而...
2011-04-28 -
春季女性應該怎麼吃肉？
雞肉，脂肪少的肉 雞肉中的脂肪幾乎都在雞皮。我們食用雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等患者都有很好的療效。建議大家多多食用。 豬肉，補鐵的肉 豬肉，是最普遍的肉食。豬肉中的...
2011-04-28 -
春季女性血氣不足吃什麼食物好
南瓜——補血妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等。 其中，鈷是構成維生素B12的重要成分之一，可以幫助血液中的...
2015-04-20 -
冬季女性保健食療方
糯米花生紅棗粥 用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 山芋紅棗湯 用山芋30克，紅棗10枚。將山芋切成丁，與紅棗加水同煮熟。...
2012-12-05 -
春季女性怎麼吃肉更滋補
很多女性都比較青睞於吃素，認為吃素就不會長胖。那麼今天我們就要推翻這種理論，我們提倡在春季裡面，就要吃肉，而不同的肉類都有不同的功效。那麼到底在春季應該怎樣吃肉最健康呢？ 雞肉，脂肪少的肉 雞肉中...
2011-05-04 -
女性保養卵巢該怎麼做
1、適當按摩女性可以經常按摩穴位，在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。2、不要過多地吃甜食因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高，刺激情緒，造...
2017-05-18 -
女性保養早起做做這5件事
女性保養早起做做這5件事醒了以後賴一下床：起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引...
2017-06-07 -
40歲女性保養 合理飲食最關鍵
到了40歲左右，我們的年齡就已經到了中年期，在這個階段裡就不得不多多注重保養了。中年女性在日常生活中需要多注意一些飲食的安排，多吃對身體調理有好處的食物。同時，還需做好自身的調節。40歲女性必吃食物...
2017-08-06 -
怎樣祛斑 春季女性祛斑的九個方法
女人最害怕自己有斑點，那麼你知道怎樣祛斑嗎？春季女性祛斑的方法有哪些呢？下面就來瞭解一下春季女性祛斑的九個方法吧。 祛斑方法一：鐳射祛斑顯神效 鐳射作為目前最最先進的醫療手段，是您治療的最好選擇，...
2016-04-29
